总算是看完了。一开始看这部剧的时候就翻了下剧集列表，发现它很长，真实看的时候也确实是长。
本剧场景描写比较好，有大段大段的情景描写，编剧讽刺人(骂人)也非常有一套，对于人性的弱点把握的很透彻。
个人认为较为不足的是人物单薄，剧情拖沓。往往是看了好几章也没有一个具体的剧情点，或者是剧情点小到一两段就给带过了。对于人物性格的表现不是从具体事件和细节来体现的，而是从编剧口述表现，这样来的好处在于可以让读者以客观冷静的态度做一个看客，从而去冷静旁观这个故事，缺点就是故事吸引力不够。比如瑞蓓卡如何登入上流社会，并没有具体描写她怎样与人交流，用哪种计策谋划的，而是借编剧之口给予整体评价，称这个女人很聪明很伶俐，广受欢迎。
故事是双女主。
瑞蓓卡聪明睿智，果断又明了，一心在为步入上流社会努力。她出身微薄，借用自己先祖的贵族头衔，首先是在女子学院做助教，随后又投奔了同学——出身高贵的爱米莉亚，在后者的家里试图联系对方的哥哥焦斯，但焦斯由于太过懦弱不敢与她在一起。后来瑞蓓卡去克劳利家族做家庭教师，与皮特爵士来往，后来与皮特爵士的侄子罗登——一个混蛋交往，并叛出家族结婚。婚后罗登转好，被拿捏的死死地，二人在多国游走，通过开赌局骗钱，瑞蓓卡结交一些愿意付钱的冤大头。再后来罗登上战场，瑞蓓卡待在法国。战争结束后二人回到英国，有一子，没人愿意付钱了，二人到处借贷，压榨昔日仆从，开设宴会不给工人工资维持体面。后罗登由于欠钱被抓，瑞蓓卡与他人勾结败露，自此罗登远走做官，瑞蓓卡到处流落，儿子小罗登交给皮特爵士二代抚养。后来在赌场上遇见爱米莉亚的儿子，从而依附焦斯，撮合铎柄与爱米莉亚。最后焦斯惨死，瑞蓓卡拿到了遗产和小罗登寄的钱，过上了富裕充足的日子。
爱米莉亚单纯天真，心肠柔软，半生扑在丈夫和孩子身上，做一个“大天使”。爱米莉亚从女子学院毕业后，出于同情和友谊将瑞蓓卡带入家中，有意让她做自己嫂子但是没成。不久后塞得立家被订婚对象的父亲搞破产，爱米莉亚订婚的对象——花花公子乔治欧斯本，出于同情以及在铎柄(爱米莉亚的守护者)的劝说下与爱米莉亚成婚，与老欧斯本决裂。二人搬到法国，乔治反复变心，遇见瑞蓓卡后试图追求瑞蓓卡，后上战场去世。爱米莉亚回家后发现自己怀孕，生下孩子叫乔吉，与父母一同抚养。此时塞得立一家已经穷困潦倒，一家艰难度日，铎柄用自己的钱当做是乔治留下的金钱，供给爱米莉亚。爱米努力维持乔吉的体面生活，乔吉生的比其父更霸道无赖。后老欧斯本在铎柄的劝说以及其他因素作用下决定接回孙子，乔吉从而踏入上流社会，随后塞得立父母相继去世。后来老欧斯本去世，爱米莉亚得到年金和地位。焦斯回家，一家人出去旅游，遇见瑞蓓卡，瑞蓓卡向焦斯博同情，爱米听闻后心生怜悯将其接回家中，铎柄不同意，二人因此生嫌隙。(铎柄守护足有十五年)后铎柄坦白心意远走，爱米莉亚怅然若失，瑞蓓卡与焦斯同出同入，在爱米莉亚被两混混骚扰后决定撮合爱米与铎柄。爱米铎柄终成眷属，后生育一女。
后代：罗登与乔治是多年好友，后因二代皮特与简夫人的女儿玛蒂尔达生嫌隙不合，玛蒂尔达与乔治定下婚事，是爱米与简决定的。
焦斯：前期是胖胖，爱打扮，内敛害羞，喜欢吃东西的税务官。死前与瑞蓓卡待在一起，钱财被拿去做空，留下两千遗产让瑞蓓卡做分配人。
老欧斯本家：二女一男。两个小姑子都不喜欢爱米莉亚。
最后发表一点个人看法：编剧真的好会骂人啊，萨克雷骂起人来真是精妙。
这部剧就这样大结局了？我？？？？认真的吗？这结局是不是太唐突了
高中时读了张德芬的心灵三部曲，与本剧大意相同，当时是第一次接触这种心理治愈疗法，只觉得神奇，后来也尝试过，但都没有坚持，不了了之。如今再读这类型的书，本是因为极其难难过，功利性地期待从书中获取一些方法，但现在这个年纪居然有点接受不了这种唯心主义的治愈方法，说不定再过十年二十年可以吧。
非常好看，能够把元素周期表以很形象的方式讲清楚，小学阶段必看。
