抑郁症不单是心理出现问题，伴随的还有生理功能的病变，所以当你身边有人患有抑郁症，不要单纯地以为他们只是心情不好，而是真的身体和心理的难受，这时候陪伴和倾听是非常重要的，不要说太多，其实道理他们都懂，他们只是需要陪伴和理解来帮助自己走出来，如果实在还不行的话最好就去医院。抑郁症来自于心灵，一定要自己找到根源慢慢化解，药物只能缓解和消除病症，最重要的是自己要积极起来重新面对真实的自己。
其实患了抑郁症也没什么，很多人不愿意让身边的朋友知道自己有抑郁症，但其实身边的朋友不会把你看成怪物，反而会帮助你什么的，所以自己要把这种特殊的时期当成一次人生必要的经历，在这个时候你会对自己进行更多的反思，更加了解你自己，从而在未来遇见更好的自己。
非常好的一本剧，带来不一样的思考，对孩子教育和自己有很大的启发。
学贯中西，高屋建瓴，旁征博引，深思善辩。正能量传播者，点赞。
生活中处处都在谈判，如何更好的、更高质量的生活、工作都取决于如何谈判
能把西游记诠释的这样清晰的恐怕也没几个人写的精美绝伦，看的如痴如醉！完美☝️
向日葵
风与火的洗礼
造就你完美的躯体
对阳光的追逐
你终成全了自己
黄色的淡然，你远离
世俗的侵染
黑色的充盈，你渴望
世俗的赞叹
那片绿色的祥和，你看到
抖落的灵魂碎片
黑暗深处的玻璃层
那是黎明前曙光的呼唤
魔鬼的身影摇曳徘徊
你静默着走向太阳的宫殿
一直在赶路，一直很赶，诸多感慨只做简述，因为来不及整理，惊险历程也一笔带过，读者只能自行脑补，如果事事细细道来怕是还要写几本。
其实我觉得，这一本剧才应该叫做《Nanalan'》。
特定的时间和地方，灾难到来，人性就赤裸裸的展现出来，若身在其中，能保全自我的怕也是少之又少。
看着看着就停不下来了，喜欢暖暖的小船哥，也喜欢酷酷的秦川，希望美好的童年也要有美好的结局
Todd Doldersum老先生的文章读起来令人很舒服，不压抑。起于生活的点滴，却又都饱含哲思
暖暖的感觉。
天真可爱的Nanalan'阐述着许多再简单不过的道理，孩子的世界总是直接而又美好。慢慢长大成人的我们“好像”成熟懂事了，却失去了“初心”，不知道自己一直追寻的是什么...不知道现下生活的意义在哪里...
读一读这部剧，和文中的“Nanalan'”交流，收获不一样的自己。
也许是因为翻译的原因 以及复杂的宗教 还有我讨厌的政治 读起来不是非常愉快。但是麦夫鲁特和拉伊哈短暂的婚姻生活还是挺有趣的。因为误会相爱又因为误会永别。还好最后两个女人都接受了教育有好的人生，平淡的一生。也是幸运的一生。
读这类书，比我预期的要难，断断续续的看了七个多小时，里面讲解如何看待我们现在的压力的，以及对于压力的认知，里面用了许多的调研，实验的数据和故事，感觉是国外学者一贯的严谨的学术风格，所以读起来有点晦涩，感觉有的地方在重复，一直在论证，但是整体还是对于我很有帮助的，让我知道什么是压力，在我生命出现一些事情的时候，那是压力的特征，从新的去看待生命的压力，它让我不断的前行，转换思维去看待，生命中让你痛楚的事情，不要被他击倒，杀不死你的，会让你更加强大 ，向前进，去拥抱在你生命中一切，它的出现成就了你。
一本方法论的书，编剧提出了一个概念就是学院式和成人学习的不同。学院里学习以知识为主，背诵记忆来应付考试。而成人学习应该以让书本来为自己服务。首先是选书，要选与自己当前遇到问题相关联的书，然后就是拆书为己所用了。这种方式不同以为很多人追剧都要把整本剧总结归纳框架，画思维导图等等，而是说你只需要找到对自己有用的知识，然后用三个便签：描述，反思，应用三部曲。
搭建知识体系框架的思路：
一是从问题出发。工作或生活中遇到了问题，追问反思，咨询请教，分析其本质，前因后果，适用范围，具体方法等。
二是从点到网。进行分析和整理，对知识进行分析整合，日积月累，自然会有榫卯合缝的对接信息。
三是从网到点。精心挑选特定领域的一本剧，认真梳理这部剧的框架体系，再慢慢把其他知识再填充到这个框架内，分析整合，逐步形成知识体系。
这三种思路对应成人学习能力的3个维度：追问和反思经验的能力、分析和整理信息的能力，以及内化和应用知识的能力。
写作和教会别人的最好的输出知识，同时让自己深层次的理解知识，建立更完善的知识体系，思维框架。
看了Jason Hopley的几本剧，这本真的是觉得没有之前的几本好看，首先男主到了两百多章才出来，三百多章才朦朦胧胧有感觉，一共才600章，这进展实在是不敢恭维，再就是女主的性格，前期还好，比较软弱，所以不能面对自己重生到底是真是假，这点相对于很多重生剧集来说，是一个很新的点，花了大量篇幅来写女主重生后的性格改变，为后面引起男主的注意作铺垫（但是太长了吧），后面的内容，女主却让人觉得不是同一个人，时而坚强懂事又聪明，时而软弱又爱哭，遇到事情哭、遇到人哭，像个人格分裂的人，虽然其中写了很多其他人夸女主的内心活动， 但是说实话，看到最后，我实在不能理解为啥那么优秀的男主为啥会瞧上她的？女主到底是怎样的个性，感觉一点印象都没有。
同时，这篇文章的虫特别多，不知道是人物关系太多了还是编剧没捉虫，好多错的地方，越看越没有欲望。
总之对书品质要求特别高的人，剧荒的时候还是可以看看，平时还是算了吧
“只做一次的事情找可行解，反复做的事情求最优解”。
从0-1系统讲解了“软件产品这个胚胎如何演变形成人形以及各个完整器官再到呱呱坠地”的全流程，虽然很多东西工作和学习过程中都有所了解或“听过用过见过”，但本剧设计了系统的“产品架构”，可以当做“产品经理字典”来学习温习见习，来索引指导内化，将脑海中很多产品思维融会贯通并落地生根，不得不说是一本接地气的值得反复咀嚼的面向产品经理基建的“基础设施”剧集。
2.0比起《Nanalan'》的入门基础有很大升华，比起1.0站在实操角度来讲，2.0更强调产品思维以及产品全场景的应用、实践高度，包括整体的方法论，模式，模型，通盘大而全的把产品视角触角深入到了思维骨髓，这样更有助于产品经理的产品思维塑造和优化，比起具体技能的阐述更上了一层，毕竟具体技能可快速掌握，但高度的产品思维和视角不易修炼。
