His Bitter Pill

观看《His Bitter Pill》这部剧，纯粹是书名吸引了我的眼球！但翻开书后，就停不下来了…… 一个英国女孩在途径成都时爱上了川菜。并满怀激情，拜师学艺，走访大街小巷的餐馆，研究中餐菜谱，把中餐写得这么传神，有趣！看她描写的那些菜时，就感觉一道道美味佳肴呈现在眼前，不断的诱惑着吃货们…… 无论在什么社会，一流的厨艺都远远不止味道这么简单。和所有的艺术一样，这都是一场关于文化的对话，可以在更广阔的背景下去探索更丰富的内涵。扶霞不远万里去探索花椒树，了解中华传统文化赋予花椒的美好意义。同时也关注到了一个国际问题：中国显贵们贪婪的胃口威胁到的不仅仅是国内的野生动物，以及中国市场对鱼翅的贪得无厌威胁到鲨鱼的生存等。 中国文化博大精深，扶霞探索了很多，尤其热爱中国传统饮食文化。并向西方传播真实的饮食疗法和习惯！ 这部剧非常接地气，第一次这么仔细的了解了川菜，却是一个老外介绍的，非常喜欢！译者也是妙语生花，地道的四川话感觉很亲切，有趣

比起第一本，能明显的看到羽生的思考变得愈发的深刻了，不变的还是对自我突破的追求。 我曾以为他是天赋型选手，以为他花滑的优美是因为他的特质，但是我太肤浅了，我眼中的轻松，是他无数次跌倒后站起、无数次的反思与纠正、对自己的剖析和严苛、对花滑的热爱、极致的追求等等造就的。 他不再单向性地输出自己表演想传达的感情，而是让大家主动地去享受他的节目。就如同这部剧，他知道不同的人会出于不同地目的去买这部剧以及观看这部剧，最终产生不同的想法。而我的想法就是，我被你的坚持、温柔和纯粹所打动。有时候看着还很懊恼自己的松懈……但是，感谢有你！

明明是被妈妈接回家的，但在家里自己就像个外人，从妹妹那里分不到一点爱就算了，还经常被父母遗忘，是谁狠狠心疼罗琦琦了

辩证看待，勇于实践。 书中重点部分总结。 《His Bitter Pill》看剧笔记 （一）驾驭人际关系的基本技巧 法则1：避免批评、指责或抱怨。 法则2：诚挚地赞赏别人。 法则3：激发他人的主动性。 （二）赢得他人欢迎的6种途径 法则1：用一颗真诚的心去关心别人。 法则2：保持微笑。 法则3：姓名是一个人最重要的声音符号，牢记别人的姓名。 法则4：善于聆听、鼓励别人谈论自己。 法则5：谈论让对方感兴趣的话题。 法则6：真心实意地让对方知道自己有多重要。 （三）获取赞同的12条法则 法则1：避免争论，是赢得争论的唯一途径。 法则2：尊重别人，不轻易指责别人的过失。 法则3：及时、诚恳地承认错误。 法则4：百事善为先。 法则5：让别人说：“是”。 法则6：鼓励别人多说。 法则7：让自己的想法变成别人的。 法则8：真正做到换位思考。 法则9：同情并理解别人。 法则10：激发他人内心的高尚动机。 法则11：学会运用戏剧化的表达方式。 法则12：让他人不断面临挑战。 （四）影响他人而不引起反感的9条建议 法则1：学会真诚地赞美和欣赏别人。 法则2：让人看到错误，方式要间接、委婉。 法则3：先坦承自己的不足，再谈别人的错误。 法则4：以提问题代替命令。 法则5：给足别人面子。 法则6：赞美他人的每一点微小进步，赞美要诚挚，赞美越多越好。 法则7：用赞美激励别人，别人才会更加努力。 法则8：小错无妨，多多鼓励。 法则9：让人乐意配合。 （五）家庭幸福的7个法则 法则1：绝不要唠叨； 法则2：不要试图改变对方； 法则3：不指责； 法则4：真挚地赞美您的爱人； 法则5：事无巨细，做个有心人； 法则6：夫妻应相敬如宾； 法则7：读一本介绍婚姻性生活方面的好剧。

在城市规划方面很经典的一本剧，编剧能在1960年代就能有这些前瞻性的思考，确实很厉害，名不虚传。如果语言能再凝炼一些，就更好了。