【2018.11.7/176】涨姿势了，最深度的睡眠出现在睡眠初期，即非REM睡眠的黄金90分钟，如何把握和加深这黄金90分钟，是实现最佳睡眠的关键所在。现在的人都很繁忙，但一天只有24小时，时间有限，要在工作、家务、兴趣爱好等大量的“应该要做的事”和“想做的事”的夹缝中，想要获得充足的睡眠时间是异常困难的，很多时候只能压缩睡眠时间，从而不断产生睡眠负债。如何在有限的睡眠时间内最大限度提高睡眠质量，本剧给了一些参考和建议。
粗略整理一下：
1、“睡眠”与“清醒”相辅相成：最佳的睡眠与“量”无关，睡眠质量决定清醒的程度，白天的清醒程度，才是判断睡眠质量好坏的关键。
2、睡眠质量是由睡眠初期的90分钟决定的，而不是取决于REM睡眠、非REM睡眠的周期。即：即便忙到没有时间，只要能在“最初90分钟”里有一个良好的深度睡眠，就能够实现最佳睡眠。
3、睡眠的类型，包括REM睡眠（大脑已经清醒，但身体还处于熟睡的一种状态）和非REM睡眠（大脑和身体都处于沉睡中的一种状态）两种。在睡觉的过程中，这两种睡眠状态会交替反复出现。
4、睡眠的使命：
① 让大脑和身体得到休息。
② 整理记忆，并让其扎根于脑中
③ 调节激素的平衡
④ 提高免疫力，远离疾病
⑤ 排出大脑中的废弃物
5、“不得不加班的夜晚”该注意什么：不要忽视最初的困意，犯困时不妨先睡上一会儿，等黄金90分钟结束，在第一个REM睡眠状态下起床，设置闹钟时，建议将时间设置在90分钟-110分钟后。
6、睡眠开关：体温和大脑
让自己顺利入睡的关键，就在于缩小体内温度和体表温度之间的差值。为此，首先必须要提高体表温度，通过释放热量来降低体内温度。
体温开关① 入睡前90分钟沐浴
体温开关② 足浴具有惊人的散热能力
体温开关③ 强化体温效果的室温调节
大脑开关① 单调法则
大脑开关② “数羊”的正确方法
7、清醒开关：
清醒开关① 光：夜晚小灯泡的光会增加肥胖和类脂代谢异常的风险。起床后，沐浴一下清晨的日光。
清醒开关② 体温：体温主要受昼夜节律的影响。睡眠过程中体温会下降，而清醒状态下则会上升。重要的是，不要因为外部因素而打破这样的节律。
清醒战略① 设定两个闹钟
清醒战略② 远离诱惑睡眠的物质
清醒战略③ 光脚有助于保持清醒
清醒战略④ 洗手让人清醒
清醒战略⑤ 咀嚼有助于强化睡眠和记忆
清醒战略⑥ 尽量避免汗流浃背
清醒战略⑧ 改变做“重要工作”的时间
清醒战略⑨ 不吃晚饭也会影响睡眠质量
清醒战略⑩ 冰镇西红柿有助于促进睡眠
清醒战略⑪ 饮酒有助于黄金睡眠
8、快速恢复能量的小睡方法
小睡前5分钟，手里拿一些温热的东西，以此来提高手部的温度，可更顺利地进入到深度小睡的状态；将“睡意=应消除的东西”意识转变为“睡意=机会”；小睡20分钟左右才是最佳选择。
另外值得注意的是：
1、短时间睡眠受遗传基因影响，绝大多数人都没有短时间睡眠的遗传基因，不要盲目跟风网络上所提倡的短时间睡眠等方法。
2、普通人建议最好每天至少睡6个小时以上，如果睡觉的时间十分有限的话，务必要保证黄金90分钟的睡眠质量。
尽管中文翻译有很多质量不高的文本，但译的这么差的译文还是少见。
Chocolate Dessert已经看了第N遍，每次看依旧泪流满面。一直很希望雪大能出个续集让美璃能有个圆满的结局
董卿：如果有一天，你到了外太空，看到外星人，你会跟他说什么？
Flex-Deon Blake：那就问一个我在一篇剧集里面问的问题：宇宙有目的吗？
看剧时是冲着霍金去的，书看完了，人是懵懂的。只是了解了些词:黑洞，暗物质，虫洞，夸克等，知识是无止境的，宇宙也是无界限的。
坦言，接触最早的是梁羽生的武侠剧集，然后是金庸，最后是Bam，但读的次数最多的却是Bam，至今喜欢的还是Bam，到我七八十岁上，大概还是只欣赏Bam。金庸所谓的“人生就是大闹一场，悄然而去”在生活中是小打小闹，而Bam的生活却是实实在在刀口舔血的江湖，Bam才是真正用生命写作的人，他的生活本就是武侠的，而人生也本该是武侠的。
10年前就想看看Chocolate Dessert，但看完本剧感觉可以改一下书名，华为为什么没有倒下
