Francis in the Haunted House

存在主义让女性、同性恋者、反种族主义和反殖民斗争者有了更为清晰的方向，让越来越多的人寻求到更为私人化的解放形式，肯定了人类对意义的追求。现象学的激进甚至超出存在主义，去除伪装和压制，寻求本真。这部剧亲切温和，鲜活地展现出那个时代哲学家们的经历、探索和挣扎。胡塞尔是温和有风度的师者，海德格尔的林中空地既让人耳目一新又走向神秘和封闭，雅思贝尔斯审慎地守卫自己的信念，萨特执着又坚强，波伏娃对生活清醒又充满好奇，梅洛-庞蒂天性快乐，加缪深沉又坚韧。他们深刻地影响了人类的思维和生活方式，至今依然在为我们生活中的各种决定与选择提供指导和提醒。在哲学家提出的术语背后，是曾经一个个热血奔涌的、上下求索着的人。

内行看门道，外行看热闹。 看完之后我感觉我之前看电影就是看了个热闹

不如上一季好看了……

以一个新的视角解读李鸿章解读历史，给了我们看待历史新的思考视角

说不清楚为什么当新剧《Francis in the Haunted House》出来的时候会选择看，对于网剧，其实我很少会选择刚出来的新剧，因为不愿意每天等更新，太累~~可仍然选择了，也许就是简单的因为他是刑侦类的剧集，也可能是他的简介吸引了我。 对于把主人公设定为富二代，很少见，。在别人眼里，他就是一个没什么前途的富二代，可却是一个执着、固执近乎“变态”的痴情人；为了爱人的离世他完全改变了自己的人生，从此踏上刑侦的道路，一开始仅仅就是为了找出爱人离世的原因，可后来却不仅仅是为了这个原因，侯大利骨子里那股正义感很难能可贵。 撇开情感本身，故事中的案件让人很回味。看是简单的案子，不同的角度和方式，有的时候往往的破案的关键。细致的案件分析，也是这部剧的一个亮点，开篇没多久就是一个连环杀人案件，还是多年的悬案，从了解案情，到加入侦破，再到分析案情，最后到侦破。环环紧扣，揭示了一个让人心酸但不值得同情的连环凶手。 相类似的命运，不同的心理和选择，会产生两个截然不同的结局。

连刷五集，还挺有青春味的，男帅女美，笑笑闹闹的也是最无忧无虑的少年时光。

《Francis in the Haunted House》—— 笔记 总体来说，推荐粗看，虽然编剧想通过更多案例来论证深度工作的重要性，但不免有些累赘，不过文中的论点还是值得思考和讨论的。以下是我的笔记内容。 笔记前言 只提取书中核心的部分作为重构自己的知识链，更多的关键点还请查看原文。 和现在主流的工作流相违背，方法论并不是人人受用，首先要清晰自己的处境以及采用哪些方法令自己更上一层楼，切勿盲目跟风。 高度专注不能有任何干扰，有时干扰是工作导致，如何平衡工作杂事或及时回复与专注时间的占比是不可避免的问题。 特定的工作所需，也和性格有关，假如你常常痛恨没有专注的工作时间，就需要考虑产出更显价值的工作，通过一次次的“磨合”，明晰自己到底适合何种工作模式。（ps 价值不等于金钱） 持续学习，稳步建立复杂的技能堡垒才能保持自身的竞争力。 > 李小龙曾说过：“不要思考。去感受。就好像手指指向月亮，不要只顾着盯住手指，否则你将错过神圣的光耀。” ## 定义 - 深度工作：在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。这种努力能够创造新价值，提升技能，而且难以复制。 - 浮浅工作：对认知要求不高的事务性任务，往往在受到干扰的情况下开展。此类工作通常不会为世界创造太多新价值，且容易复制。 ## 与深度工作所违背的做法 1. 全开放办公室 2. 即时通信工作模式 3. 社交媒体（微博/推特） 正因为深度工作对社会短期效益没有产生强烈的正影响，慢慢被快节奏的流量市场占领也无可厚非，而且我觉得两者并不是互斥的关系，当人们慢慢厌倦时，才会慢下来思考什么的影响才最深远。 ## 理论部分 文中列举了很多名人深度工作的案例，同样在神经学、心理学、哲学角度分析深度工作的价值和意义； - 神经学：刻意练习有效的原因与髓磷脂相关，髓磷脂令神经元保持干净和正常运转。另外，常使用积极一面去面对生活，也会不自然的抑制负面情绪的产生，从而提升幸福感。 - 心理学：一个人的身体或头脑在自觉努力完成某项艰难且有价值的工作过程中达到极限时，往往是最优体验发生的时候。这种心理状态称作“心流”（契克森米哈赖1990年提出） - 哲学：你不需要一种稀缺的工作，你需要的是用世间少有的方式完成工作。在日常职业生活中创造出意义。 ### 神经学角度 斯坦福大学心理学家劳拉·卡斯滕森（Laura Carstensen）利用fMRI（功能磁共振成像）研究实验对象面对积极和负面意象时的大脑行为。 她发现年轻人面对两种意象时杏仁核（情绪中心）都有活跃的反应。而扫描年长的实验对象时，杏仁核则只对积极的意象有反应。卡斯滕森因此假设年长的实验对象经过训练，前额皮质在面对负面刺激时会抑制杏仁核的活动。 这些年长的实验对象之所以更幸福，并非因为他们的生活环境优于年轻的实验对象；而是因为他们重置了自己的大脑，忽略负面的信息，尽情享受积极的信息。通过熟练掌控自己的注意力，他们在没有做出任何实际改变的情况下，改善了自己的世界。 ### 心理学角度 休闲时间过多会导致漫无目的无所事事，多数有两种生活方式： 1. 寻求更多奇怪的刺激； 2. 生活越发憋屈没有自信。 一般而言，两种方式的选择就看你有多少钱可以消耗。 与其说创造可以更值得享受的快乐，不如说适量的工作压力可以令你保持目标感，从而获得成就感。当然不是所有人都有自驱力促使创造，相反，更多是来自外界的压力。 反证：人们常感觉自己的工作或生活没有意义，是否受长期处于浮浅工作的影响所致？ > 加拉格尔的理论也因此判定，如果你在这种状态下度过足够长的时间，你的大脑就会认为你的世界是具有丰富意义和重要性的。 ###

无研究无统计无实验的三无通俗心理学，例证全靠编剧个人的体验和相熟朋友们的故事串起，仿佛一本高密集的“剧情妄想”知音，不怎么专业（但编剧挺专业的，毕竟不是学术专著不能强求啦。 非常神奇的一点是，按编剧的“剧情”理论，基本可以解决大部分的心理现象。类似形式与内容的关系吧，“剧情”是形式，精神分析行为主义完形理论都是内容罢。 剧情理论大意是，环境强化or童年经历让个体自己为自己写好了“剧情”，固然有好有坏，但如果事态没有按照剧情发展，与个体认知相悖，则产生内在的，甚至外在的冲突。于是乎，编剧的一番论述义无反顾的拉着“剧情理论”一头扎进了真·鸡汤的阵营。👋 本剧适合【容陷爱】、【高度自我卷入】、【自作多情】患者们（这也是为什么我走马观花也终究是读完了hhhh