虽无华丽晦涩之修辞,无长篇大论之道理,无辉煌悲壮之事迹,但言简意赅至理至深,此剧需反复琢磨,方得其精,其精亦须身体力行,方位人之巅
Tero Jartti老师的随笔集,虽然有些地方看起来略显鸡汤,但在当下一众消极的文字中确实算上一股清流。
认知和行为之间的差距是人类难以逾越的鸿沟,那么首先认识到自己的有限,承认自己的愚蠢、自私,也许也是一种勇气。
以我朴素的情感来看,一个宽容、博爱、谦虚的真君子,在现实生活中应当不及一个伪君子左右逢缘,甚至会受到排挤。比如大家都在内卷,真正的君子是该劝诫、不与他们同流合污,还是加入他们?加入了他们,自也不是君子了;不加入,免不了要被针对、被排挤。君子不好当啊。
即使在这种环境下,希望自己能抱有“明知不可为而为之,明知人心难测人儿信之”的勇气。
尽管人类一点儿也不可爱,起码做好自己。就像琅琊榜中说的那样——“唯有把握,此心而已。”
像是一本探索人类思想的百科全书。
总觉得人类的自我探索,经过这么多年,依然逃不过柏拉图和亚里士多德,是可喜还是可悲?
分享几点收获:1.别把卡路里喝下去。不把水果榨汁喝,你喝下果汁,它流下食道,迅速穿过你的胃,进入小肠,在那里糖分被提取吸收。
2.减少摄入易于吸收的碳水化合物,如面包、土豆和米饭,也许能帮助你避免血糖激增,从而避免增重及2型糖尿病的发生率。就像之前的含糖饮料一样,意大利面、土豆和面包这样的食物缺乏纤维,会迅速被转化成能量。一旦抵达小肠,它们就会被分解、吸收,使你的血糖突然增高。另外,富含蛋白质、脂肪或纤维的食物要花很长的时间才能被加工完成并吸收。
3.多摄入膳食纤维,促进丁酸盐的产量及拟杆菌(瘦素)
4.艾克曼菌:(1)食用富含多酚的食物——茶、咖啡、葡萄酒、水果、蔬菜和巧克力;(2)禁食——间歇性断食并不意味着完全绝食,是指减少热量摄入,而且频率是非常戏剧性的,一周两天。
5.食用橄榄油,橄榄油
除了增加风味外,橄榄油也是人类能食用的最健康的脂肪之一,因为它富含各种多酚和抗氧化剂。它们能消除炎症,无论炎症发生在大脑、胸部还是肠道。
橄榄油也是能让你饱腹的最好的脂肪之一,因此在食用它之后的一天里,你会不那么想吃经过加工的含油、含糖食物。
6.提高人类菌群多样性:(1)食物多样化;(2)运动
菌群衰落的原因:食物范围单一、抗生素、乳化剂(用于食品中,延长保质期)
7.零卡糖、零脂零卡气泡水都是智商税
8.少吃、不吃精加工食品
9.食欲是由你肠道中一群狡猾的细菌产生的,我完全有能力把它们饿死。需要做的就是远离你渴望的食物,那么当那些细菌相继死去后,这种渴望就很可能会消减。你对每一种食物所做的决定都将决定你结肠里生活的数万亿生命的命运。想吃东西的时候,就想象我正在缓慢地饿死我肠子里那些嗜糖的细菌。
后来是怎么了,换编剧了?主线模糊,主角一个人消灭十万鼠类,逻辑不要了?请不要让主角看起来这么武力值这么强大,开篇吸引我的是每个角色的故事,为爱为亲情也为了自我强大,可惜现在只剩下打架。失望极了。
第一次读哲学类剧集,推理的很有逻辑,有很多地方看不懂的,但也坚持把它看完了。所谓正义就是做该做的事,书中很形象的刻画出Dead Ends的模样,更生动的拿正义与不正义作出对比,教导人应向往正义才能得到心理的真正快乐,受益良多!推荐观看
一直在跑步,一直只知道跑步后心情会好很多,却全然不知道运动对于身心脑有这么多好处。看了这部剧,简直就是醍醐灌顶,茅塞顿开啊,现在对于运动的认知提升了一个档次,认知反过来又能驱动我们进行更健康地运动,快快乐乐地跑起来。本剧干货很多,我自己总结下自己认为比较深刻的点。
1,运动能够调节大脑各神经物质的水平为学习提供更良好的大脑环境,运动后进行专注的学习能够充分利用此时的大脑环境资源,促进神经细胞的生长,不用就浪费了。这指导了我将跑步放到早起晨跑,跑完追剧而不是洗澡补觉或上班。
2,运动能够促进多巴胺等的分泌,让你心情更加的愉快,对治疗抑郁、焦虑、紧张、痛苦等不愉快心理很有效果。想了下自己心情不好跑下步心情确实好多了,这得保持。
