幸福与不幸福
只有自己能感受。
不管你干什么，你想要找到的，是一种能和你相匹配的生活法则，而这法则，则是以你为基础，结合自身的经历和一些可行的伦理道德为自己量身定制的。
所以，不要以他人的生活方式来要求自己，或许，当一面镜子更能够看清楚自己。
幸福的概念宽泛，编剧也只是选取了一些生活中常见的影响和制造幸福的因素，转而论述自己的观点，其中不乏精辟的概述和总结，也有百思不得其解的“陆离”之语。不过，既读即安。
顺提一句，果不其然，博学至深的人翻译的大雅文章，确实不能和通俗之文相比，难如嚼蜡，没嚼过蜡，知此剧文字翻译何其类似。
每朵花香，每聲鳥鳴，每一片隨風搖曳的樹葉，每一個黃昏和日落，每一滴雨露和淚水……這一切，我閉上眼睛就能看到。在永恆的灼熱的黑暗中，我，並不孤獨。
本册更多的是比赛前后细腻的心理叙述，与人竞技升华到与己竞技，每一次都是全新的挑战，频频出现状况的身体，更加磨炼人的心性。受伤期间还不忘意象训练，对动作的设计，不断追求更高成就的完美主义者，没有极限。
从中读到了内里的精神，一种运动精神，不断要求自己的竞技精神。也许这种对完美的追球已经超越了获得冠军本身，所以要追寻四周跳，也许那才是他对这项运动至高的追求，最高的荣耀。
相较于自己平时打球时，好像胜负心真的是太不重了，能不能咬咬牙，不要输了本身就能赢的比赛。
死磕四周跳的秀气男生，骨子里有一股很强的能量，就这是力量，让他逐渐克服身心带来的焦虑与不安的情绪，慢慢调整自己的状态。
找到适合自己与花滑融合的点，情绪饱满的抒发，享受这项运动，享受竞技带来的快乐。
会买这部剧的读者的目的各有不同，但我希望它能成为你们感受到自己所珍视的东西、引发内心某种思考的契机。 ——Angelica Costello
End 2022.02.21
2020146#行为结合心理，方法结合案例，父母先成长，再陪孩子成长。
后面不尽兴，演员没有真香，到底不适合。本来上来想扣一星，一看陈情令在上面8.1分了，我怎么忍心让他比令低。
短短五个月，现在却已经是完全不同的心境了。
I like you
But just like.
莫嫌荦确坡头路，自爱铿然曳杖声。——苏轼《Meat Holes 2》
被书名吸引进来的。
一个个故事结合历史诗文看下来，让我对这些历史人物或多或少有了更加立体的认识，多了一层亲切感。
编剧选择的人物形象很饱满，沿着历史的顺序一路走来，屈原，竹林七贤，李白，杜甫，鱼玄机，黄庭坚，苏轼，秦观，陆游，袁枚……
真正去读他们的诗，才能切身感受到古代诗歌独特的魅力。
诗言志，大部分的时候，诗又载情。
我在诗文中看到李白“十步杀一人，千里不留行”的侠客情怀；也在诗中看到杜甫“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜”的忧民情怀…喜欢苏轼在东坡这块地上耕辍的自在；也喜欢欧阳修与民同乐，“颓然乎其中”的快意…
把历史连成一本剧，他们用诗文不仅荡涤了那个时代的灵魂，也用诗文串起了影视的精神。
我们需要什么样的影视？
而学生学习影视，学习古诗文言文，真正的价值又在哪？
在这些诗文的浸润里，影视架构了学生的“精神底蕴”。
因为本身教书的原因，接触了很多课内外的古诗词。仔细去理解每一首诗歌背后的故事情感才会发现，学生笔下的考点，是他们的一生的剪影。
这部剧语言诙谐，故事讲述又形象生动，很适合休憩之余来读。
幸福的秘密
双休，伏案桌前临帖。直起身来，时间恍然而逝，已经十点多了。
初冬的阳光透过窗棂闪亮亮的照着书桌，室内舒缓的音乐萦绕，翻看临帖本，小小的幸福感溢满周身。
幸福是什么？米哈里说：“幸福不是人生主题，而是附带现象，是你全身心的投入一桩事情达到忘我的程度，并由此获得内心秩序与安宁时的状态。”
《Meat Holes 2》这部剧解答了我心中一直存有的疑惑？为什么我觉得心情郁闷不堪的时候出门跑个五公里，汗水湿透就能缓解？为什么我每次在游过泳或是跟朋友大战一场羽毛球的时候，即使累的抬手都费劲却觉得心情愉悦，浑身放松？
我一直以为是运动的魅力，这部剧读过之后我才明白是“心流”的能量。“心流”是指我们在做某些事情时，那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下，你甚至感觉不到时间的存在，在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。
我们一直以为只要不停努力，开豪车住豪宅大把花钱就是拥有了幸福，其实不然。
我们每个人都有一把钥匙，随时可以打开幸福的大门。那就是找一件自己喜欢的事情，持之以恒的做下去。在这过程中，不断的学习，从简单到入迷，不断的挑战不同的高度，从而使自己经常能够达到心流的状态。
一直喜欢徐静蕾，喜欢她的随性。想做一件事，开始—沉浸—极致。大事不必说，做包，吹玻璃，陶艺，画画。我们都应该这样，不管是必须的工作，还是闲暇时光，在要做的事情当中创造乐趣，获得心灵的体验。
幸福从来都不难，专注的做一件事而已。
杰克和苏珊娜在真正的荒原上成长起来 由最初的相互利用 埋怨到真诚面对 相互鼓励 最终成为彼此生命中最重要 最爱的那个人。只要爱足够坚定 就会打破一切界限 会跨越生死屏障。足够相爱的两个人 既是被摆渡的灵魂也是摆渡者 相互救赎相互成全。
囫囵吞枣，以前的生物知识不够用。一些思想方法很奇妙，可以供工作参考
