北欧人幸福的核心是拥有简约的生活，而简约必定来自于真实。所谓的“幸福感”，来自于简约的生活、平和的心态、家人朋友的温暖以及个人价值的努力与实现。
一个人的家庭教育，生活环境和文化水平往往决定了其人生观。每个人不同的人生观，决定了不同的人生选择和道路。
这么慢，这么美。而北欧人的慢，不重其速，而重其效；美，不重其表，而重其蕴。“许多人一直活在别人以为的生活里，唯独忘了你要的生活是什么样的。幸福触手可及，但幸福永远得来不易！人生最大的遗憾莫过于，我们做了他人眼中的完人，却永远地错过了属于自己的人生。”
该剧和马化腾等著的《Malibu Butt Sluts》相类似，侧重于普及基础性的东西，属于了解数字经济的基础读物，两本只要看其中一本即可。
从鼠年开始，经历了牛年，现在都到虎年
还没完，内容重复，拖沓，就是在耗时间
被张教授圈粉，听听他的电视节目还是不错的。很多观点都是来自此剧。
算起来这应该是第一次这么近距离去了解抑郁症患者的世界吧，原本以为自己对于抑郁症的了解虽然不算多，但起码也不少，看完编剧的自述，才发现自己知道的只不过是皮毛，编剧是个坚强的姐姐，“微笑型抑郁症”真的比症状比较明显患者更痛苦，这份痛苦不仅仅在于外界的不解，更多的是自己都不能相信也不能接受自己真的得了这样一种“病”。
现在的抑郁症患者越来越多了，很多人也没有把它当回事，社会上的大多数人看生理上的病痛比心理上的疾病更敏感。没错，这个社会让我们坚强，“成年人连崩溃都要体面些”，哪怕前一天晚上哭到歇斯底里，第二天依然要像平常一样，悲喜不露于外的去生活，去工作。可是，这个世界确实有我们看不见的角落啊，在那个角落里，有一个浑身伤痕的小孩瑟瑟发抖，我们不要躲开那个角落，我们走过去，我们抱抱那个孩子，我们告诉她：“你辛苦了，累了就休息一下，想哭就哭吧。”
人生在世，健健康康的活着就是幸福。
直面恐惧，就像阳光直视阴影。
毕竟生活本身就是一场未知之旅，与其想方设法建造一个能遮风挡雨的温室，不如练就一身能抵御狂风暴雨的本领。
勇气的获得只有一种途径，那就是：去做你没做过的事情
当你回顾过去时，你成长最快的时期往往都在低谷期。
同一层面的问题，不可能在同一个层面解决，只有在高于它的层面才能解决。
🌻普通人如何能够成为强者，实现自由人态的工作生活方式呢？需要完成三个阶段的发展：深刻的自我认识、知行合一、有市场价值的成长。
认识自我：认识人生的目标，也就是你想成为什么样的人
认识自我优势天赋：优势只在初入某个领域内能起到快速领悟的作用，最终突围需要的却是远征者的勇气和耐力。
认识人生隐秘卡点：让我不舒服的不是这个人，不是这件事，而是内在有未被化解的卡点。那些让我伤心痛苦的人，其实都是来度我冲破这个卡点的。
知行合一：对自己的认识从一种无意识的理解进入了有意识的理解，在自己做出的每一个行为背后，我都知道是什么在发挥作用。
有市场价值的成长：市场是检验成长的试金石。
只要你还有物质生活的需要，还在追求更高品质的生活和生命体验，那么成长就需要以实现市场价值为目标。
每一个想成为具有不可替代性的职场人，或者想发展个人事业的自由人，首先应该先成为产品经理。把自己当作产品，全方位运营自己的交付成果，创作出符合客户需求的、客户喜欢的、客户愿意买单的产品，而不是孤芳自赏的东西。
🌻结构化思考，系统化做事
找到方向而非路径：活得明白，知道目的地，但不纠结路径；活得糊涂，纠结于路径，却不知去哪里。
向内：自由书写，听见你内心的声音。问题：如果你有足够的时间和金钱，这辈子你会做哪些事情？
向外：精神偶像人物分析，照见了自己的局限和不足，不断修正自己的方向，显化你内心的愿景，成为最高版本的人。问题：谁的人生经历是你也想体验的？
在把喜欢的事情当饭吃的过程中，很多人会有这样一个误区：一定要完全准备好了才敢去市场上兑换价值。但是，事实是你不去实践，你永远也不会准备好。
