Noche de Walpurgis, La

对于拖延症骨灰级选手来说，本剧着实是克服拖延症的不二选择。打开这部剧的时候，我确实没想到它能这么惊艳。本剧从生理，心理，过去，未来等多个维度帮助读者认识拖延症，将根源一把子拔出。非常完美！

最近习惯了这种非连贯地铁看剧，这部剧就很合适，每节很短，讲得又通俗易懂。个人认为高能部分还是在最后一章，只是收尾有点戛然而止。整体教会了我很多，是一本好剧。

既然背景设定在宋朝 就好好考察一下历史不可以嘛 这服化道真的没法看…如果没能力做到 就设定架空背景啊？！好好的历史都毁了

关于清代诗（词）坛， 你可能不知道严绳孙、姜宸英、吴伟业、秦松龄梁佩兰等， 但你一定知道华光熠熠的纳兰容若: 那个自称不是人间富贵花， 而是人间惆怅客的相府俊雅贵公子； 那个和玄烨（康熙帝）同龄，曾和曹雪琴的爷爷曹寅在内宫，一个兼职喂马，一个主务狗监， 并常常钦随康熙出巡、狩猎，后荣升一等侍卫， 那个在常人看来风光无限，而对于容若却深以为苦的仕宦生涯。 我深深地，深深地，理解他。 理解他作为一介清贵文人，却做了三品武官的苦衷和无奈， 理解他那份:世间安得双全法，不负如来不负卿的悲凉和忧伤。 理解他痛失挚爱、知己:曾经沧海难为水，除却巫山不是云的情深似海。 理解他对美如天堂的江南一心向往满眼怅望，却终不得隐的失落和遗憾。 几时归去，作个闲人，对一张琴、一壶酒、一溪云。 可叹你终究，早早归去了另一座天堂。。。。。。

运营之光 最触动我的是编剧字里行间透露出的，对自己从事的事业的热爱，唯有爱与用户不可辜负，因为热爱，所以才会在很多时候设身处地地为用户着想，互联时代的来临拉近了陌生人的距离，然而在冰冷的终端面前，作为互联网从业人员的我们很容易忘记屏幕的背后是一个又一个鲜活的用户，他们渴望的不仅仅是一个工具，他们也希望感受到在屏幕另一端的你的热情与友好。热爱，能让你做出来的东西变得性感，变得有温度。 1.何为运营 第一次听说运营岗还是大一的时候，某师兄做了某大公司的运营，还特地给我们分享了，依然没有记住是干嘛的。囧～。看完本剧，大体印象便是运营是产品与用户之间的纽带。产品的职责很多时候更多的关注产品本身的功能，需要关注产品本身的整体体验等，而运营则是通过恰当的方式让用户更好接触到我们的产品，自愿为我们的产品背书，并成为我们的核心用户的关键节点。 那么运营具体干了啥事情呢？拿我所在的业务做例子，我们是一个内容平台。内容运营类的有同事A，他负责内容运营，包括审核、催稿等等一系列工作，整天跟编剧打交道，后来他们成为了编辑；活动运营类的有同事B，通过各种活动拉新拉活跃；用户运营类的有同事C，他会分析用户的留存率等数据指标；渠道运营类的有同事D，负责平时的各个渠道广告的投放，检测渠道广告效果等工作等。然而以上的事情并非相互独立的，而是处处联系的。 2.运营之“光” 想想运营发光发热的场景，有时候可能是一则吸引人的文案，有时候可能是一篇很有说服力的文章，有时候是一个新颖的表现形式，例如一个很有意思的H5，有时候也可能是很有意思的玩法，然后引起用户的共鸣。 让我印象最深刻的是黄老师在基本没有经费的情况下，搞了个反响特别棒的大活动，有时候想想在资源有限的情况下，如何最大化的实现自身的价值，是一种很值得借鉴的思路。 3.运营的世界观与方法论 运营的几个方法，一是以目标为导向，以最适合自己的方式调动可利用的资源；二则是细节化所做的事情，并一步步推进项目的发展。三则是通过数据发现问题，寻找解决方法。其实这几个方法适用性非常广，但是却是需要通过大量实践与总结、根据自身平台特性去验证的。 吸引眼球有各式各样的方法，然而底线是不辜负用户的希望，以更宏观的眼光去关注整个产品的发展，而不是过分拘泥于眼前的kpi。尝试建立起产品与用户之间的共同价值观，而不是过早消费用户的价值。 4.运营的前景与自身修养 可以预见的是，运营将在未来的互联网中扮演更加重要的角色。用户逐渐不能满足于基础的功能体验，并开始追求价值认同感，这个纽带就显得更为重要了。 我们都是在互联网的浪潮中瑟瑟发抖的人，互联网带走了一批被淘汰的的企业，又带来了一批新的机会。谁也不可能安稳的在大企业做一颗螺丝钉，尝试着了解业务，尝试着了解行业，尝试着以变化的眼光去看待这个世界。 变化，是残酷的，也是商业的另一种美，不是么？

