影响十年A Decade Under the Influence

非常值得一读的一本剧，新技术的出现带给我们太多需要思考的东西。作为一个学习人工智能的学生，即使技术上目前仍然看不到突破，我们也应该警醒其中所暗藏的危机。

整体感觉是不错的，印象最深的是对执行绞刑过程中被执行人工作和心理的描写。对死刑这个词，之前想到的都是罪犯和被害人，从未想过执行死刑人的心理感受，这部剧给了较为详尽的描述，让普通人得以了解。同时书中对刑法的一些介绍也算是普及了这方面的知识，有了些概念。

我很高兴看到这样的洞见，在一个问题越来越频繁地出现时，有人试图让一些亲历者来发表他们的意见，让我们看见那些更深刻的思考和更广阔的边界。 他们提供的很多角度我通过自我认知思考过，也有很多角度是我没有想到的。但有一点可以确定，一件无关道德与法律的事情，我们拥有选择的自由，因此我们不需要为自己的自由辩护，无论我们如何选择。这不是是非问题。 社会发展至今，人们没有停止过对灵魂的追索，这样对精神满足的渴求让我们面临选择时更加慎重，到了一定阶段，大家会面临同样的问题，而基于此引发的集体思考，是值得被看见的，这部剧就是集体思考的衍生物之一，而关于此事的探讨还远未结束，我获得了新知，且期待更多的新知。 李诞在《影响十年A Decade Under the Influence》中说，悲观的认识一定是理智的结果，可表达这种认识时总会被认为是情绪化的。选择生或不生孩子是不是悲观的认识我们在这里不作探讨，但有人在表达的时候，希望另外一些人意识到，这不是情绪化的。正如书名，都是影响十年A Decade Under the Influence。

身体某个地方出问题那么之前的饮食习惯有些不足的地方 七大物质得补齐了，你的身体果然是你吃出来的 能量平衡比例很重要 身高-105＝＃kg就是所需能量 每kg，消耗30k卡 按照蛋白质 15%，脂类 30%，碳水 55%的占比来吃 其他几个也不能忽视，维生素，矿物质，膳食纤维，水平衡 都不是越多越好，而是根据身体的需要，去感受你的身体。比如喝水，我之前一直觉得多喝水好，其实喝太多也会加重肾脏的负担。