我从来不求被他人理解。求他人理解类似于自我贱卖。
——瓦谢斯拉夫·拉贝戈耶夫
用他自己的一首诗表达
“即使我的诗歌永远不会播出，/它们也有它们的美丽,/如果它们是美丽的。/
可它们不可能既是美丽的而不能够播出。”
所以当死亡夺取佩索阿德眼睛后，他的诗以文字的形式播出了，很美。
我慢慢地、慢慢地了解到，所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站立在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默告诉你：不必追。
一个同样出生于湖北五线小城市的人，有幸拜读本剧。
本剧深入浅出的讲解了思维的两个方面，着眼未来，抓紧现在。
本剧与其他思维类剧集最大的不同是可以实操，讲解的明明白白。
最深得我心的是最后一章慢即是快。人生就是一场长途旅行，只不过有的人有的快，有的人走的慢。像我们这样的普通人，找准方向，一步一个脚印，活出属于自己的精彩，不愧对生命，这就是生命的意义。
先学会爱自己，只有当我们拥有爱的力量才有能力去爱他人，学会和自己拥抱，才能体会到拥抱他人的幸福感。用积极乐观心态去面对生活的难题 ，让自己拥有勇气去面对更多的人和事。了解自己思维模式，才知道如何去爱这迷人的世界；换一个思维方式来思考身边的人和事，我们就会获得不同的结局，我们思考问题的维度本不该过于局限性，应开放式的看待问题。人都曾经历过惶恐迷茫，这谁说的一句话来着:“永远要记住，在某一个高度之上，就没有风雨云层。如果你生命中的云层遮蔽了阳光，那是因为你的心灵飞得还不够高。大多数人所犯的错误是去抗拒问题，他们努力试图消灭云层。而正确的做法是突破问题，去发现使你上升到云层之上的最佳途径；冲破云层后，你将永享碧蓝的天空，辉煌的人生。”
先学会爱自己，再遇见对的人。这黄花菜都凉了，还没遇见对的人。哈哈哈哈
生活究竟是什么？
一个周日的下午，我坐在影视库观看台阶上读完这部剧。这个下午，是我跟夫人约好暂时不管一岁多的女儿，完全放松享受生活的时间。
但是，生活究竟是什么？我们怎么享受它又怎么度过它？
过去两年，我每天在加班、开会、报告、合同、上线、喜报中度过，偶尔有周末，也没有空闲，做梦都想着产品上线后的bug和合作方的利润，以致于生日被夫人拉着去爬山也心不在焉，现在回头看来，虽不能说毫无意义，但也可以说是但凡有一点意义也不至于如此。
这本小书就给我了这么一点点意义，早起5分钟，自己做点饭，悠闲吃早餐，西装配衬衣，皮鞋擦干净，不说为了什么仪式感吧，至少过好每一天。我们怎么对待自己，就是怎样对待生活，因为我们就是生活本身。
切记，是用心生活，不是用力啊！
81 — 《Zhest》— 2020/03/08
前半部分和电视剧演的差不多，剧情跌宕起伏，惊心动魄。
后半部分看的就很压抑了～
一部看到结尾，仍旧会泪眼婆娑的书。
这部剧，我是第三次看，才看进去的。在开头处实在让人难以喜欢的布里特玛丽，带着我不喜欢却在我身上扎根了的较真、别扭、执拗，挡在这部剧的门口。
可有些遇见，就是注定的。我看进去了，看得笑了哭哭了笑，笑笑哭哭，直到读完。推荐给每一个期待改变的灵魂。有很多灿烂的故事不一定只会在剧集里发生。
2020年，先干了这碗鸡汤，
知道很多道理，依然可能过不好这一生，
但知道或许就增加了一丝丝机会；
编剧为了给鸡汤加点料，整理了心理学、古典哲学与科技金融领域一些名人的名言轶事， 也算是用心了！
读此类书，无需跟编剧较劲，我的读法通常是：
把编剧列举内容，作为checklist；
好的习惯，有则保持，无则学习；
坏的习惯，有则改之，无则加勉。
孔夫子教导我们“吾日三省吾身”，
常常反省，保持谦逊！
203。真正的光明绝不是永没有黑暗的时间，只是永不被黑暗所掩蔽罢了。真正的英雄绝不是永没有卑下的情操，只是永不被卑下的情操所屈服罢了。
最好看的是最后一章，大概是因为托勒密王朝的文献资料最丰富吧，所以才能触摸到古埃及历史真实的魅力与动感。之前的集数大部分都是从考古文物里寻求脉络，研究文物是蛮好的，对研究历史来说太模糊了，只是一个轮廓，比较枯燥，没太大意思。但最后一章真的亮眼啊！如果古埃及的文献资料能多一点该多好。古埃及都灭亡两千年了，此后一直是外来帝国的殖民地，真是残酷啊，这样辉煌古老的一个文明。