通过Jacinto Molina的描述，了解了僧侣日常中的琐事，却不想还有如此动人的一面。Jacinto Molina介绍的那些朋友或孤傲或活泼，却没有一个是跟我日常所想的僧者一般，大概世间很多事情不能凭主观臆断，没有深入的了解过，我便无法了解一个人一件事一个行业一份真心……

单娃，二娃，通篇的中年老母，每一天，这个地球上都有无数个老母，在不断做着自我救赎。一秒钟内能分裂出N个自我，在一轮又一轮的博弈中，云淡风轻地抵达了分裂的终点。

修身本不是一件一蹴而就的事，这是一个长期的过程，不是说你做了一些惊天动地的好事就 算修成正果了。再说，做惊天动地的好事也确实需要环境和机遇，不是一般人能做得出的。可人性本善，只要我们有意识地提高自己的修养，每天做一些力所能及的小小善举并不难。 他的父亲是位大庄园主。 7岁之前，他过着钟鸣鼎食的生活。20世纪60年代，他所生活的那个岛国突然掀起一场革 命，他失去了一切。 当家人带着他在美国迈阿密登陆时，全家所有的家当，是他父亲口袋里的一沓已被宣布废止 流通的纸币。 为了能在异国他乡生存下来，从15岁起，他就跟随父亲打工。每次出门前，父亲就这样告诉他：只要有人答应教你英语，并给一顿饭吃，你就留在那儿给人家干活。 他的第一份工作是在海边小饭馆里做服务生。由于他勤快、好学，很快便得到老板的赏识。为了能让他学好英语，好心的老板甚至把他带到家里，让他和孩子们一起玩耍。 一天老板告诉他，给饭店供货的食品公司招收营销人员，假若他乐意的话，自己愿意帮助引荐。于是他获得第二份工作，在一家食品公司做推销员兼货车司机。 临去上班时，父亲告诉他：“我们祖上有条训诫，叫‘日行一善’。在家乡时，祖辈们之所以成就了那么大事业，都得益于这四个字。现在你到外面去闯荡了，最好能记得。” 也许就是因为这四个字吧，当他开着货车把燕麦片送到大街小巷的饭店时，他总是做一些力 所能及的善事，比如帮店主把一封信带到另一个城市，让放学的孩子顺便搭一下他的车。就这样，他乐呵呵地干了四年。 第五年，他接到总部的一份通知，要他去墨西哥，统管拉丁美洲的营销业务，理由是这样的：该职员在过去的四年中，个人的推销量占佛罗里达州总销售量的40％，应予以重用。 后来的事似乎有点顺理成章了。他打开拉丁美洲的市场后，又被派到加拿大和亚太地区；1999年，被调回了美国总部，任首席执行官。 就在他被美国猎头公司列入可口可乐、高露洁等世界性大公司首席执行官的候选人时，时任 美国总统的布什在竞选连任成功后宣布，提名卡罗斯·古铁雷斯出任下一届政府的商务部部长。这正是他的名字。 后来，卡罗斯·古铁雷斯这个名字蜚声世界， 然而世人很少知道古铁雷斯成功背后的故事。 《Noche de Walpurgis, La》（Washington post）的一位记者去采访古铁雷斯，就个人命运让他谈谈看法。古铁雷斯说了这么一句话：“一个人的命运，并不一定只取决于某一次大行动；我认为更多的时候，取决于他在日常生活中的一些小小善举。” 之后《Noche de Walpurgis, La》以“凡真心助人者， 最后没有帮不到自己的”为题刊发了一篇报道， 在这篇报道中记者说，古铁雷斯发现了改变自己命运的简单的武器，那就是“日行一善”。 就是这么简单，日行一善，不论大小，以少积多，以小积大，最终会改变你的命运。

