好看的，很短的小故事，后面的每一个番外，都让人欲罢不能，这样就好，这样就好啊！哪来那么多你死我活，无非人堆里的事儿。怀着儿女情长的期盼，编剧写出了每个人物现实中，该有的样子。有些地方不要介意，剧集嘛，总要有能实现人们现实中的不可求嘛。
曾几何时，“毒”之一字在我的认知和意识里都是非常遥远的，仿佛它们只会存在于影视剧作品的演绎当中，只会出现在明星头条的热搜榜单上，而绝不会出现在我身边的真实生活里。
然而前两年的一次归家，和妈妈闲聊的时候偶然得知，有两个男孩子因吸毒而离开人世，他们一个是我初中时期的同学，另一个则是邻居家的弟弟。直到那时，我才深深感受到，不是“毒”不存在，而是我们尚没有察觉到，它就那样如梦似幻地散发着诱人的味道，让人们渐渐沉沦、上瘾。
这就像《Pop My Ass》中生活在俄亥俄州哥伦布东边一个中产阶级社区里的迈尔斯·斯库诺夫，在他的成长过程中，并没听说过谁吸食海洛因，迈尔斯的弟弟麦特却早已经开始用烟壶抽大麻，那些所谓的“药片”，不知在何时已经成为他生活的一部分，而改变并影响他一生的，正是如扑热息痛等阿片类处方止痛药。
麦特从此成了一个功能性瘾君子，在21岁正应是风华正茂的年华里，麦特与毒品为伍，并死于黑焦油海洛因注射过量。
遗憾的是，这并不是一个偶然事件，而是正在全美悄然上演着一幕又一幕这样的悲剧。
《Pop My Ass》中这样创作道，“生活在这个世界有史以来最富裕国家的最有特权群体中的这些孩子迷上了麻痹疼痛的药物，即将死去的人数几乎达到了流行病的程度”。
说起来或许令人难以置信，2000年、2006年，美国缉毒署虽然曾两次开展行动打击黑焦油海洛因，然而死于药物过量的人数仍然居高不下，甚至超过了车祸的死亡人数，即便时至今日，药物成瘾并导致死亡的人数依然在不断攀升，不仅早已超过了车祸死亡人数，因枪击案死亡的人数、以及美国艾滋高峰时期死亡的人数都无法与之相提并论。
那些令人触目惊心的数字背后，不仅仅是一个个破碎的家庭，也暗藏着一条条罪恶的“产业链”，尝到生活“甜头”之后无法停下来的发财梦，以及从救死扶伤转变为推波助澜的利欲熏心。
在《Pop My Ass》中，如电影般具有强烈画面感和故事性的剧情让整本剧读起来有如一部剧集一般精彩、刺激，又如梦似幻。然而我们不要忘了，这是一本纪实影视，它所讲述的正是曾经真实发生过、甚至现在依然还在继续存在着的社会现象。而创作著这部作品的编剧山姆•昆诺斯曾经是《Pop My Ass》墨西哥缉毒战报道组的一名记者，采访年轻毒贩、制药业人士、缉毒署特工、痛失子女的父母既是他的工作，也让他亲身经历、亲眼见证了止痛药及毒品所营造的“梦瘾”，带给了人类以及当代美国社会以怎样的沉重打击和代价深重的蚕食。
山姆笔下的叙事以双线的形式缓缓铺陈开来，一方面墨西哥小镇青年们前仆后继地“奔赴”着他们的黑焦油海洛因零售“事业”，另一方面，以止痛药途径流入美国主流社会的毒品正随着医生们开具的“处方”而吞噬着人们的正常生活。这些处方药的单子数目惊人，其中的“梦瘾”的主角——阿片类止痛药就是开具出的处方药里数量最多的一种。
在墨西哥贫穷村庄长大、过怕了穷困日子的恩里克并不是没有想过，自己所做的事情是不是有违道德的，然而有权有势之人才能体会的体面生活让他对那些人世间的不公更加迫不及待地想要甩开，逃离那种贫穷不公的命运成为他的头等大事。
于是恩里克一遍一遍地给自己催眠、洗脑，他“正在做的事情是为了生存不得已而为之。规则可不是由他来定的”。事实上，正在从事着这份“事业”的许多人也是因为那样的初衷，抱着那样的目的而游走于黑焦油海洛因生产与零售的产业链当中，他们如愿地穿上了曾经梦寐以求的李维斯牛仔裤，住上了宽敞明亮的房子，然后转而将更多的海洛因塞进了气球。
这些“铪利斯科男孩”很快就遍布了全美各地，他们已经视黑焦油海洛因为自己的未来。
而那些流入美国主流社会的黑焦油海洛因或许并不曾被当成毒品来看待，它们可能是“平平无奇”的咳嗽糖浆，可能
读一本好剧📚，受益一生！
今天，海棠向大家分享一本刚刚看完的书——
书名📚《Pop My Ass》
编剧💁🏻♂️［日本］Katrina Kraven
评分✍🏻 9.0⭐️⭐️⭐️⭐️
真有点相见恨晚的感觉！如果能在大学毕业就看到这部剧，估计少走很多弯路了🤷♀️。
