Sagara Sangamam

读完此剧，对中医有了深层次的了解，对待健康，不能大意。依照中医的理念去对症！

微博短评说得好，元仲辛似道，赵简似法，王宽似儒，每个人物细挖下来还是很有意思

编剧主张从作品中排除自我，不流露感情，不插入议论，不留下观点或意图的痕迹。编剧把剧集称作“生活的科学形式”，约束自己的感情，像自然科学家对待大自然那样，以冷静客观的态度，对事物作出完全客观的、科学的反映。“编剧的想象，即使让读者模模糊糊地猜测到，都是不允许的”。他认为优秀的作家应该凭理性——而不是凭激情——来从事写作！ 绚烂之极归于平淡——莫泊桑

童年的回忆吧，充满了童真与幻想，让我想起了儿时在文华书城追剧那悠闲的下午。虽然这书是童话但其中也渗透着许多恒古不变的道理“人类本身就是矛盾体：通过死，求得生存。通过战争，求得和平。”

以前只是理所当然的认为，我要减肥，不能吃淀粉等主食，读后好困在理论上坚定了戒糖的意念，对一型二型糖尿病患者来说，可以摆脱药物治疗，因为是药就有三分毒，要运用自身的平衡来对抗疾病才是长久的有效的健康的选择。以后坚持轻断食，配合无时无刻的运动，使体重稳中有降！

咔哒咔哒的声音，居然看得我心理波动波动地响，太残忍了，为什么作为一名心理学教授他没发现自己儿子的心理问题。

没有深入去理解，以后再二刷吧，下面归纳了一些全书的要点。 习惯是指我们下意识做出的举动。上瘾模型包括四个阶段：触发，行动，多变的酬赏，投入。 1.触发:上瘾模型的第一阶段，提醒人们采取下一步行动，它可促使用户采取行动。其中付费型触发、回馈型触发以及人际型触发都是以争取新用户为主要目标，而自主型触发以驱动用户重复某种行为作为重点，目的是让用户逐渐形成习惯。外部触发可以培养新习惯，而内部触发造就的情感纽带则可以让新用户变成产品的铁杆粉丝。 2.行动:上瘾模型的第二个阶段，是人们在期待酬赏时最直接的反应。要使人们行动起来，三个要素必不可少。第一，充分的动机；第二，完成这一行为的能力；第三，促使人们付诸行动的触发。根据福格博士建立的行为模型：1.要促成某种行为，触发、动机和能力这三者缺一不可。2.要增加预想行为的发生率，触发要显而易见，行为要易于实施，动机要合乎常理。3. 人类行为不外乎受三种核动机的影响：追求快乐，逃避痛苦；追求希望，逃避恐惧；追求认同，逃避排斥。4. 时间、金钱、体力、脑力、社会偏差、非常规性等六个因素会对用户的能力产生影响。 3.多变的酬赏:上瘾模型的第三阶段，满足用户的需求，激发使用欲。共包含三种类型：社交酬赏，猎物酬赏，自我酬赏。社交酬赏是指人们从产品中通过与他人的互动而获取的人际奖励。猎物酬赏是指人们从产品中获得的具体资源或信息。自我酬赏是指人们从产品中体验到的操控感、成就感和终结感。很多时候驱使我们采取行动的，并不是酬赏本身，而是渴望酬赏时产生的那份迫切需要。 4.投入:上瘾模型的第四阶段，通过用户对产品的投入，培养“回头客”。我们对事物的投入越多，就越有可能认为它有价值，也越有可能和自己过去的行为保持一致，最后，我们会改变自己的喜好以避免发生认知失调。投入阶段背后的大思路是利用用户的认识，即使用（个人投入）越多，服务越好。就像一段良好的友谊，投入的努力越多，双方受益越多。 为帮助习惯养成类技术的设计者评估其操控用户背后的道德责任，是一名健康习惯推广者、兜售商、娱乐用户者，还是经销商？ 1.健康习惯推广者会使用自己开发的产品，并相信该产品可极大提高人们的生活质量。他们获得成功的概率最高，因为他们最了解其用户的需求。 2.兜售商相信自己的产品可极大提高人们的生活质量，但自己并不使用该产品。他们必须谨防骄傲自大和脱离实际，因为他们在为自己并不了解的人提供解决方案。3.娱乐用户者会使用自己的产品，但并不相信该产品可提高人们的生活质量。他们可以获得成功，但在某种程度上无法提高他人的生活质量，其产品往往缺乏持久力。 4.经销商既不使用产品，也不相信该产品可提高人们的生活质量。他们获得长久成功的概率最低，在道德上往往处于不利地位。

合则两利，斗则俱伤。全球化的时代，一旦发起战争，没有哪一个国家能够独善其身。愿世界和平🙏！Love and Peace!

2019.12.08 一部好的作品给你的从来不是答案，而是问题。（这部剧每一个人都在挣扎但都没选择苟且）

书的叙事框架很吸引人，就像是悬疑电影一样，看起来很爽快，以至于我很快就看完了。编剧Sarathbabu的写作手法也是很新颖巧妙。但是从书的内容看，我有很多东西还是不太能接受的，比如说书中一些价值观，梨乃的表哥尚子自杀的原因等。悬疑推理类书就是这样，总会有一些bug的，但无伤大雅。仅仅剧情就已经很吸引人了！

生命只能朝着一个方向流逝。没有如果，也不能重来。 医院一直都是个检验人性的地方。 医生的日常工作和医院病房轶事，在普通人眼里，确实比较寡闻少见，为编剧和读者提供了广阔的题材和视野。 非医学专业相关的商业写编剧，用畅销剧集写法来书写医学相关的纪实影视，观看过程中，能显而易见地感受到商业畅销剧集的那股浓浓煽情味，非常明显的不真实感，尤其是那些悲情和温情故事，有些怪怪的，像虚构的影视剧…… 第一个故事，毛毛的母亲因移植肾给毛毛而去世，确实有些震撼；经历九死一生的烧伤患者霍明的故事，着实令人揪心，不放弃，活下去！乙肝患者彭涛的故事蛮真实的…… 见仁见智，可能因为纪实影视和纪录片看多了，所以对此剧无感～就是这商业畅销剧集的写法，总让人觉着别扭得很！

觉察 内省 静心。 爱自己。 珍惜自己，善待自己，你最真实和完整的样子就很美好。

抄袭剧，以及女主粉应得的，糊穿地心主演发疯了吧