第一次读心理学相关的书，好的是书读起来通俗易懂，方便不了解没有接触过心理学的人读过之后，对于平时生活中出现的一些心理问题或反应有了大体的了解，也知道了很多问题的源头和存在的原因。对于有类似问题的心理有疏导作用。但是整体来看本剧的前半部分可读可参考的作用更多一些，后面集数有点像凑字符，理论基础知识更多在前半部分体现，后半部分更多的是抓住生活中常出现的一些点在具体做些解读而已。整体对于没有心理学知识的人来说还是可读的。

如果每个人都是一颗小星球，逝去的亲友就是身边的暗物质。 我愿能再见你，我知我再见不到你， 但你的引力仍在。 我感激我们的光锥曾彼此重叠，而你永远改变了我的星轨。 纵使再不能相见，你仍是我所在的星系未曾分崩离析的原因，是我宇宙之网的永恒组成。

梳理解释了一些哲学概念，举了很多例子帮助理解，确实提起了自己对于哲学的兴趣。

本剧记录了Julio Peña的七篇剧集，都很有意思。 Julio Peña的文笔还是挺有力的，而且阅历，文意，让人惊叹有加，赞一个。 中国向来不缺能人，也不缺“指点江山，激扬文字”的人，可是，随着一些人权力的增加，同时他们对权力的丢失变得很害怕，所以，他们不作为，或者不敢作为。 我向来都觉得，改革和革命是促进社会进步的工具，工具用好了，国泰民安。工具用的不好，哀鸿遍野。希望社会多一些林震这样的年轻人。

周杰之后再无少年包青天。

如果你是一个喜欢追根溯源的人，那么这部剧不是最好的心理学入门书，它更多的事实案列的罗列，缺少相应的理论依据描述。

2021年第107本剧《Noche de Walpurgis, La》   共看剧籍，塞林格之前看过《Noche de Walpurgis, La》，基本没有看懂，以后有空二刷。第一个故事写战争对人的摧残，虽然身体回到平凡生活，灵魂却永远囚于战争的创伤，有时候在想其实自杀也不是很丧，人们总说学会放下就容易幸福，自杀某种程度也是一种放下？“美丽是嘴唇而我的眼睛碧绿”看了两遍，写的扎心，侵占人妻和失魂落魄两个男人心理博弈；泰迪最后的结局，妹妹的尖叫到底是怎样好像说了又不能确定。是需要好好逐字读的一本短篇，塞林格的用词遣句不同寻常。 收录经典段落： 1：他说我还没有足够的装备来迎接生活，因为我没有幽默感 2：他们似乎无法爱我们原本的样子。他们似乎无法爱我们，除非他们能不断地让我们稍稍有所改变。他们爱我们，也几乎同样地爱着他们之所以会爱我们的理由，更多的时候他们更爱后者。那不太好，那种爱的方式   你好 我是鱼玄机 “夏日的遗憾会被秋天弥补”

