愿我们都能在回顾过去时，跟自己说，起码我的人生过得并不乏味。
编剧结合了二十多年的营销经验，提出了成功的营销，其根本在于“Sporting Life”，非常具有启发性。琳琅满目的商品，各式各样的广告宣传充斥着我们的日常生活，但大多数人没有时间、精力和好奇心进行各种尝试。结合自己的精力，不管是买什么，在走进商店或者是打开天猫京东的那一刻，与产品有关的一两个品牌就已经自然而然地进入了脑海中，这个应该就是品牌已经抢占了我的心智带来的魔力吧。
真是教育无小事啊，自从看了本剧真是学到了不少东西，在教育孩子方面很多不足，之后会多多看育儿书
使用听书，粗略的听完了。第一次看这种书，只是听故事，不太明白什么是意识流剧集。
这更像是一本自传体剧集。
讲一个少年发挥自己的天赋勤劳智慧，先后在国际象棋，太极拳两个领域成为国际顶尖，世界第一。
他也有失败，沮丧和迟疑。
他也曾犯错，跌倒和失败。
没有鸡汤，没有说教，没有故作高深。
贯穿全书的是成长经历的再现，内心世界的舒展。
配合着少量必要的理论铺陈和道理讲述。
从《Sporting Life》中得到启发，看剧要找自己的触动点。
这部剧给我最大触动的是“划小圈”的观点。它主张学的专一深入而非广泛浮浅，并认为这是大师之道。
画小圈为什么重要
现如今大家都在比拼“谁知道得多，谁会的多”，愿意在一个单点中，不断深入，修炼进化的人越来越少。
这与时代的更替，知识技能的方未艾密不可分。
每个人的选择与结果，即是个人认知的总合，又是时代的产物。
跑更多的路未必就能到达终点，选择对的路才是关键。
把小圈中的基础知识技能充分练习，打下坚实基础，远好过在上层空设许多华而不实的空中楼阁。
我们会为了完成一个目标做好一项工作设定很多的任务。
但其中关键问题、有效办法就仅是其中的一两项。
找到关键问题的过程才是解决问题的核心环节。
用当下比较流行的说法：在《Sporting Life》的编剧，古典老师看来，叫“邻界知识”在《Sporting Life》的编剧，周岭老师看来，叫“元认知”
如何找到小圈
如何找到正确的小圈/邻界知识／元认知，我认为大量实践、高人指教、深入思考三点缺一不可。
大量实践
没有实践永远都是场外选手
正如本剧编剧所说，学会泳游的唯一办法就是下水
只有实践了，我们对知识才会有体感认知
高人指教
道理不经过实践的检验无法内化成个人的收获
同时道理本身也需要“高人”传授
“高人”可能是一本剧、一个电影、一次演讲、一篇文章
深入思考
只实践不思考，不反思，不改进
永远都在肌肉记忆水平
对于某些非竞技的体力工作场景或许尚可，对于知识工编剧则是寸步难行
总之，我们既要有来源于生活的实践作为输入，也要有来自前人的总结作为输入，最后经由个人思考的整合，融入缝合到个人的认知体系中。
这是小张同学五月读完的第一本剧，是跟着奇葩说一路追过来的，他初衷是好的，是一本“说明书”，完全着眼于个人成长，谈了一个人如何对抗焦虑，如何找到喜欢的另一半，如何培养赚钱的思维，其中还有一些涉及心理学的一些誓言，总体上不错。
专业性不是很强，就是一本普通的播出热门剧集。有一些方法论还是可以具有实用性的。比如对抗教练的办法就是去做一点事情，打破恋爱中男女生的刻板印象，不是所有女生都柔弱，不是所有男生都胆大 ，没必要给他们贴标签，还有就是赚钱思维的转变，这一点我认为全书最佳，真正的斜杠青年，不是不同领域的事他都会，而是从一个领域衍生出来，比如，作为一个语文老师，写作就可以成为他下班之后的杀手锏。
还有一点让我印象特别深刻，其实自律这个东西，只能骗骗别人，骗不了自己，人天生就是有惰性，看起来自律的精英人士，不是你想象苦大仇深的去所谓的坚持，而是形成了一种良好的习惯。
原本以为是一本充满“要素、原则、重点”之类的写作教程书，没想到斯蒂芬写得如此风趣又真诚。热门剧集作家真不是盖的，教材都写得这么有意思。
1.感恩当下，感恩其他人
2.改变自己看待事物的态度，用幽默的方式去解决困境，一件烦恼的事情或者一件很烦恼的事情。
3.给自己每天一些积极的暗示，夸奖自己，（睡前起床）每天总结5件开心的是事情（任何事情，在睡前）
4.学会冥想，聆听身体的声音。
5.写日记，记录你所发生的，无需要考虑语句，只是记录
6.幸福和悲伤痛苦（负面的）是一个发泄通道，你需要靠5去抒发或者疏通你的通道，不然全都被负面的堵住了，那幸福怎么出来？
7.自我认知，了解，接受，理解，自己就是不完美的，承认自己的不足，让别人了解你而并非做别人想看到的你。
8.自尊心的建立，三个阶段1.依赖性自尊2.独立自尊3.自然自尊 1、2是普遍人都有的，我们要通往3这种自尊，即感同身受。
书本身很精彩，又显得玄幻，就是太烧脑了，不然我肯定给五星！
不知道怎么刷到的这部剧，在飞机上泛看了一个多小时。黄油，广泛运用在西方食谱里的用料，每次去超市都会看到不知道哪国台词标注的黄油，还挺有意思的。
“在选择黄油还是人造黄油这个问题上，我相信奶牛而不是化学家。——琼·古索”
在天然和人工的竞技中，看到本剧中的这句话略有哲理，相信真实的天然培养与存在，不要轻易相信人性、尤其是商人趋利性。