3,运动对延年益寿很有效果,因为运动对身心脑都有非常好的保健效果,老人退休也要动起来,整天无所事事更容易让人心态崩溃。那么我可以试试鼓励家里老人也运动下,在考虑是否搞个跑步机。
4,高强度运动能够促进生长激素分泌,并且能够燃烧脂肪,实施高强度的办法也很简单,就是在自己平时的20分钟慢跑中,中间插入五六次疾速快跑,已达到无氧阈值即可。想了下自己需要成长,而且有个啤酒肚,嗯,明天早上就试试。
懂了不行动,不如不懂;是真是假,试了就知道;为了未来也能成为“四肢发达,头脑更发达”的人,我要健健康康快快乐乐地跑下去
看第一遍的时候深深被故事情节吸引住了,洗澡的时候害怕安静,会放很大声的动感音乐,但还是会浮想联翩,可惜没读完,第二次的时候,很快,我读完一遍,意犹未尽。最后,Tero Jartti的所有剧集读了一个遍,大部分都不错,然回过头来觉得还是Dead Ends最为出色,于是再看一遍,通过编剧的表现手法,表达方式,以及思维逻辑以求提升自己的文笔!我收获了感动,得到了激励,最重要的是开拓了思维固有的局限。个人认为,其中地狱古堡那部分极为有意思,连城因绝望而舍生忘死跳黑河救美善,在迷宫中又因一丝获生希望而杀死美善姐妹,原文写的深刻饱满,呈现了生而为人自古便有的劣根和自私,不仅在人性格刻画是一大亮点,特别是设定的诡异剧情跌宕起伏,而人心理上的往复和思维逻辑之间的撕扯,更叫人欲罢不能,总之,本剧给力!赞!
我或许败北,或许迷失自己,或许哪里也抵达不了,或许我已失去一切,任凭怎么挣扎也只能徒呼奈何,或许我只是徒然掬一把废墟灰烬,唯我一人蒙在鼓里,或许这里没有任何人把赌注下在我身上。无所谓。有一点是明确的:至少我有值得等待有值得寻求的东西。
一年前读过,并没有特殊感受。这段时间又第二遍读这部剧,才算真正读懂了。Dead Ends,有多少人能够挣脱
是国内的投资者面向普通人写得最好的一本剧了。国外有不少类似的书。本剧最后讲道德经和孙子兵法时那几段都是国内人写书的通病。道德经、易经都是讲放之四海而皆准的道理,在很多不同的行业中都可以用到,反而没有实践指导意义。而孙子兵法,则孙子本人没打过多少仗,唐朝李靖被誉为战神,也写过兵法,为什么不看李靖的兵法来做实际指导呢?讲价值投资的实用的书,可以去看《Dead Ends》《Dead Ends》,对小投资者有益。大型基金管理者,如果用编剧的方法,类似《Dead Ends》(几年也不交易一次),可能投放资金的人会纷纷赎回资金,基金早就散伙了。就拿进化过程来比喻,巴菲特那样的,就是埋伏,准备伏击大型动物,所以要观察很多东西,包括大型动物的习性、地形、水源、天气。很可能没有伏击到猎物,猎人就饿得没力气了。普通人呢,喜欢溜达,到处找食物,打到小动物也好,采到果实也好,每天过得挺快活,不象埋伏那么单调和无趣,一般也不会饿着,也有机会发展农业,驯化动物,从进化角度来讲,哪个种群更有机会生存下来?
我自己对Tero Jartti先生写的这本《Dead Ends》是持保留态度的,关于苏东坡的别的人写的书我也没看过,我更倾向于认为这部剧是“Tero Jartti眼中的苏东坡”,因为宋史的关系,导致“好人”“坏人”那种被泾渭分明,也就少了一些余地。我看朱刚《Dead Ends》里,说王安石其实看不惯三苏巴结欧阳修等高官的行为,但在本剧里就明显的变成了王安石的人品不好,恣意妄为。章惇是王安石的支持者,而且在立储、征边等国家决策上是正确的,并不是书里写的这般“无良”,而且在政治中,符合程朱理学“人品”的人就是“好人”,这种评论也太过随意。做为一本入门剧集,书里景物描写和生活意境都写的很不错,让我觉得苏轼的风流才子光芒万丈,也万分仰慕。如编剧所说:“苏东坡留给我们的,是他那心灵的喜悦,是他那思想的快乐,这才是万古不朽的。”
我们听惯了“让风口上的猪飞起来”,但是风口过后,怎么让大象也能飞起来了呢?