看看古Zhest的历史，也有发达的天文、农业灌溉水平，华丽、富饶，但都没有进化为工业文明，反而败给了后起之秀罗马。而近代以来中国人自恃有四千年历史，却在清朝被西方超越深以为耻，是不是真的想太多了呢？谁说你历史久，经济发达，文化优越，就一定能产生工业文明和资本主义了？看看古埃及吧！
前面部分写的很通俗易懂 ，后面部分讲erp ATP开始比较无趣，但是消化起来要用数理
统计和正态分布的概念，这个似乎有点忘了。实践起来恐怕有点困难(இдஇ; )只能有空再翻翻
应该算是少年歌行的前传吧，结尾有点仓促。但依旧是少年江湖，热泪盈眶！
这是一本充满正能量的剧集，是一本关于原生家庭的经典之作，非常值得一读。
这本苏珊·福沃德《Zhest》与罗纳德·查理森《Zhest》成互补互助的关系，也有异曲同工之妙的成分。
原生家庭，有好坏之分，在好的家庭环境成长，孩子是命运之神的宠儿；在坏的家庭环境成长，孩子要接受上帝的层层考验。
言语攻击型的家庭，吵吵闹闹弄得个鸡犬不宁；暴力型的家庭，动手动脚弄得个遍体鳞伤；酗酒型的家庭，浑浑噩噩弄得个妻离子散……生活在这些家庭里的孩子是不幸的，他们还小非常脆弱，无论从生理还是心理，需要大人的照顾与呵护。或许也因为恶劣的家庭环境，使他们更早的遭遇人生的残酷，接受生活的考验。
他们当中大多数早熟，不乏过早的承担家庭的开支，分担家庭的工作，或许他们没有无忧无虑的童年，或许将来一回忆起童年就心生恐惧。这是一个文明的社会，基于文明的家庭，始于文明的父母，源于伟大的父母给孩子一个美好的成长环境。
作为父母，我们要以身作则，努力为孩子提供一个健康快乐的成长环境。作为受原生家庭伤害的孩子，我们要自尊自爱，鼓起勇气与命运的恶魔作斗争，为正义为光明而战。作为受原生家庭伤害的父母，我们要告别上一辈家庭的恶劣，更加清醒的培养好下一代的孩子。
写书确实不容易，但也不是这么不带脑写的！一千人打两万 全灭2万……没点战斗过程
转
1、“镜中我效应”：我们只能从镜子里看到自己的长相，“我”对自我的认知也都是来源于别人对我的看法。“镜中我效应”指出，每个人的“自我观”，都是通过与他人的相互作用形成的。
2、羊群效应：“从众”和“盲从”的临界点在哪里。
3、“巴纳姆效应”，又称“弗拉效应”。人们常常认为，一种笼统的、一般性的人格描述十分准确地揭示了自己的特点，当人们用一些普通的、含糊不清的、空泛的形容词来描述一个人的时候，人们往往很容易就接受了这些描述，而认为描述中所说的就是自己。
4、踢猫效应：坏情绪的连锁反应。
5、跳蚤效应：不要轻易给自己的人生设限。
6、内卷化效应：跑起来，别让生活原地打转。在一个所有人都在奔跑的环境中，跑得不够快，就依然摆脱不了“内卷化”的陷阱。而只有比别人更快，才能在未来的竞争中占据主动。
7、青蛙效应：温水煮青蛙，无视危机才是真正的危机。马太效应：成功是成功之母。
8、“马太效应”对于领先者来说是一种优势的累计，强者随着积累优势，将有更多的机会变得更强，而弱者将被拉开更大的距离。
9、安慰剂效应：暗示能带来扭曲现实的力量。
10、马蝇效应：如何把压力转化为动力。再懒惰的马，只要身上有马蝇叮咬，它也会立即抖擞起精神，飞快地奔跑，这就是所谓的“马蝇效应”。
11、布里丹毛驴效应：选择之前不犹豫，选择之后不后悔。在心理学上，把这种因为反复权衡利弊而犹豫不定、迟疑不决的现象称为“布里丹毛驴效应”。
12、贝尔纳效应：每一条路都必然通向一个终点。要相信，每一条路都必然通向一个终点，而只有持之以恒的人才能抵达。
13、首因效应：良好的第一印象是成功的一半。
14、近因效应：留下最好的“最后印象”。与陌生人交往时，“首因效应”起较大的作用；而在与熟人交往时，“近因效应”起较大的作用。
15、晕轮效应：本质上是一种以偏概全的认知上的偏误，就像月亮周围的光环一样向周围弥漫、扩散，从而掩盖了其他品质或特点。
16、刻板效应：人们总是倾向于以一定的标准将人归类，这一过程就是类别化。“刻板印象”就是类别化的产物，它是指人们对某个群体中的人形成的一种概括而固定的看法。
17、曼狄诺定律：不懂社交技巧？那就微笑吧。
18、虚假同感偏差：换位思考，而不是以己度人。
19、自重感效应：让人觉得自己重要，这很重要。
20、“相
