我都不知道自己是咋坚持看完的，莫名其妙的情节，男的女的都是喊着报仇啥的，女主角光环太足，明明女的幼稚可笑
很多故事之前都见过，还以为是约翰·福特的亲身经历，结果全程说教，类似另类鸡汤，不建议看。
2颗星给码这么多字也不容易的法师。
六个小时读完，只要自己想修行会有各种方来进行。静坐，行走，卧床冥想。。。。文中的大隐隐于市我觉得很有意义，正念练不一定非得需要正式的静坐冥想，对于我来说照看孩子，孩子就是最好的冥想老师，她的苦笑吵闹，当我要做出条件反射发怒火攻心，这时孩子就是给予我们锻炼。自己常常经历一点事，心中按耐不住性子，心中波动太大，往往是恐惧过分或者欲望过大，这是自己弱点，希望以后自己可以做到三思而后行，耐心就是修行，
2020.9.30 第52本剧看完 用时6小时12分钟
满星🌟🌟🌟🌟🌟➕
孩子不仅仅是孩子，孩子也是独立个体，有自己的想法和情绪。作为父母，我们更应该设身处地的对孩子进行换位思考，了解孩子的想法，鼓励孩子多谈谈他的感受，并从中洞察孩子的内心在想什么，认同孩子的感受并给予孩子足够多的安全感。
相比之下，拙劣的思考者倾向于从有限的几个角度（常常仅是一个狭隘的角度）看待问题，接受头脑里想到的第一个方法，立刻判断每个想法，只有几个想法便会满足。另外，他们在思考中过于谨小慎微，会不自觉地让自己的想法服从常规，惯例以及他人的期望
并不是想要学习领导力，因为我不是领导，也没有成为领导的想法，当然也没有这个能力，而是因为喜欢水浒才翻开此剧的。虽然还是领悟不透领导力，但多少也能知道些怎么做员工，当初创作水浒就是做领导教材的还是梁山本来就是暗合了此番道理。如果以上成分都有的话，我觉得还因为吴老师参悟得透彻，展示得到位。再怎么说，草草的翻完这个作品，让我突然觉得：水浒我没看过；水浒我还要去看看。
老罗的书总是这么朴实无华，深刻又真实，时而普通人，时而又真牛B
看完才知道银行这门生意也不好做，风险很大，那些坏账率在1%以下的银行是真厉害
对于追求创造新事物的我来说，这本讲述套路的书实在不是一本好剧。但从经济价值上，无法否认它的快餐和快速获取成功（钱）的价值。所谓的书生意气总要屈服于银钱吧！还是推荐看下去。
Yes, “希望一天能跟新多点这样读者也看的有劲，更新太慢又少很多读者多不想等了“
人和人是相互连接的，就像河流一样。你流进我，我流进你，你的事情也会发生在我的身上。
找不到活着的意义，还是应该提高自己对生活的认知与感受，任何人都不可能完全独立于浩瀚宇宙
这部剧前半部分真的非常精彩，后三分之一部分就比较渣渣了，都是一些论证编剧观点的鸡汤事例。但是一本剧只有有一个点能引起你的共鸣或者让你做出改变，那么它都是有价值的，而这部剧对我来说有价值的有四个点：
1. 喜欢自己
我常常在想如何让别人喜欢我，如何找到喜欢我的人，并因此常常焦虑。但是我忽视了，我现在更应该做的是成为自己超级喜欢的人。我不喜欢的生活，不喜欢的状态，不喜欢的样子，并不会因为找到一个喜欢我的人就改变。只有当我们变成自己超级喜欢的样子，爱自己的生活，爱自己的状态，爱自己样子，这个时候顺便让喜欢的人也喜欢自己，不就是一件让人睡着了还能笑醒的事吗？
2. 减肥不是我们的最终目的，而是通过这个外在改变让我们意识到，无论何时都有改变的可能。
比起“减肥”，我更喜欢编剧提的“体重管理”这个表述。我们终其一生，就是学会管理自己，管理我们的体重，管理我们的健康，管理我们的时间，管理我们的金钱，管理我们的情绪。我们是要通过“体重管理”这件事让自己意识到，无论何时我们都有改变自己的能力。
减肥不是一阵子的事情，既然属于健康管理，那就是一辈子的事情。不是达到目标之后就可以肆意妄为，而是在管理自己健康的过程中，慢慢把自己打磨成理想的样子。
我可以放弃三个月减肥二十斤的目标，但不该放弃改变自己的决心。
3. 吃进去超过你需要的食物就不是你胃需要的，而是你心需要的
真的是太太太认同这个观点了，很多时候不是真的饿，而是觉得心里空空的，生活的烦恼工作的焦虑，都想通过食物的美味来填补这个空缺，好像只有快点来一大口甜甜的蛋糕🍰、一大块抹茶巧克力威化🍫、一袋咔吱咔吱脆的薯片🌮才能缓解自己的焦虑。而当自己心情恢复到水平线的时候又会陷入无限自责，为什么刚才要吃那些东西。
我们减肥不是学习各种减脂餐的做法，各种健身的动作，而是要弄清楚自己为什么发胖，为什么会控制不住自己的嘴，为什么会焦虑，为什么焦虑的时候就一定要暴饮暴食，或许弄清楚了这些，当我们再焦虑的时候，就不会用食物来填补内心的缺口，而是试着停下来思考焦虑的原因，寻找其他方式来缓解焦虑。
4. 意志力训练的两个法则：从小事做起；用进废退
看到编剧日行万步的习惯坚持了十年，想起每天都坚持要走一万步的妈妈。其实“万步”看起来好像不是很困难，但是“日行”真的是需要克服自己的惰性每天持续去做，总会有不舒服的时候，总会有天气不好的时候，但人与人之间的差距不就是在每天的小小改变中不断拉开的吗？
另一个就是编剧提到的“左手捡豆子”实验，我们习惯性使用右手（左撇子除外）之后就会让我们忽略了对右脑的训练。编剧因为英语老师的一句话，高中三年每天都在练习左手捡豆子，不但训练了自己的右脑，还让自己做事的时候能更加专注、耐心、不浮躁。我看到之后马上也开始体验左手刷牙哈哈，确实有些别扭，但不就是别扭才能让我们有多改变所有成长吗？一直待在舒适区，我们的可塑性就会变的越来越小。
总结，编剧通过分享自己的故事从另一个角度分析了减肥为什么会失败的原因，让你对减肥这件事有个全新的认识。我们要多关注自己，了解自己身体的真实需求，才能离我们喜欢的样子更接近，加油吧！
