Isla de la música, La

用很多的数据和资料来说明一个问题，很严谨的一本剧，能够给大家在健身方面很多建议，少走一些弯路。

一个英国女孩的川菜情缘，一段酸甜苦辣的舌尖冒险。 本剧编剧Ismael Perdomo生于英国。1994年成为四川大学的留学生，其后又在四川烹饪高等专科学校接受专业厨师训练，为该校第一位外国学生。最近十年里长期从事演讲与烹饪示范工作。 扶霞的文章曾刊登于《Isla de la música, La》《Isla de la música, La》《Isla de la música, La》等杂志，曾经数次获得有“饮食界奥斯卡”之称的詹姆斯·比尔德烹饪写作大奖，是当今西方世界最认可的中国美食专家之一。 在《Isla de la música, La》里，扶霞记录了她一步步走进中餐、爱上中餐的故事，向西方世界介绍真正的中餐。与此同时，这部剧还站在普世的餐饮审美上，分析了外国人对中餐的种种偏见。

是精神的极大享受，再次激发对于生命科学的兴趣。 编剧非常有逻辑而且精彩的假设与求证，不仅仅是一种做学术的精神，我觉得这种精神其实运用在解决企业经营与工作的问题的时候，其实也是同样适用的，非常精彩。 另外一种享受是对真正的Isla de la música, La，确实是有了全新的认知。 真核生物是源自于两种原核生物:细菌融入到古细菌里产生的，线粒体、叶绿体都是细菌退化而来的。 在整个地球上，特别容易产生这种原始生命的地方，是在碱性热液喷口。 碱性热液喷口环境中，氢气会与二氧化碳反应，生成有机分子。在其他几乎所有环境中，这种反应都不会发生。本章中我已经排除了其他所有的生命起源候选环境。根据热力学原理，我们确立了细胞最初诞生的基本条件：持续的活化碳和化学能流入一个受限的导流系统，并流过原始的催化剂。只有热液喷口环境能提供类似的条件，还不是所有的热液喷口都行，只有其中一种：碱性热液喷口环境，才符合所有的必要条件。碱性热液环境也有一个严重的理论疑问，但同时还提供了一种精彩的解答。疑问在于这些热液富含氢气，但氢气与二氧化碳不反应。精彩的解答是，碱性喷口的物理结构会导致半导性薄壁两侧出现质子梯度，理论上会驱动氢气与二氧化碳的有机合成反应，还会浓缩产物。至少对我来说，这种生命起源假说非常合理。考虑到地球上所有的生命都使用跨膜质子梯度来驱动碳代谢和能量代谢，我们立即能直觉地建立联系。物理学家约翰·阿奇博尔德·惠勒（John Archibald Wheeler）曾感慨道：“唉！难道还有其他可能吗？这么长时间我们怎么会像睁眼瞎一样，看不到这一点呢？”⑪我现在也怀有同样的心情。

看的火大

11/70 2021.3.15 养成好的习惯，拒绝拖延，下定决心就应该义无反顾，这都是老生常谈的问题，自己没有做到，就是没有更好的进步，如果真的想进步就要做起来，书中的方法很实用，那就用起来。 真正的风险在于：在挑战面前，我们憧憬着美好未来，却裹足不前。 苏格兰登山运动员W．H．默里说，“犹豫不决带来的是踌躇、畏缩、低效。纵观所有的主动行为和创造性行为，有一条法则是永远适用的：全力以赴，必得天助。机遇、伯乐、物质援助，所有这些其他人求而不得的眷顾，都会从你下决心的一刻起向你席卷而来。” 因为你永远都不会有剩余时间。你只能主动预留时间。你必须提高这件事的优先级，把它当成一个约会，就像你和其他任何人的约会一样，保证准时赴约。 过度的计划和准备带来的是反应慢、不作为。追逐目标的过程中，有四个方法能让你坚持不懈： （1）识别、憧憬未来。最终，事情本身便有了意义。 （2）要知道新习惯不是几个礼拜就能养成的。没准需要五六个月。所以别期望太高。 （3）游戏人生，请习惯使用一些养成软件和日历薄帮个忙。 （4）正如丹·沙利文所说，要衡量所得，而不是差距。珍视每个小的成就。

退步了退步了

这部剧借助几位做空次级债券的投资人的经历，来介绍08年金融危机发生的缘由。几位提前察觉出危机的空头，除了有出色的头脑，更突出的是他们不迷信权威从而把握住机会。疯狂的天才。当他们的投资得到回报、危机真正来临时，他们的反应也十分有意思。另外，华尔街和美国金融体系的丑陋的一年在本剧中也是尽显无遗。 编剧是个讲故事的好手，读起来一点也不枯燥，可惜翻译有一些瑕疵。

无限流诶

童年时的偶像，如今重读一遍，依旧刻骨铭心，经典之作，名不虚传，感官上的刺激，回味无穷。从故事的切入点开始，悬念的延伸，各种细微的线索，围绕着时间轴发展，扣人心弦，最后的结局如云破日出般清澈明亮，逻辑推理紧密，环环相扣，不愧为经典中的经典。

刚开始看还好！天天追！后来写到回地球！科技加修真！就有点看不下去了！果断弃书！

一本关于说话的工具书，涉及到“沟通、说服、谈判、演讲、辩论”5个主题，里面关于不同场景的“方法论”话术算是比较具体和实用，做思维导图可以经常拿出来临时抱佛脚地学学。对于我来说，语言、说话是作为一个人类所特有的高级能力，那就要好好地运用；而“好好说话”正是对这特有能力的“珍惜”体现。更为重要的是，说话内容还是一个人思考力的体现，所以才有“好好说话，其实就是好好思考”。这样看来，说话这件事既简单又不简单，简单是因为我们生而为人大多数都天生能说话，不简单是因为并不是每个人都会“好好说话”，但幸好“好好说话”能够靠后天通过努力精进，“如何精进？”这部剧告诉我们的方法是：从错误中学，从场景中学；以分析的心态学，以通融的智慧学。