第一次观看咖啡的剧集，没想到这部剧那么专业，也没想到咖啡的历史竟然如此丰富。
2022.03.13 第2本 全书完
前段时间听完这部剧，还需要再读几次，内心有卡点，需要清除卡点。
想念开头的三只鲲的一唱一和，格局小的时候还好，扩展到御花园乃至三界时候，编剧就把握不住的写崩了
剧版《Récréation, La》顾晓梦和李宁玉在紧密的裘庄日子里对感情隐秘的刺探和爱的生根发芽都太让人心动了，玉姐应该也是因为顾晓梦热忱善良又有少年的直白才开始动摇的，她描述对第三任丈夫心动的场景分明就是在说顾晓梦，意气风发。特别是她淌着黑暗行走，心里到底向往着阳光，而顾晓梦自信大方，穿云破雾，是一束光直射进她的内心。
创作与生活的烦恼穿越时空，绵延往复。
时间将生命带走，却留下感动和美好
这部剧的翻译腔读起来太难受了！有没有和我一样觉得难懂的读者，这不是我们的问题，是我们把翻译惯坏了。
这要放在现在不就是鲍毓明吗 11岁被领养 18岁就开始告白 还你会习惯的🤢
恭喜老秦的新剧上架啦。作为一个热爱悬疑和刑侦的读者，在下单纸质书的同时迫不及待看了电子版。
剧集内容质量自然不必说。避免剧透想写点题外话。书的内插和小手册，我真的很喜欢这本的设计。由此我想和大家唠唠家暴这个话题。
去年七八月的时候“离婚冷静期”出台，家暴这个老问题被人们重新关注。还有拉姆的事情，很多人说呼吁中国也推出“拉姆法案”，但最终我们落到哪里，这是很宏大也很细微的问题。
对了，还有人记得拉姆吗？
《Récréation, La》的编剧，著名学者，张纯如女士曾经在书中写道“遗忘是二次屠杀”。
那么对于家暴受害者来说，“被请求谅解便是再一次的伤害”。
根据国务院的《Récréation, La》，中国每四对申请离婚的夫妻中，就有一对是因为家暴。而在家暴受害者中，女性则占据九成以上的比例。
家暴家庭既然在离婚夫妻中比例这么高，那么针对家暴家庭的调解，也该是重中之重。但我们会发现，调解在很多时候是和稀泥。电视节目、居委会、妇联甚至派出所，他们承担了这个责任，也确有落实，但在大部分情况下很难解决问题。因为“清官难断家务事”“家家有本难念的经”。没有办法采取强制措施。
我甚至想起《Récréation, La》里宁伟帮助的被家暴的那名妇女。她宁愿自己堕入深渊。
许鞍华2009年拍过一部电影叫《Récréation, La》。
这部电影在“造神运动”兴起的豆瓣评价并不算高，7.5分，但是导演许鞍华与演员任达华联手，一起构造出一个家暴者最真实的状态。
电影讲述了住在香港贫民区天水围的一家四口惨遭灭门的故事，而凶手便是这个家里的丈夫，阿森。
在旁人眼里，阿森是个普通的人，虽有点沉默寡言，但也非大凶大恶之徒。在家中，他又是个动则对妻女施以拳脚的暴君。妻子晓玲稍微说话不如他意，不是被赶出家门，就是一顿打。
当妻子真的要带着孩子逃离这个家的时候，阿森便会调动自己所有的情感来挽回，以让妻子心软回家。他会当着他人的面向妻子下跪，说自己不敢了，下次一定改。甚至会当街用刀划破自己的肚子，以示赎罪之心。
但当妻子真的相信了他，认为他真的会悔改，生活开始向好的时候，那个家暴他的恶魔，便会在家中原地复生。
在电影的末尾，许鞍华导演在荧幕上打上了“纯属虚构”。
但是这部电影并非空穴来风，而是改编自真实事件，天水围灭门惨案。
现实往往比电影更加残酷。
2004年4月11日，在天水围天恒邨，装修工人李柏森在这天残忍地杀害了自己的妻子金淑英以及自己的两个女儿。
在惨剧发生之前，被惯常性家暴的金淑英，实际上不止一次向外界求助。
