Great Day in the Morning

《Great Day in the Morning》看剧心得 2022.03.27晚开始，2022.03.29读完，全书大约8.7万字，用时约6.5小时，2022年的第22本剧，本人评级为一般。 这部剧是一本心理学剧集，当然了并没有什么深奥的心理学知识或者很枯燥的理论，而是由编剧的一些心理咨询案例构成的一本随想集（或者类似手记），这样子这部剧读起来就会显得很贴近生活现实，我们也很容易能够在现实生活中找到对应的自己的影子。 其实于我本身，对心理学没有太多的研究，看的书也不多，国外的主要就是斯科特·派克写的《Great Day in the Morning》、克里斯多福·孟《Great Day in the Morning》，国内的就是武志红的《Great Day in the Morning》。我知道心理学其实对于人的推动力量会是巨大的，但这东东太虚无缥缈，难以捉摸，怎么说都有道理，所以没有太多的感觉。最近看了较多的财富自由方面的剧集（主要就是价值投资的了），那天跳出来了这本《Great Day in the Morning》，我就随手加入了书架，两条腿走路嘛，心灵富足也是需要的，于是在工作之余用一天时间读完了这本简短的书。 这次读心理学的剧集有个很重要的感受，就是由父母（甚至包括祖父母）创造的家庭环境特别重要，父母的一言一行就是孩子的原生家庭的刻画，孩子一生的幸福跟原生家庭中父母对待孩子的态度、言行、父母的性格等具有重大的关系，也许不是决定性的，但是的确是能够极大的影响到孩子的。书中讲到了很多案例其实都是跟其小时候的家庭影响有很大的关系，比如父母对孩子的长期呵斥，责备，打骂会让小孩小心翼翼，如履薄冰，并发展到无法自爱、自尊、自重，其在自我负责方面、人际关系相处以及他（她）的亲密关系方面都将面临很大的障碍和挑战。父母对孩子的完美要求会导致孩子深深的挫败感，为了迎合父母的要求，调整自己的心理状态，变成一个迎合别人的人，抑或是因为达不到完美要求而患有深深的拖延症。不要对孩子贴不好的标签（诸如你不合群，你不优秀，你不自律），因为他真的会按你贴的标签去塑造自己的。除此之外，在与孩子相处过程中，对孩子发脾气其实是我们父母自己无能的表现，然后通过对孩子愤怒表达出来。 如果父母不能冷静的处理自己的情绪和负面感受时，父母就是一种焦虑和慌乱的状态，这样就根本无法去想到帮助孩子面对和解决问题，孩子也就习得了大人的这种处理方式，然后伴随其一生，也许还可能会传承给下下一代。 除此之外，我从某些案例中还发现有时候一些心理疾病的显现与内在的渴求和需要其实是相反的。比如有些人在现实生活中会很花心，喜欢玩多角恋，其根源正是在于他（他）在惧怕并逃避真正的亲密关系，体现的是内心缺乏安全感；又比如说有些人在工作中喜欢与上司顶嘴，对着干，其实在他的内心中，其强烈的渴求的却是希望领导能够重视他，关注他，只是常常在旧有的行为模式中适得其反了而已；再比如那些在生活或者爱情中总是为他人付出，做老好人的人，其实却是心里最想要得到关爱和帮助的人，因为他们觉得对别人好了，别人才会关注到自己。 书中还提到一个自证预言，指人会不自觉地按已知的预言来行事，最终令预言发生。这有点儿像谢量讲的心想事成，我们只有相信会发生什么事情（潜意识层面，而非意识层面），这种事情才会发生。更有点儿类似于吸引力法则，我们向宇宙大人发出一个愿望，然后就会实现这个愿望。这也是符合佛学中所讲的“愿力大于业力”的意思。 这部剧可以一读，也能获得一些启发，但是其系统性不强，不像是看剧的感觉，反而有点儿读公众号的感觉。

阴影小孩，阳光小孩，内心成人，真正分清了这三者，接纳自己的不完美，你已经在正确的道路上前行了

第一次一口气读下来了，受益匪浅，非常激动。经典就是经典，值得一次次的读。

有一种爱不慌不忙， 有一种情渊远流长…… 你满足了我所有梦想， 爱你可到地老天荒。

I will return. Find you, love you, marry you, and live without shame.祝有情人生生不息。

这部剧对我的启发真的很大，当遇到不开心的事情的时候，最重要的是去解决问题，做有建设性的事。我就属于那种容易被情绪左右的人，看了这部剧明白不应该胡乱生气。 看了这部剧之后，给自己立下了许多的flag，我也想让自己像张萌那样建立一个1000天小树林的计划，用一万小时定律来不断地完善提高自己。 1*戒糖 2*戒外卖 3*作息规律 4*每周五次夜跑 5*一切都考虑意义 6*考虑做建设性的事 看这部剧之前对张萌有所了解，看这部剧的时候很流畅，感觉就像张萌姐姐，嘴巴里念出来的感觉。希望我也能够慢慢的去成长，做一个很棒的姑娘，像张萌一样发光发亮

