Macken - Roy's & Roger's Bilservice

以为能看到一个真实有缺点但有魅力的女性，但很遗憾，夏玥是一个有缺点但毫无魅力的主角，自私、刻薄、傲慢、虚荣。 在工作中，下属提了辞职，她开会时当众宣布下属要辞职的消息，让下属在最后一个星期都不知如何自处。（所以我觉得后来下属还给她介绍新工作的这种事情，现实中是不会发生的。）来了一位有能力的同事，因为挑战了她的权威，她会以温柔的打压逼到人家离职。然而最后给这位同事办欢送会，竟然没一个人通知她，可以想见同事关系并不融洽。 在感情中，她和方晨相看两倦，没有了解对方、和对方分享彼此近况的欲望。当方晨的妈妈因为家庭矛盾提出要去南京和他们一起住时，方晨会首先想到夏玥的感受。但是，当夏玥不喜欢爸爸的新伴侣时，她提出爸爸可以来南京和他们一起住，并没有意识到需要考虑方晨的感受。她从没考虑过对方的感受，却经常要求方晨需要考虑她的感受。

Macken - Roy's & Roger's Bilservice Jan Rippe 36个笔记 ◆ 推荐序三 幸福是一种持续的战斗力 >> 幸福不仅是目的，还是一种持续战斗力，以幸福为武器，我们可以获得更多、更持久、更真实的幸福。 ◆ 中文版序 PERMA与中国 >> 一个人想要达到蓬勃人生，就必须有足够的PERMA。这5个字母分别代表幸福人生的5个元素。 P=积极情绪（positive emotion） E=投入（engagement） R=人际关系（relationships） M=意义和目的（meaning and purpose） A=成就（accomplishment） ◆ 序 愿你的人生蓬勃绽放 >> 探讨人生的美好之处和使人生美好的有利条件。 >> 积极心理学人是我所知道的最幸福的人 ◆ 第1章 重新思考幸福幸福2.0 丰盈的生命 >> 这个理论，我称之为幸福2.0理论，与幸福1.0理论截然不同（参见表1—1）。下面就是我的解释。 >> 我以前一直认为积极心理学的主题就是幸福，它的测量标准就是生活满意度，而今幸福的含义变得更加丰富，它的目标是让生命变得更加丰盈、蓬勃。 >> [email protected] >> 即心理学也应该研究人生的价值在哪里。 >> 对投入的追求往往是孤独的、以自我为中心的，而人类不可避免地要追寻人生的意义和目的。“有意义的人生”（meaningful life）意味着归属于某些超越你自身的东西，并为之奋斗。 >> 当你使用你最强的优势去应对最大的挑战时，你能体验到心流。 >> 在幸福2.0理论中，积极心理学的目标是测量和发展蓬勃人生。 ◆ 第2章 不反弹的幸福有效的积极心理学练习 写感恩信，并且拜访，读信 >> 感恩拜访练习 闭上眼睛。想出一个依然健在的人，他多年前的言行曾让你的人生变得更美好。你从来没有充分地感谢过他，但下个星期你就会去见他，想到谁了吗？ 感恩可以让你的生活更幸福、更满足。 >> 在下个星期的每天晚上，都请你在睡觉之前花10分钟写下今天的三件好事，以及它们发生的原因。你可以用日记本或电脑来写下这些事件，重要的是，你要有这些记录。 >> 治疗师向我汇报说，让病人更多地了解他们的优点，而不是一味地要改正缺点，是格外有益的。 >> www.authentichappiness.org >> www.authentichappiness.org >> 突出优势练习 这个练习的目的是通过发现你的突出优势，使你更频繁、更有创造性地使用它们，以鼓励你发挥自己的优势。突出的优势具有以下特点：  拥有感和真实性（“这是真正的我”）；  使用时有兴奋感，特别是在开始时；  第一次使用优势时，学得非常快；  渴望找到新的途径来使用它；  使用优势时有不可阻挡的感觉（“没有什么能阻止我”）；  使用优势时满怀激情，而非身心疲倦；  你会制订并施行围绕该优势的个人计划；  使用时会感觉到欢乐、热情、激情，甚至狂喜。 ◆ 第5章 幸福是教育的本质积极的学习力 >> 学校可以同时教你幸福的技巧和取得成就的技能，两者毫不冲突。我希望你能想象一种积极教育。 >> 学生先是学习ABC模型：你对不好的事（adversity, A）的想法（beliefs, B），而不是事情本身，会带来怎样的情绪后果（consequence, C）。学生们会恍然大悟地发现：情绪并非来自外界事件，而是来自于你对这些事件怎么想，而你的想法又是可以改变的。 >> 积极教育能在全世界传播幸福，但这是一个缓慢积累的过程，受制于训练有素的老师、愿意进行积极教育的学校的数量。积极的信息技术