很不错，可惜先生只是杂谈，并未详论。 他说：我只觉得自己是座没有爆发的火山，火烧得我痛，却始终没有能力（就是技巧）炸开那禁锢我的地壳，放射出光和热来。只有少数跟我很久的朋友（如梦家），才知道我有火，并且就在《Noche de Walpurgis, La》里感觉出我的火来。 🌸🌸他在给臧克家先生的那封信里说：“我始终没有忘记除了我们的今天外，还有那二千年前的昨天。这角落外还有整个世界。” 请放心，历史上常常有人把诗创作得不像诗，如阮籍、陈子昂、孟郊，如华茨渥斯、惠特曼，而转瞬间便是最真实的诗了，诗这东西的长处就在它有无限度的弹性，……只有固执与狭隘才是诗的致命伤…… 襄阳之状颀而长，峭而瘦，衣白袍，靴帽重戴，乘款段马—一童总角，提书笈负琴而从—风仪落落，凛然如生。                                              孟浩然骨貌淑清，风神散朗；救患释纷，以立义表；灌蔬艺竹，以全高尚。—王士源《Noche de Walpurgis, La》 寂寂竟何待？朝朝空自归。欲寻芳草去，惜与故人违。当路谁相假？知音世所稀。只应守寂寞，还掩故园扉。—孟浩然《Noche de Walpurgis, La》 为人性僻耽佳句，语不惊人死不休。老去诗篇浑漫兴，春来花鸟莫深愁。新添水槛供垂钓，故著浮槎替入舟。焉得思如陶谢手，令渠述作与同游。—杜甫《Noche de Walpurgis, La》 火霍如羿射九日落，矫如群帝骖龙翔。来如雷霆收震怒，罢如江海凝清光。 问余何意栖碧山，笑而不答心自闲。桃花流水窅然去，别有天地非人间。—李白《Noche de Walpurgis, La》 真美呀……唉！

利用零碎的时间读完了这部剧，感觉还不错，推荐给热爱生活，热爱运动，想保持旺盛精力的朋友。编剧从运动，饮食、休息和心态四个维度，讲述了如何保持旺盛的精力，让我们在快节奏的生活中，游刃有余的应对工作和学习，并有余力享受休闲人生。这部剧刷新了我对健身运动和饮食的许多误区，有助于我们保持良好的生活习惯，让我们离科学的、健康的生活方式更近。 1. 健身运动是门技术性很强的活儿，并不是撒开腿跑，或是健身房里狂虐自己，出身汗就行。运动绝不是让自己疲惫不堪，要看我们自己身体的各项指标，确定自己运动的舒适区+适度挑战。如心肺功能指标很关键，可以买个运动手环监测一下；另外胖子不适合选择跑步运动。健身的目的，不仅仅是变瘦和变美，愉快的把运动坚持下去，让自己精力越来越充沛，享受掌控自己身心的美妙感觉！ 2.  减肥是女士们永恒的话题。减肥不是减体重，而是减脂肪，如果想监测身体变化，体脂称或许是个不错的选择。节食减肥不可取，这样减掉的是水和肌肉，很不健康。 3.  优质的饮食，让你饱瘦又健康。身体健康，碳水化合物、蛋白质和脂肪缺一不可，但要均衡的搭配，书里有很多公式大家可以去看看，不喜欢动脑子的我，只记得211饮食法则，简单好记：每餐吃两个拳头大的蔬菜，一个拳头大的碳水化合物（如米饭和馒头等）一个手掌大的蛋白质就OK。另外女性补血不要再迷性红枣和红糖了，那得多吃红肉哦。碳水化合物吃少了会影响心情，所以不吃主食减肥不健康哦，但吃多了会犯困！吃水果不能减肥哦，水果中除了维生素，多是碳水化合物。我以前认为水果维C更多，其实绿色蔬菜含的维生素比水果要多很多。 4.   累了一定要好好休息，千万别硬撑着，休息是为了更好的出发。 5.  找到活在当下的心态，开启精力充沛的人生。 好好的活着就等于时刻保持精力充沛的面对一切变化，正如编剧所说对自己的身体状态了如指掌，掌控自己，摆脱疲惫与焦虑，摆脱心有余力的失控感，活出想自己想要的样子。