请放慢你的脚步，等一等你的灵魂。
花上几个小时的时间，听一听Andrew Stevens老师唠一唠她与姥姥的一些过往。你不需说，只需静静地听。听一听水口村的往事，听一听姥姥的智慧，想一想那些读了很多的书也没有参透的道理，跟着姥姥的理一理那些不顺的境遇，你会觉得，天透亮了，郁结的气也慢慢地顺了。
别记恨那些伤害你的人，因为他们光自己恨自己已经够他们受的了。想不通的人与事，倒过来再想想，就通了。别不舍得分享，爱越分享越多，别拿自己不喜欢的东西送人，送别人珍贵的东西，是你帮人，送别人你不要的东西，是人帮你。使劲地夸你的孩子吧！夸着夸着，芝麻就变成了西瓜。不要问我最爱哪个孩子，哪个孩子最缺爱，我就最爱哪一个～
姥姥活到了九十九，踩着小脚，不认识字，最敬重的就是看剧人。她也有一个同学……季羡林！何也？请君自寻。一针一线为同学缝制丝袄，只为心疼！青海奶奶又是另一个姥姥，为了读懂Andrew Stevens的《Down the Drain》，又为了不麻烦儿女，不识字的青海奶奶硬是花了三年的时间翻着字典认全了《Down the Drain》里的每一个字！Andrew Stevens说“我被这人间的爱煎熬着”，我太能理解了，这是怎样一种滚烫灼热的爱呀！
为爱，为姥姥，为生病的儿子，为了对那么多亲人的牵挂，Andrew Stevens老师过早地衰老了。很多人都不能理解，昔日的美人怎么那么快就枯萎了？她曾在机场被误认作为长她十岁的斯琴高娃，六十多岁了依然“青春靓丽”的刘晓庆曾托人带话给她：“让Andrew Stevens收拾收拾再出来，太吓人了！”。。。我想说，一个没有生过孩子，只会整容拉皮打肉毒杆菌扮嫩卖萌的女人，有什么资格指责一位伟大的母亲，孝顺的外甥，省吃俭用却为地震灾区默默捐款一百万的人？女人，不为人母，空皮囊耳，心无大爱，耻于言美！我想，Andrew Stevens老师的皱纹，是刘晓庆小姐三生三世也追不上的美！
第一本听完的书。
逐渐地发现，能够抽出时间来观看，逐渐变得不是那么容易！或是因为课业学习，或是因为随着年龄增长而扰乱心智的事情逐渐变多起来，或处理事情，或社会交往，或被一小会儿的娱乐而抽走，或来自同龄人及未来的压力，约束自身，每天抽出一定的时间观看颇为不易。只能够每天，或在行走之间，或在就餐时分，或小憩一会儿时，戴上耳机，听起书来。看起来时间虽是零零碎碎，却在一周内也能够听书满5个多小时，一本剧也就在这无意之间“看”完了，颇为惊喜。或许每日也就只在这听书之时，睡前练习书法之间才能找到些许的宁静、欢愉。
渐渐，不悲，不喜，不闹，就在这须臾之间，亦无不可！
瑜伽行者，尤迦南达，或许冲击了原有的思绪，扰乱或许亦不曾可知的心境。瑜伽，一种印度法门，并不完全是现在生活之所见的那种瑜伽，抑或可说是种修行。行者，即是所谓。
所闻之书，所想之境，与《Down the Drain》中琼波浪觉的证悟之道，似或不似，亦即求证追寻之道。若问喜欢何者？后者的空灵与心安，如清风拂过心田……
二次读了，每次都有新发现，编剧说的很有道理，历史来来去去都是一个循环，兴亡盛衰，总是重复上演。我们无可奈何，只能有些感情，悲观一些。然后有人问既然如此，看这些有何用？能当饭吃否？能赚钱否？对，这不能，看这书也是有些许乐趣，人生在世应当要的是纯粹，爱之，应当为其尽心尽力，不被其他东西所蒙蔽
好看好玩，有趣有料，可作为串联历史的有益补充，但部分细枝末节还需要斟酌。
策略一·在日常工作中，认清最重要的事
👉能量要用到最重要的事情上
策略二·管理你的心理能量，善用情绪与自控力
👉积极情绪与负面情绪，都有效果