直来直去，Kerstin Granlund的创作风格和余罪的性格非常相似，不用过多的渲染烘托气氛，直接就开整，每一个个性的剧集角色，都与编剧的性格本身，脱离不开关系，一个人再了解别人，也不及了解自己的多。 余罪被送往看守所，改名余小二，其他羊城集训的同学们，则去了不同的各个岗位上班。第二集的后续发展还是钓足了胃口的，开场就是一顿打，余罪的战斗力不错，但是创作的稍显夸张了些，直接当上了牢头二号，这个环节的难度设置有些低。余小二被羁押了三十四天，在这一个多月的时间里，成功与老傅搭上了关系。 还得说说这《Macken - Roy's & Roger's Bilservice》第二季的电视剧，昨天又是连看了12集，看的我都有点瘦了，累坏了。虽然大体的善恶对错没变化，但细节改动还是非常大的，拍的有点过于唯美了，人物关系也有变化，依据演员的演技优劣，决定了出镜的比重。电视剧与剧集相比，整体智商方面弱了很多，无论是好人坏人。尤其是林宇婧，她的出场除了捣乱，并没有发挥什么作用，全靠脸啊。解冰和余满堂两个角色，也是各种暴露，只为了把老傅显得更弱智吗？编剧把老傅当小孩儿吗？ 如果细想起来的话，剧情都是符合大众逻辑的，余罪之后干掉郑潮，裴渔，顺利当上了大哥，最终这次的走货失败，也显得相当弱智，然后好人顺理成章的抓住了坏人，完事。我们都知道余罪一定不会死，也都知道坏人一定会被绳之以法，否则这部剧就不能被播出了。 但，这就是大俗的魅力，看的就是过程中的细节，结果是固定的。但是结尾出现了一个分歧，剧集的伏笔并不明显，但电视剧的伏笔是以安嘉璐被绑架为延续，电视剧一定还会拍，保持期待吧。 故事发展到此，很圆满，但问题就是太圆满了，有种过于虚假的因素，不真实了，好人与坏人对峙，坏人全被打死，好人完好无缺，很多读者回过味儿来，会觉得这种完胜的理想化结局有点无聊吧，反而让我很同情老傅，大众嘛，同情弱势本来也是理所当然的立场，更何况，我身边还有个人长的很像老傅，我站在老傅的一边。俗话说，悲剧往往是最令人印象深刻的，不失为一种好办法。

上课听老师读过一小节 终于补完了 和专业相关 但是并不枯燥 能带来启发 好剧。

洛冰河等了沈清秋5年，薛洋等了晓星尘8年，蓝忘机等了魏无羡13年，夜华等了白浅300年，孙悟空等了唐僧500年，宇文拓等了宁珂500年，花城等了谢怜800年，风晴雪等了百里屠苏900年，龙葵等了龙阳1000年，易小川等了玉漱2000年，苏九儿等了封夕3000年，夕瑶等了飞蓬数千年，白浅等了墨渊七万年，紫萱等了长卿三生三世，而我一直在等着你更新。

