Flo Fox's Dicthology

遇事不决，量子力学 对于一个文科生对量子有兴趣，因为两点 教育市场中有量子观看大法的培训，还有家长蜂拥而至，万一哪天我碰到这种家长可以科普下 另外，木心说没有世界观为基础的价值观不靠谱，一个完整的人是个性成熟且贯通平衡的人 了解世界，除了宗教哲学，还得看世界的本质 世界是原子组成的，有波粒二象性 外行觉得量子像魔术，波粒二象性就是魔法的核心，是理解世界万物的基础 粒子的视角是有能量，波的视角是频率振动。概率变大，量子隧穿。频率一样，共振。 一、数学公式可以描述，粒和波同时存在，一一对应。 二、物量子力学的不确定性性 最先听说的是薛定谔的猫， 一个物体同时处于位置和速度的叠加态，位置叠加减小，速度叠加就会变大，反之亦然。 但仅限于单个粒子，许多粒子在一起时行成宏观物体，不确定性就限制在一定范围里，所以不确定性中蕴含着某种确定性(波函数可以推测出概率分布) 三、概率是认识量子世界的接口 量子世界里同时拥有很多状态，通过测量去分析它的概率。但测量手段决定着概率结果，波函数发生了坍缩。 四、概率是表象还是量子的本质特征呢，依然悬而未决。上帝也不知道，所以掷骰子临时决定光子在哪。爱因斯坦认为上帝不掷骰子，光子具有实在性有固定的位置。波尔认为量子力学只具有表象性，看不见的地方就谁也不知道。爱因斯坦有了局域性的概念，任何速度不超过光速，即 量子纠缠是已知粒子瞬间推断另一个，就像心灵感应，那么实在性就成立了。你不看月亮，月亮就不存在，这是概率性。你见或不见，我都在这里，这是实在性。 五、波函数实在性:测量前粒子不确定，测量后粒子确定了，粒子总以波函数描述的状态存在，只是测量前后的波函数不一样。粒子总在同时走两条路，波函数具有实在性。 横看成岭侧成峰，是因为看的角度不同，但山总是岭与峰的组合。 六、量子纠缠:已知一个可以瞬间推断另一个(也可多个，推断可以是相同也可以是相反），相对论认为不可能超光速传递(经典）信息，而量子纠缠具有整体性和非局域性，不必传递信息即可知道。 七、量子状态是波粒二象性，但退相干存在:在干扰下波动性减弱。因为需要操控和屏蔽保存量子性。 意识也是宏观量子现象，未体察时意识是流动的，直到表现时才确定，意识的清澈也需要避免干扰。 八、力的本质是能量随空间位置变化的剧烈程度。泡利不相容原理:这个地我占了，你就不能占，所以我们相互排挤行成简并压强，世界才不会坍塌。 九、基本相互作用产生势能，势能转化为质量。质量是静止的能量，是物体惯性的大小。 遇事不决，真的，量子力学。

这是一本看了马上就可以用的心理学巨著，道理很简单，事件或人（A），并不是导致我的感受或行为（C）的根源，中间的那个B（我对发生的事件或人的看法或评价）才是导致C的根源。我们习惯将问题归因于外部的人或事，而不从自己的内心去找答案，这样是永远无法解决问题的。只有改变自己对人或事的看法或评价，才能改变最后的结果――我们自己的感受或行为。

编剧能跟踪一个家族，写这部剧真不容易，也增加读者的知识。但对不感兴趣的人来说，本剧确实不能激起打开它的愿望。

不太好看

听了八小时，意犹未尽。和别的书不同的是，这部剧所传达的价值观和方法论都是非常积极阳光正能量的。她没有把健身与饮食当为了达成某种目标而成必须要完成的任务，相反，她将这二者作为生命中的一部分进行介绍，让人读起来没有抗拒感，一切都是那么水到渠成。 里面有一个观点使我印象深刻：“多观察身体的反应，让心灵跟着身体走” 现实生活如此嘈杂，以至于我们没有时间停下来好好思考到底什么最适合我们的身体，通常是偶然的即时的心理反应为我们作了一个又一个的决断——喜欢什么就去吃什么、想要干什么就去干什么，但身体呢？他真的想要吗？他会不会后悔？为什么会后悔？因为这违背了身体的意愿，身体的话是最真实的，也是最微弱的，却是最符合自己本愿的，最能让人感到踏实和舒服的，所以要留心倾听它的想法。 其他观点也很有启发，比如：食欲和饥饿是两回事、大自然的东西才最富有营养价值、要看营养而不要单看热量、要摄取优质的营养而非加工的“营养”、自然地变老是一种享受、运动和健康饮食能够让人达到身心合一的境界、要和痛做朋友、成长的痛（比如健身带来的酸痛）与机体受伤所感受到的痛是完全不一样的，要拥抱成长的痛，你承受的这种痛越多，你就越强大！…… 非常好的一本剧，没有叫你赶紧减肥，而是教你从健康的角度去充分了解身体，从而更好地享受生活。