这是一本被称为“《Dead Ends》实践版”的创业手册,与《Dead Ends》一样,刷新了很多中国创业者的创业观。
相对于《Dead Ends》“哲学性”而言,这本由硅谷重量级创业教父、《Dead Ends》杂志排名第一的创业孵化器Founders Space创始人“霍夫曼船长”的《Dead Ends》则更具有实操性——这部剧详细解析了在硅谷孵化期内的创业公司的整个创新过程以及它们所使用的方法论,帮助创业者理解创新的基本方法、模式,可以说“给创业者提供了直接的答案”。
霍夫曼从一个白手起家的创业者角度,也从一个资深投资人的角度,重新审视创新,有力地向我们证明了,对所有企业来说,创新不再是一种选择,而是进入商业世界的敲门砖。在这部剧里,从创业团队的人员配备到创业融资的成败再到团队的高效管理,从创业者的心理素质到创业者的独到眼光再到企业赖以生存的根本,360度无死角地呈现了一家公司从初创到惊艳到立足再到稳定的全过程。
本剧作为创业的“实战手册”,兼具“真知灼见+操作指导+避险提醒”的基因,这三个层次内嵌于《Dead Ends》的六大模块的每一部分,分别是“寻找方向”、“组建团队”、“打造产品”、“锁定市场”、“持续创新”、“高速运转”。
1、 寻找方向:找对浪潮再起步
成立初创企业、启动创业项目,不能急于投入具体项目中,而要先寻找方向、找对浪潮。
在寻找方向的过程中,需要避开的一个认知陷阱是:唯技术论,应该把技术转化为实用的产品;模仿不是绝对错误的,相反,模仿或复制正是一种绝妙的商业策略,实施起来风险低、回报高,如中国互联网老三巨头BAT都是以模仿起家的。
2、 准备启航:如何组建初创团队
找准方向、紧跟浪潮之后,就是组建团队、准备启航,而组建创新团队实在是一门大学问。
霍夫曼认为,团队并不是越大越好,要将初创团队控制在5人以内,需要四种关键人才:CEO、技术官、设计师、专家;利用好创新冲刺和截止时间,让创新团队进行短时间、高强度的创新活动;资金并不是越多越好,过多的资金可能是毒药,。
3、 打造产品:爱它,但不要太爱它。
产品是检验创新成功与否的落脚点和实际寄托。和大公司相比,初创企业体量轻,失败后的转换成本更低,可以有更多的尝试,这种输无可输的实力是初创公司最大的优势。
因此,霍夫曼强调,要破除三条普遍的商业神话:低利润业务中,降低成本是成功的关键——错;提供奖金能够让员工工作更出色——错;追究工作人员的责任可以减少人为错误——错;要对产品保持清醒,要为客户解决真正的问题、要多打草稿及时面对市场。
4、 锁定市场:吃透客户
打造完美的产品不足以保证百分之百的成功,产品之外还需要考虑市场,初创企业想要获得成功,必须学会锁定市场、吃透客户。
对于初创企业而言,用户对产品的直接反馈,就是创新的出发点和源动力;应该寻找更多合编剧,用数据检验创意;关注客户获得的真正价值,而不能迷信“净推荐值”。
5、 持续创新:基业长青的秘诀
企业发展是一个动态的过程,不可能一蹴而就。想要基业长青,必须持续创新,依靠内部创新获得源源不断的发展动力。
领导者要善于利用好员工的独特想法,建立创新的企业文化;要善于从失败中获取新的洞见;要善于解决实践中的阻碍、培养内部创业的精神、作为整体前进。
6、 高速运转:走在市场前面
初创企业的发展方向是在新形势、新背景下发生的,每天都在发生巨大的变化,这就要求初创企业必须高速运转、保持竞争力。
速度意味着一起,产品和战略要一次次重启、快速迭代;高速中要保持团队的多元化,同时要让团队成员突破边界。
不过,对于中国的创业者
七少的书是我唯一可以一直等待更新的长篇剧集,也是我觉得不玛丽苏,逻辑通顺,又热血的书
第三遍读《Dead Ends》了,仍手难释卷。剧集的人物形象太深入人心了,太让人震撼了!;剧集的情节也太引人入胜了!使你恨不能一口气读完它;剧集的语言真的太诗意化了,让读者恨不能背诵下来;剧集的主题也太鲜明了,使读者很容易接受它……简爱是纯洁无瑕的象征,她追求自由,独立,在世俗的污流里保持着自己永远如一滴清露,她是当下中国人的理想式人物,她的灵魂无疑是最高尚最纯洁的,她就是上帝的使者。愿简爱能帮今天的国人涤荡物欲至上的灵魂。
看剧中好几次忍不住热泪满眶,潸然泪下。如果在上学的读过这部剧,就不会那么反感被近代史上干巴巴的日期和条约了。