与上一本《David Gray: Life in Slow Motion》有很多相似的选题和内容，非心理学专业剧集。
两本剧的内容基本都是围绕亲密关系、家庭影响、自我认知这几大板块展开，应该每个人都能在这部剧中找到共鸣或共情的篇章。
两本比较之下建议选读这一本，有很多观点更加成熟。
有句话说的真的没错，之所以会焦虑就是因为书看的太少。我在年前犯了一个错误，导致一个业务可能没法完成。然后我当时有想到道歉及时候弥补，但是最后没说出口，哎，虽然最后这个业务能够完成，但是事以晚了。看完书后，知道了具体处理错误的方法，承担责任、道歉、付诸于实际行动。
通过这部剧学会了说话留余地，给人台阶下。
化被动为主动，适当自嘲化尴尬。
宽容他人就是善待自己。
相对于22岁的年轻人还是蛮适用的。之前我交朋友的前提是我看对方顺眼，但是书中提到，交朋友，看不惯对方不不能构成理由。想想确实有道理，交朋友又不是相亲，何必要互相看对眼呢。
喜欢璇玑的一点一点成长，还有司凤的一片痴情，然而在那么多人中间，我偏偏喜欢上你了——腾蛇，其实腾蛇并不是真的没心没肺，他对璇玑是在乎的，对白帝是依恋的。他总是爱吃，爱装大，但是他心里是有朋友这个概念的，或许没心没肺，便是作为神所要付出的代价吧！（个人看法，不喜勿喷。还有一点，成毅马上要演这个电视剧了，大家多多关照哦，作为迷妹的我希望有个好的收视率，为我男神打call呀）
作者是在用什么道德标准写的书？我看也别用凡人两个字了，直接改奴隶吧，主人杀多少奴隶都没事，奴隶偷一块黑面包就是无可恕的死罪。
和大多数中国中产阶级家庭大相径庭的是，日本的妇女都是全职家庭主妇，她们几乎花费了所有的时间照看家庭和孩子。我的妻子称其为“职业主妇”，因为她们以非常专业的方式扮演着主妇和母亲的角色，似乎那就是她们的工作。这使得她们的丈夫能够全身心地投入自己的工作，并和一起工作的同事建立起密切的社会关系。
和中国的中产阶级家庭非常相似的是，日本的父母也都全力以赴支持孩子们备考，以便他们能够在学业考试中出类拔萃。日本社会流行“教育妈妈”一词，因为她们花了大量的时间，竭尽全力帮助孩子成就学业。
6.3 播出！
看到这一季的第四集，外面也是在下雨，哈哈哈。想到看前几季的时候下雨的日子比较多。
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第一部结束刚好，联系生活，第二部就是天马行空，瞎编乱造了，完全脱离实际，意淫
推荐。整本都充满了新意。是未知领域，又入木三分，一语中的。
值得回读，精读。
瓦尔和伊索是我最喜欢的两个人物，她们都那么的清醒。我没办法奢求自己那么清醒，但希望可以像米拉一样，跌跌撞撞，最后终于可以忠于自己。就算犯过错也没有关系。
看的过程中感觉文笔很熟悉，原来忘了编剧是裟椤，喜欢这部剧的妖怪。
静心下才能看到自己的内心。静观内在，才能听清杂音，我就喜欢一个人静静的看追剧，喝喝茶，真舒服。
闹市熙攘，滚滚红尘，我们常感到在嘈杂的世间非常寂寞。此时，我们应该经常到郊外的山林间、小溪边独自散步。让杳无人迹的旷野把我们的心变得像蓝天一样广阔。潺潺流淌的小溪为我们弹起动听的乐曲；幽香的花为我们灿烂绽放着淳朴的笑容；旖旎的杨柳为我们曳动着婀娜的腰肢；青黛的远山为我们呈现着深思的眼神。
如果自己选择音轨，生活就会变得好过些。生活为我们设置了那么多的条条框框，我们不必格格都入。
如何David Gray: Life in Slow Motion（以下的摘抄或许有助于你的思考）
1-我们的人生，从生到死，时时刻刻都在作战，虽然结婚、生子、功成名就，但内心或外在世界仍旧是个战场，无论在家里、办公室里、团体里、社区里，我们都在无休止地奋斗着，这就是我们所谓的人生。痛苦、恐惧、绝望、焦虑、巨大无边的苦难时时笼罩着我们，这便是我们的人生。
2-你会受伤是因为你经年累月地积累了许多自我形象，当这些形象被刺伤时，你就受伤了。只要抱持着某些形象不放，我们就会一直受到伤害。
3-良善的本质其实是一颗没有冲突的心。良善也意味着强烈的责任感。
4-因为爱不是一种执着。执着一出现，恐惧便产生了。而恐惧不可避免地又会变成独裁主义、占有、压抑和掌控。
5-冥想指的是一种跟万物合为一体的觉知。只有当心中产生了爱和慈悲时，这个境界才会出现。
6-因为执着之中蕴含着忌妒、焦虑、恐惧及痛苦；只要心里怀着痛苦，你就会越来越执着。认清执着的本质，便是智慧的绽放。这种智慧一旦看见执着的本质有多么愚蠢，执着便会自然止息。
7-一旦在生活里建立起秩序，你就自在了。只有一颗失序的心才会去追求解脱。生活如果有了彻底的秩序，那份秩序本身便是解脱。
8-纯然的全观是没有自我活动的。妄念即是自我的活动。妄念、记忆、累积下来的创伤、恐惧、焦虑、痛苦、哀伤，这些都是人类的烦恼，亦即我们的意识或自我。但只要一观察它们，它们就不见了。在观察的时候，并没有一个“我”存在着。如果在日常生活中进行这样的观察，完美的秩序就会出现，而且里面没有冲突，冲突便是失序，但是在这份失序的冲突之中，仍然存有一种奇特而受限的秩序。
9-清晨起来你望向窗外，看见远山、河谷、树林及绿野，那种感觉就像是一名初生婴儿见到壮观无比的景象一般。这意味着你要不带有任何偏见、结论、成见去进行观察。
编剧啊，我也没别的事儿，我就想和你唠唠，前几天啊，隔壁有个编剧啊，也不知道咋回事儿，说是要爆更60章啊，你说这种编剧是不是很优秀呢【疯狂暗示！！】
David Gray: Life in Slow Motion，应许之地，应许之人，在还能够爱的时候去放肆的爱一回，也不枉此生
即时的David Gray: Life in Slow Motion无处不在，它操纵我们的行为，改变我们的思想，让我们任由他人摆布。为何David Gray: Life in Slow Motion的威力如此巨大，我们又如何对抗他人对我们施加的影响，并把其转换为我们的武器？
本剧总结了David Gray: Life in Slow Motion实施的六个原则:互惠，承诺与一致，社会认同，喜好，权威和稀缺。
读完此剧，确是有所领悟而醍醐灌顶。
一个关于人生哲理的故事，在编剧的笔下既幽默又深刻地娓娓道来。书中很多句子直击心底：“人们总是把时间浪费在寻求意义上。” “只要活的快快乐乐，地球的重力就会消失不见。” “我总是知道该选哪条路，但最终没有选择，因为那条路太难走了。” 继东野圭吾之后，又一位喜欢的日本作家。