我恨不得聂慎儿死一千遍一万遍！

以赛亚.柏林简直是天才！用朴实无华的语言阐述出哲学家们晦涩难懂的思想，看完这部剧居然让我产生了想读哲学的想法。

对   我应该隔几个月再来看   这样子   我就可以对自己说   哎呀呀     编剧更新突然好快哦

人生在于体验不同的新鲜滋味。 人生就是一场体验，而不是单一的重复。小庄为了小影参军，这就是选择，现实也许有很多框架拘束，可是，其实，在可控的范围内，同等能力下，人的选择是不同的，也就有了不一样的人生体验，冷暖自知。 有些事情，等你长大了就会明白。有梦想的人是幸福的，而为了梦想去努力，虽然没有达到却无怨无悔。虽然他没有达到，却会永远无怨无悔。” 这句话很朴实，也很常见，可是只有你看到陈排忍痛坚持夜间踢腿训练，艰苦准备七八年，这些点滴，才会感受到这句话的分量，正如你回想到自己的梦想，自己的努力，自己的坚持时，一样会热泪盈眶，可是现实是残酷的。 有的人，走错一生也不会明白；有的人，走错一步，就能明白。 小庄为了报复狗头老高，在输给何大队的赌约后，陪他钓鱼一下午，而在最后，何大队提出要直接开车送他回去(演习过程，此举等同作弊)可是，他却坚守了一个战士，一个人最基本的本分，诚实，对自己诚实，对部队诚实，对自己军人身份的诚实，走错了路，没有继续错下去，而是回到正轨，以致要多走40公里的路，最后在腿受伤的情况下，慢慢跨过终点 的场景，让人感动，也算是自我的一次成长。 迪士尼，唐老鸭，米奇，有血有肉的特战队员，这也是本剧在当年火爆的原因，刻画人物生动，吸引人，每个人都有自己的特色，编剧的笔墨都表现出来了 在那山的那边海的那边，有一群小菜鸟！他们活泼又聪明，他们调皮又灵敏……” 五名穿着城市迷彩和丛林迷彩的特战队员拿着米老鼠或唐老鸭玩具唱着歌，跟着史大凡跳儿童舞蹈，小女孩坐在柜台上，被他们逗得咯咯直乐。 为什么喜欢本剧?以致多年前看完电视剧后，重新拾起本剧看完，虽然有1200多页，画了差不多一周的零碎时间看完，因为它带给我力量，我常常以一种标准来衡量一本剧是不是好剧(剧集类型)就是，要让读者有代入感，有种亲临其境的感受，这才算是用心认真写的好剧，而本剧虽有一点瑕疵，但是整体上是一部很好的青春军旅剧集作品。强子，老炮，卫生员，伞兵，陈排，喜娃，苗连，老高，马达，这些人物刻画性格各异，形象生动，很值得学习和模仿，写作。 人生中有很多苦难，但是没有一种苦难，是你可以放弃的理由。 最后一句话是这一句，临近书的末尾，让人读来感动，很鸡汤的一句话，让我想到"生活是一场漫长的战役。"是啊，苦难是苦难，但是不是我们放弃的理由，虽说一定程度上反感鸡汤，是因为有的文章通篇就是鸡汤文字，没有其他的文字去表现出这个要引出的核心的点，当基本看完全书，有了很多的情感积蓄，想到他们一路走来，我始终认为，只有亲临过某些事，才有资格去评价和评论这些事，以及得出鸡汤结论，没有故事，叙事为支撑的鸡汤毫无意义，读来只会味同嚼蜡。

我从这部剧中学到了许多，之前我知道我自己敏感，但是一直不能直面自己，感觉自己是个异类，从这部剧中让我知道了，敏感其实没有什么，这只是我人格的一部分，我现在尝试着不断和自己和解，按照自己的内心来，希望在未来能越来越好，这部剧给了我很大的启发，也让我意识到，拥有敏感型人格的不只我一个，我感觉好多了，真的很感谢。

菩提般若之智，世人本自有之；只缘心迷，不能自悟，须假大善知识，示导见性。当知愚人智人，佛性本无差别，只缘迷悟不同，所以有愚有智。修己以清心为要。涉世以慎言为先。恶莫大于纵己之欲。祸莫大于言人之非。律己宜带秋气。处世宜带春风。盛喜中，勿许人物。盛怒中，勿答人书。喜时之言，多失信。怒时之言，多失体。望能识心见性

看完本剧章对社会主义和资本主义有了比较清晰的认知。太困了，没精力写剧评，希望大家可以观看本剧，对历史记录的了解也是锻炼自己对未来变化的洞察和判断能力。晚安！浅评。

任敏不适合这个角色，很出戏。