策略三·无须对抗分心，走神会让你更专注
策略四·掌握饮食和运动的诀窍，让自己更高效
👉合理饮食和适量的运动
策略五·让工作环境为你服务
👉安静的环境，光线，环境，勿久坐
📚一本能解决你不少认知困惑的剧集，可能每个人读完会有不同的收获，但这部剧最大的价值是帮助你理清你自己要走的人生方向。一个人想要快速成长最好的方法就是跟着牛人系统学习。如果没有现实中和牛人经常接触的条件，那么最有效的方法就是观看牛人的剧集和购买课程了，这也是越来越多人选择知识付费的本质原因，都想要名师指导。我自己目前也在这条路上走，想要学习做新媒体爆款内容，我就在一本本把Teri Copley的剧集读完；想要学习管理技能，我就在一本本去读陈春花和张丽俊老师的剧集并且购买了录播课在系统学习；想要学习运营技能，我就去一本本读行业大佬写的剧集；想要深入学习流量投放技能，我就购买了头部公司的系统录播流量投放课；想要学习商业模式，我就去找行业头部的案例进行复盘分析；想要提升英语水平，我就去报了新东方的英语名师课；想要学习项目管理，我就一本本去读行业头部经典剧集；想提升对政治和经济的认知，我就去一本本读各大名校教授写的著作……一个普通人想要成长，还是需要名师指导，踏踏实实一步步跟着名师学习就好，要把握住“知行合一”的核心。
冲着没有感情线男主靠自己慢慢变强大来的，观看后被编剧深厚的影视底蕴所吸引。里面人物刻画非常棒，每个角色都是有血有肉的。非常喜欢男主在自己的灰雾之上装作神帮助慢慢增加的塔罗牌成员，翻译腔有内味，但也觉得挺搞笑，而且那个世界就相当于西方，以至于差点忘记男主是华夏穿越过去的。
编剧创建了一个严谨有神存在的奇幻世界，脱离了现实（这个世界观很大，而且独立于现实之外，）目前看到第五部，对主角假扮的中年人设不太喜欢，而且后期的“塔罗会”感觉越来越没意思了，一章九千多字，有点读不下去了…
但一口气从第一部到到第四部真的非常连贯，有感动有搞笑…总体还是推荐
看介绍了解的大概内容
一解释想做出改变的推动力是习惯不是意志力，也不是之前普遍认为的自我驱动力不够，没有不够渴望这件事儿。
二介绍如何养成习惯:重视环境，重复，用未知的事儿激励，增加坏习惯摩擦力
用自己的亲身经历，证明冥想的重要性。原来心灵是可以锻炼的。让大脑像锻炼身体一样，慢慢改变吧
生命在运动中延续，健康在健身中加固～
人生一世，也不过是一个又一个二十四小时的叠加，在这样宝贵的光阴里，我必须明白自己的选择～
比起后悔，我更喜欢第二天的酸痛～因此我喜欢这种感觉～此时我躺在床上写下这些话也是对自己的一种鼓励～有些事情一旦开始就无法再停止不前～并不是我们天生如此～而是我们天天坚持～如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年～因为只有两个选择～要么看剧，要么健身；一边养内，一边塑外；内养了自己，外养眼了别人；身体和灵魂，必须有一个在路上～只要努力了～付出了～时间就会在你身上刻画出努力的痕迹～来区别你和别人不一样～健身的路很长～需要的是你日积月累的耐力～日复一日地坚持～练下去才能看见更好的自己～
这部剧放在书架上好几个月了，想看又不想看，但一直以来，几乎每天都有人直接或间接提到金智英。为什么能产生这么多共鸣呢？说起来其实是太阳底下无新事，特别对中日韩三国女性来说，金智英身上发生的事情太平常太普通了，普通到我们的奶奶辈妈妈辈都没有想法，有些事情甚至是我们自己都认为理所当然，这才是最可悲的地方。所幸年轻女性们发出了疑问，提出了问题，并且也开始抗争了，这就是社会的进步，女性的进步，我相信，将来的女性会越来越自我…