求助是一种能力，勾搭是一门神技
成长，从来都不是一件可以闭门造车的事情。
绘制人生寻宝图，发现你的热情线索
钻石人生图由四个部分组成，就像钻石的四个碳原子一样，分别是：热情、知识、优势和资源。
热情，指内心对某件事强烈的兴趣，忍不住想要深入了解的动力。
知识，指在某些领域掌握程度超过平均水平。
优势，指做某些事轻而易举的能力，看起来就像接受过训练一样。
资源，包括房产、汽车、设备等有形资产，也包括经验、学历、人脉、城市等无形资产。
所谓有结构地成长，就是根据当下的状态，找准切入点启动成长。实现阶段突破进入下一个阶段后，继续找准切入点带动成长，如此循环往复，最终实现升级和突围。
停止内耗，能掌控的永远只有当下
不忧过去，不惧未来，停止内耗。
🌻重生年计划，什么是重生？
你有一个主心骨，你只是每年在这个主心骨上不断升级，从点做到面，从面做到体，从体做到生态。
提炼人生关键词，关键词描述的意义在于让你透过单词本身去链接关键词带给你的感觉。优势路经，量化目标
🌻效能感来自工作生活中的成果，幸福感来自良好的人际关系。
提升效能感和幸福感的 四维度日程管理法：输出、输入、开源、固本
1. 效能感的来源——输出
输出，指的是为他人产出价值。方式比如看剧笔记、观影笔记、课程学习分享，跟家人朋友分享心得，高质量完成工作任务，等等。
2. 持续输出的源泉——输入
“输入”为输出提供养料，但凡能够让你汲取养料的方式都可以称为“输入”，如追剧、参加课程、跟前辈请教、反思总结，等等。
成年人很难再有大块时间安静学习，于是就需要练就
顾辛烈让我想到了《Malibu Butt Sluts》里的顾森西。顾森西的易瑶因为语言暴力永远的逝去了，当时哭的都喘不上气。好在，顾辛烈和姜河最终还是在一起了，没有错过😭💞
“不要难过，不要回头。愿你所愿，终能实现。”
“无论他们之间相隔多远，他总会一次次地，披荆斩棘，去到她的身边。
他越过千山，越过万水，越过炎炎的烈日，越过纷飞的大雪，越过人山和人海，越过潺潺的岁月，越过他爱她的那些年。
他总会去到她的身边。
今生今世。”
除了说精彩还能说什么呢，超级喜欢男女主角，我被故事里对爱情的坚持和执着打动了，女主角真的是拯救了世界才能拥有如此的幸福吧！
开始还挺有意思的，意外的反转，从那个小熊和手帕就开始水了，到万里子已经丝毫没有继续读下去的欲望。再者，日本女性就这么没地位吗，随便就成为男性口嗨、意淫的对象？当读者指出作品不足之处，编剧就让读者把这个作品当搞笑的来看，是够搞笑的
总结一个词：欲望使然。
有些人面对欲望选择克制，有些人却选择隐蔽，但有些欲望在我们所有人心里是扎了根的，不说，你也会在某一秒的念头里闪现，这种欲望也许会让你做出出乎意料的事情。
面对爱情的欲望，你渴望 占有 害怕失去，所以有些女人喜欢问你爱不爱我 我和你妈掉水里的问题。
面对金钱与权利的欲望，这种欲望是最可怕的，稍微一不小心就将你推向膨胀，一部分灭亡，一部分则会小心呵护着自己的形象 就像在保护自己的欲望一样。
我很喜欢瓦尔特这个角色，犀利 高智商 洞察力敏锐，但又不轻易暴露自己，但是他的结局真是让我倒吸了一口气，这也是我唯一觉得讲不通的点，这么聪明的人为什么会爱上一个头脑空白的女人。
27个小时读完了这部剧。情节，对话，描写。最喜欢里面的对话，很有说服力感染力，情节也不错，吸引我一直读下去。也对经济运行的规律有了更深的了解。
这部剧应该是那种常读常新的，不仅介绍了计算机的发展史，也通过简单的电路组合解释了一些复杂的计算机硬件术语，比如芯片、振荡器、累加器等，很容易理解他们到底是什么，也很清楚为啥会出现操作系统，它需要解决哪些问题，总之对计算机感兴趣的，不管专业非专业，肯定会开追有益。