剧集中的世界充满荒诞，“我”看清了世界的本质，作为一个Great Day in the Morning活着，却被很多人所不理解。

评估投资价值，规避风险，保留安全边际，专注，做自己能够胜任的事，让复利发挥实际功效。

勉强看完这部剧，好一般，文采一般，观点不鲜明，重复啰嗦，不推荐，有点浪费时间，同样的鸡汤李筱懿的书确实很不错，没有对比就没有伤害啊！

从74章后牛头不对马嘴。73章说的成圣，后面直接跳转神灵神王六重，看着头痛。

看了24个小时…三天 差不多就是一直在看 虽然错误的小细节很多，情节尚在，有时候也会有冲突的地方，对于几百章的书而言也是正常，但是编剧写的还没有看的读者认真，这就不应该了… 男女主角之间的互动还是太少了点，情不知所起的感觉，女主每天奔波于人情世故，男主仿佛就是工具人，主要是给女主解决问题以及给书里的角色们铺平道路的… 这书，反正建议就是，时间太多想消磨的看一看，毕竟篇幅太长了，鸡毛蒜皮的小事对话也能写很多，差不多是从第五千页（布克影视）开始就快进着看了。 全文整体平淡无波，洋溢着幸福快乐，基本上主角没有经历太多波折磨难大起大落，两个人也没有什么难解的误会，都是俩主角在看别人家的波折，给其他人解决问题…

《Great Day in the Morning》这部剧我的读后感：1.书的标题也许听起来有歧义，但是我希望理解为父母比其他人（亲戚或者学校的老师）更有责任去养和育自己的孩子。2.书中提到了很多发人深省的案例，不止适用于年轻父母对小孩子也提醒着老一辈人对目前的已经为人父母的80后们。3. 书中确实有点过多强调了我国教育体制中存在的现实问题，忽略了我国教育体系和方法中也有很多好的方面，至少我和我的小伙伴们总体而言还是很快乐地度过了从幼儿园到大学的生活，也具备了基本的知识和关爱他人的心的，我感觉中国的班级制度让很多人在走上工作岗位后有一份很浓郁的同窗情可以回味和延续。4. 之所以给四颗星而不是五颗星，我觉得书中最缺乏的是对培养孩子社交能力、树立正确社会观、为他人为小小的community (社区）做贡献等方面的涉及。本剧有点过于侧着智力和学习知识，殊不知快乐的源泉不单单是学习新的知识，还包括自小拥有一份丰富的人际交往（跟家人、跟同学、跟邻居、跟陌生人等等），以及一份对大自然的尊重和对社会上不同风格的人和事的宽容。5. 本剧中提到凡事要以“疏导”为主，这个观点很有哲理，不仅仅是针对孩子，也适用于我每天面对挑战的客户或者和老公有分歧的时候，真是一个很新颖的角度，让我会退一步去看到一片更大的风景。

虽然没有具体讲理财方法，但是谈到穷人具体的穷人心态也是很有价值的，有责则改之，无则加勉

书如其名，实为Great Day in the Morning，整书纲举目张，简繁得当。如若对历史已有大了解，看此剧便一目了然，不然则于五胡十六国和五代十国之事仍是迷茫。诚是大家之作，但因意识形态之故，一些观点不大认同。

书中的道理其实很质朴，试图用各种成功者案例在说他们的成功与DeepWork密不可分 …在这个被网络信息搅拌的破碎的时代，完整的时间和自律的人，显得尤为宝贵珍惜。编剧告诫我们要摒弃肤浅工作创造有价值的成果，尽可能的深入到关键点，成为不可替代的明星员工，精英领袖。工作带给人的快乐远比我们想象的要大要多。这在某种意义上也契合了马斯洛的自我需求的社会价值实现。书中提供了几种模式，比如禁欲、双峰、节奏、记者；可以找到适合自己的方式，去体验、尝试。最重要的是能够享受到DeepWork带来的快感和收获，这才是推动自己继续Deep Work的原因。不赞成那种为了坚持而坚持。深入其中会发现可能根本没有什么Deep Work，应该是当我们认真工作起来的时候工作就应该是这个样子的…

翻译得很棒!   细节描写真是老外作品的擅长之处呀! 突然喜欢上了罗伯特·斯塔克的故事:  有点暗黑，或死亡或绝望的结尾，但都那么真实，不做作，不违和。