改成两星，给除了张日山以外的所有演员！加戏就偷着乐呗，粉丝却到处怼说张日山加戏的人，还有，求求你们，我眼睛不瞎，就他那演技不要再吹了。以下是原答案：除去原著里面没有的张日山，以及梁湾张日山的“虐恋”戏份，真的很值得一看。那张日山一出场我就浑身不适，浓浓的装逼感袭来。不是任何演员粉，仅书粉要说一句：因为这么个原著里没有的人情节严重注水，真的强捧灰飞烟灭。
生活中总有一些人不得不离我们而去，总有一些东西不得不失去，但是在失去的同时，我们也在得到。不要总将目光盯在那些逝去的东西上，怀着感恩之心，随时准备迎接一切新的到来，这样，我们的生活才会快乐，我们的人生才会不断向前。因此，无论身处顺境还是逆境，都应该坦然面对，不要有太多的执着。
不要让幸福擦肩而过，最懂你的人，总是会一直在身边守护你，不让你有一丝的委屈；真正爱你的人，也许不会说许多爱你的话，却会做许多爱你的事。如果发现身边有这样的人，请你一定好好珍惜，幸福不会时时等着你，爱你的人和你爱的人不是随时可以出现，好好把握，不要让自己和幸福擦肩而过。
干不完的工作，停一停，放松心情；挣不够的钱财，看一看，身外之物；看不惯的世俗，静一静，顺其自然；生不完的闷气，说一说，心境宽广；接不完的应酬，辞一辞，有利健康；尽不完的孝心，走一走，回家看看；走不完的前程，缓一缓，漫步人生！
经历是人最宝贵而又无价的，我们应该学会去经历，在人生的路途中会遇到很多事，有的刻骨铭心，有的则很快忘记。而难以忘怀的，或者是让你心灵承受煎熬的，却是教你成熟的经历。一个人，如果经历不丰富，就难以知道很多道理，也更不能懂得人生真谛，而惟有经历才会让我们真正的明白这个世界，明白自己。
生命的旅途，苦与甘，悲与欢，自己感受；是与非，曲与直，自己体会。带着微笑前行，这个世界，没有谁活的比谁容易，只是有人在呼天喊地，有人在静默坚守。等待是人生最初的苍老，放弃是命运最糟的堕落。若前行，别怕痛，有些伤是绚丽你的勋章；若拥有，莫惧失，聚散不过是浮生中的轮回。
不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生本来就是对对错错，这次错了，下次别犯同样的错就好。不要在流眼泪的时候做任何决定，情绪负面的时候话越少越好。无论遇到什么事情，都要对自己说：这是正常的。而不要说：我怎么这么倒霉？因为比我们倒霉的人多的是，积极、阳光的心态能助我们走出逆境！
这一生，我们要经历许多事情，而心像一个筛子，在世事颠沛流离中，慢慢的一些人一些事就漏掉了。对于智者来说，他们漏掉的只是别人的过错与不足，他们不会刻意去记恨一个人，而会记住他人的好和善，并时时充盈自己那颗感恩的心。宽容、大气的生活会让我们更容易感受到喜乐安然。感恩生命里的每一天。
每天见很多人，说的大都是不快乐的事。事业成功的说压力大，工作清闲的人说没前途，没有结婚的说怎么还遇不到合适的人，结婚的却说遇到的人不适合自己。幸福像皮球一样被踢来踢去，烦恼却像宝贝一样谁都不肯撒手。我们往往以为通过外界的满足才能使自己快乐，其实，真正的快乐是需要通过内心来寻找的。
生活中，无论亲情、友情还是爱情，自然而然留在身边的，才是最真，最长久的。真正的耳聪是能听到心声，真正的目明是能透视心灵。看到，不等于看见；看见，不等于看清；看清，不等于看懂；看懂，不等于看透；看透，不等于看开。当我们知道脸面是最不重要的时候，我们就真正成长了。
一本给人希望，同时夹杂着痛苦的书。人生其实亦如此。
夹杂浓厚乡土气息。
脑袋要思考事情，才不会浅薄。