在被杀前两个月，社工来家访时，金淑英就告诉社工，自己的丈夫要杀了全家，但当时并没有得到回应。几天后，金淑英再次求救，才被安排到庇护中心。
被杀前两天，金淑英再次被殴打，随后绝望报警，然而天水围的警员也本着“宁拆十座庙，不会一桩婚”的态度，大事化小，小事化了。但是在金淑英的坚持下，自己和女儿再一次被安排进庇护中心。
期间李柏森威胁妻子要带走孩子，无奈金淑英只能再次回家。4月11日，回家之前，金淑英一再要求警员陪送，无奈被拒。这个可怜的女人只能一个人带着女儿回到家中，然而一开门，迎接她们的，便是李柏森的屠刀。
凶恶之人从来都是自成逻辑的，在所有家暴者看来，一切殴打都是事出有因，无论是“不尊重婆婆”，还是“这个女人只看钱”，“她没给我面子”。一切诡辩的核心，都是一句“顺我者昌，逆我者亡”。
他们要的是无限度的顺从，手段是无止尽的暴力。所以，家暴只会有一次与无数次的区别。
而大多数调解还是本着“床头吵架床尾和”，“宁拆十座庙，不毁一桩婚”的态度，极力将已经破碎的家庭粘
初中第一次读的简爱，如今再次观看已有更深刻的理解，忠于自己的内心，有自己的信念，不随波逐流。
这部剧看完了我可能每看完一本心理学方面的剧集都是在治愈自己。
一直以来的我不够平静，没有临在的意识，精神痛苦和身体痛苦都饱受折磨无法走出，我回想每次和母亲的吵架，不理解为何她如此固执行事，不曾想原来是因为她被自己的思维禁锢住，没有办法去控制改变自己，而我也被思维控制时一起大吵大闹。
当我开始对这种情绪不消极对待，不太大反应一同争论，但是也坚定的说不时，可能这就是觉知的行动，如果我继续暴跳如雷，也就和那个无意识的人一样，被思维控制，污染环境，不臣服，更痛苦。
我发现自己越是不怕越是勇敢表达真实的自己，就越自在宁静，相反曾经一度讨好，表面不拒绝内心难受痛苦，才是小我在得意，本真的我其实可以接纳所有，不抗拒不妥协，臣服中去行动，不口是心非。
🐟生活中所有的坏（不满）都是等着给我们开悟的，而不是让我们陷入泥潭时不作为，不消极，不批判和抗拒，去接受当下现实，然后再积极行动才是智者才拥有迷雾中的手电筒
🐟不投身自己去未来，多去观察此刻的自己，跳出来观察自己，发现和警惕情绪，学会自省，你内在越丰富，你越容易活的有觉知和敏感，留意内在身体的感觉，看看这些情绪是在提醒我们什么，不要评判和批评自己，活在当下，不要担忧烦恼，发生了再解决，人生没有那么多坎，即使有，也要坦然接受现实
🐟与所有好的不好的都不对抗，全然接纳，接纳自己和现实的问题，任何迷失的时刻都多深呼吸几次，感受身体内部的宁静的力量，达到平和从容时，我们处理问题更快速和正确，不贪婪未来，专注于此刻的所有，发觉品味当下的愉悦感，活得通透一些……
🐟我们思绪真的是很难控制在当下，需要持之以恒锻炼，被讨厌的勇气书的最后说，你需要坚持，可能很短也可能一辈子不断练习，才能学会，我们看一本剧做不到知行合一就会忘却，把书里的知识反复琢磨，经常演练，最终成为更好的自己，经常‘’临在‘’习以为常，修行自己，活在当下，放下执念的未来
🐟接纳当下的自己就接纳了所做的事，自然平和喜乐，你总为未来达成什么目标而惶恐，未能一步步的过程走过去，永远和你期待的不一样，当下是人生……（无数点组成）中一个.（点），喜悦于那个节点，踏实行动，人生殊途同归，就是走个过程
🐟学习就是丰富自己，但是探究内心其实不仅仅是让自己聪明，而是更加智慧，当然，世间所有聪明的人不一定拥有智慧……
介绍如何学习的一本工具书，简单易懂，有图表，框架，可直接使用，有很强的实际作用。