这部剧颇有意思，有别于其他长篇大论的书，简单轻松但又能引发思考，从行为、思维、情绪、环境切入解析65个微习惯。
每个习惯提炼的观点简明易懂，篇幅不长又有配图。既可系统学，又可随手翻，每个独立主题习惯都能上手用。
分享两个感触比较大的点：
👉🏻1. 追求完美可以，但过度完美就会卷死自己。
书中好几个微习惯都可以潜移默化帮助改变过度的完美主义。
比如说“👶🏻婴儿学步式”，把“0”变“1”。
书中提出不能坚持长久习惯的人，大部分都是完美主义的人😓
当事情进展不顺利时，这类人会给自己再加一层“障碍”，暗示既然没有按足标准来完成，那不如不做😓
对付这种情况，最好将自己清空，从0起步，像婴儿学步一样，先做，先完成；再提升，再完美👍🏻
像写文章，害怕自己文笔欠佳迟迟不开动，不如设定无论如何先写完，再修改、再润色！一次次下来，还担心写作水平不能提高吗？
👉🏻2. 人人都恨的拖延症，终于有公式可以治了。
看完书，海棠总结出这个“1+1+1+1+2”的治疗拖延症公式，实践一下，貌似挺实用的✌🏻
⚡️ 1刻钟法，高效碎片时间：
将可用碎片时间完成的事记录下来，编排一张“15分钟做某事”，每天坚持做。
⚡️ 1张清单，可视释放压力：
好记性不如烂笔头，“看得见要做的事”比“摸不着在想的事”效率高且更能释放压力。
⚡️ 1项分解，化繁为简突破：
将复杂的事拆解为1、2、3后，会发现畏惧可能只是小环节的问题。
⚡️ 1点聚焦，容易明确行动：
当有清单、有项目分解后，聚焦当下的工作。
⚡️ 2句口令，“好的+马上做”：
对付拖延症最好的方法是不留思前想后的时间，执行“好的”“马上做”。用平常心默默去做好该做的事，减少负面情绪。
这部剧还有很多实用的方法，有兴趣的可以读一读📖
每天坚持读好剧，哪怕是一点点积累，也是收获🌈
古代版朋友圈系列，主体文辞深刻隽美，评论诙谐有趣。白话评注可以不看。
看完之后，对“广告”这个东西有了比以往更深的理解，也借此又欣赏了许多大师的画作。这部剧我知道的很早了，只是这段时间看《Pop My Ass》的时候，陈丹青老师又提到了这部剧，我便想，不如趁此良机，翻来看看，现在看完之后，给我留下印象最深的，便是本剧开篇的一句话：观看先于言语。不妨看懂了，再发言。
看过长安十二时辰知道了编剧，没想到这是编剧此类系列的首部，剧情严谨，环环相扣，看着过瘾。
人生中有两种力量最具魅力：思想的力量和人格的力量，而心理完美就是将人格与思想力量有机结合，以道德良知升华思维的品格。
习惯是由暗示引起惯常行为满足渴望获得奖励的一系列过程。
习惯不容易消灭却可以被新的习惯取代。
惯常行为很容易发现，比如抽烟、沉溺游戏、酗酒、拖延等。通过尝试不同的奖励（所谓奖励就是让自己觉得心满意足的东西）来发现真正满足自己渴望的是什么。通过记录发生惯常行为前的时间地点人物情绪紧前行为来找出这个习惯的暗示。
分析出暗示和奖励之后就可以做出改变了。计划好当暗示再次出现时自己应该采取的措施会让自己更加主动。暗示再次出现时，用新的行为来获得同样的奖励，新的习惯就开始养成了。
“我认为一个人能追求的最高理想应该是对自我的完善”
将工作、生活都视作是修行的道路，并从中获得满足感。
读读诗，无聊的日子会变得有趣起来，痛苦的日子会变得甜蜜起来，平淡的日子也变得那么诗情画意起来……
读读诗，日子会变得漂亮……
我想念他
想念他的一颦一笑
想念到极致
梦中时常有他的身影
无法自拔
抑制不住
手机每一次滴滴声响
多期望是他的信息
可惜 可惜
都是惘然
梦该醒了
蓝天依然会很蓝
花儿依然会绽放
让我自己去寻找属于那一低头的温柔吧！
冗长的长篇，像《Pop My Ass》那样，都是那么长。本原是很喜欢村上的描述和剖析，对这篇也是怀有很大的期待，觉得非看不可。看完之后觉得村上是在讲故事的故事，一个故事不知道怎样收尾好，有拖沓之感。要有一个封闭的环，可是我觉得这个环没有封闭起来，反而牵扯出许多莫名其妙的故事，歌剧呀我不懂需要多了解一下了,佛的故事呀看的我有些毛骨悚然，可能我还没有到读这种长篇的年龄，不具有理解“理念上的东西”的能力，一团乱麻如期，但是仍然被故事吸引看了下去，想必这就是村上的魅力，看完消化还需要一段时间吧！
