海有多深How Deep Is the Ocean

抄袭 一堆错别字 男女主名字有时候抄过来都没来得及改 逻辑混乱 弃了呢

深度接近死亡才能对生看的这般通透，生死两边同根同源，生命在能量的不停转化中一遍遍轮回，不论生前如何死亡带来的只有众生平等。编剧引用了一句话“判断一个人是否疯了的标准，就是会不会重复同一件事还妄图得到不同结果”正所谓生死有限，灵魂无限，看到最后编剧同自我和解，沉淀下来的平静与安适，我想这便是APT这份工作带给她最大的祝福。

挚爱的小说改编，演员们真的很用心呀！！！喜欢

转自书友，总结的挺好的⛳️⛳️ 这是二刷这部剧了，每次看都有新的收获和感悟。对于理财新人来说，这本干货满满的理论投资指导理财书，值得拥有！ 投资基金的小技巧，自己总结了一下想和大家分享: 1.基金风险从小到大排：货币基金，债券基金，股票基金 (混合基金、指数基金)。风险与收益也是正相关。 我们投资的时候不要将鸡蛋放在一个篮子里。用100-当前年龄=我们投资高风险产品最大的比例。（越年轻抗风险能力越强） 2.大家在选择基金时，一定要看清楚基金的招募书和相关费用收取原则。 A结尾的基金是前端扣费；B结尾的基金是后端扣费；C结尾的基金虽然不收申购和赎回费，但收销售服务费。短期投资且申购赎回操作频繁可以选C；长期定投可以选择A或者B，这两种基金会根据持有的长短免赎回费。（PS：一些销售场外基金的平台，申购费也有折扣） 3.以下雷区不要踩：基金规模小于1亿不要选，有清盘的风险；不要频繁买卖基金，增加申购和赎回的费用；无论什么基金，持有不超过七天就赎回会有1.5%的赎回费（如果确实只想持有几天，可以走场内渠道购买);并不是一只基金好，就从始至终都投它，行情是会轮动的，我们要定期检查基金收益，及时止盈。 4.新人投资可以以”宽”指数基金为主;行业指数为辅。优秀的行业指数基金包括消费，医药，互联网等长期收益居于前列的行业。好的基金一般配合红利，基本面，低波动等策略。所以，从基金的名字就可以选择出一些不错的基金。 5.定投基金不是梭哈，不要一下子就把钱全部投进去，把它拆分成20份，分20个月投到所选的基金里，这样是为了分摊成本。我们们可以定时不定额的购买基金，越跌越买。注意所选的基金一定要处于低估值。(估值高低可以从螺丝钉的微信里找)。微笑曲线曲线和钝化效应可以百度了解一下。 6.一定要学会止盈，不要贪婪。收益达到30%就可以赎回。非牛市达到15%也不错。落袋为安。 7.交易日15点前购买的按当天收盘后基金的净值申购;15点后按下一个交易日收盘后的基金净值申购。 我提到的只是书中的一部分，有些细节的东西螺丝钉讲得很详细。有兴趣的朋友可以仔细观看。 螺丝钉在书中不光分享了理财干活，还分享了一些投资观念:30岁之前不做房奴，车奴;理财定投要趁早,时间和年化收益率决定了你最后的身价;年轻人努力提升自己的职业核心竞争力是最有意义的事情，也是回报最高的事情。 螺丝钉整本剧都在告诉我们用最简单科学的方式(长期定投低估指数基金)去获利。但我个人认为，选择一个好的基金经理去投一些排名靠前的主动基金也不错。当然，要快进快出，如果跑慢了，成了接盘侠就很惨了…… 如果大家有好的投资技巧，欢迎分享交流！ 人生有规划，才会有未来！ 2020.02.27

敏感的人总会因为别人的一句话，一个表情，一个行为而时时刻刻牵动着自身的神经，害怕自己某个举动伤害到对方，就算心理很难过，也要戴上面具强忍着笑容，活的特别的憋屈，没有自我，甚至会不断去谴责自己，不允许自己犯错，“海有多深How Deep Is the Ocean”这书名就是去引导一位敏感的人去相信自己，接受自己，爱自己，敏感也是一种天赋，它具有创造性，适合从事一些创造的工作，如作家，画家，设计师，音乐家等，能够观察别人心理的活动范围，共情力也很强，喜欢大自然，喜欢安静的环境，尤其是接触大自然创造性的灵感就会涌现出来，尽管敏感者语言性不多不像外向型的人擅长与人打交道，甚至打交道久了，想逃避，想休息，想找个安静角落休息，但是也不妨碍为世界画下一道绚丽的光彩，记住，你是最独特的个体，不需要为别人而活，你要为自己而活，发挥出你的优点，正确性看待你的缺点，那么你才能够释放出长期关在心中的内在小孩

利用接近三四天的时间，看完了一本规划剧集，感觉收获还是比较大的，因为在这部剧里，我收获到了之前从未考虑过的一些成长因素。 在这部剧里也能够感知到编剧，也是很用心的，并非很敷衍的写一些鸡汤，而是发自内心的去写，想要教职场人过得更好的方法。 观看的时候，我都是跳着选择自己想要了解的地方进行观看学习的，接下来我分享一些我比较零碎的收获，并且加上了我自己的理解，可供参考。 1-不同的工资代表着你不同的能力水平，拥有不同的能力，你的工资也会不同。 有些人用时间换钱，有些人用技术换钱，有些人用资源换钱，那么结合到自己，其实现在就还是处于最低的那个阶段，用时间换钱。 所以如果还想让自己的工资，那么至少要把自己的能力提升到，从“时间换钱”转变到“专家技能换钱”，如此才有可能突破我目前的瓶颈。 当然了，这个也是我一直在认真考量的事情。对现在的工作来讲，什么才是专家级的技术呢？ 其实不管是哪一种能力，最终还是要回归到价值变现，即创造收益的层面。如果这个专家级的能力，不能够创造更多的收益，那么也不能够给公司带来价值，也不会被认可。 对于目前来讲，让我自己的能力提升到专家级的水平，，即自己的沟通能力达到专家的水平，这样不管去哪个行业，都会被认可。 2-先生存，再发展，再实现自我 看到这个观点，结合到实际情况，我有挺多的启发的。一开始进入工作，其实最先突破的应该是生存期，在这个阶段我们不能太过安逸，可能做的工作，做的事情，并不是我们最终想要追求的。但是不管进入哪个行业，哪份工作，都会先有生存，后面才是自我实现。如果都无法实现生存，如何实现自我？ 其实这个和我在前天跟一个学生讲的观点有点相似，如果你在还没有拼之前，就想着安逸了，那你根本就没有走出自己的舒适圈，没有去突破成长，那么最终也很难拿到实现自我。 实现自我的前提是，你完全有生存的能力，或者在你不用那么费劲的情况下，你就可以获得更多的被动收入，随后你可以把你更多的时间、精力，花在实现自我追求上。 但如果你现在都还没办法实现自己的生存自由，没有获得更多的被动收入，没有获得更多的资源，你就想着自我实现，去做一些让自己很享受的轻松事情，那你的生存与发展根本无法得到保障。 我之前是怎么做的呢？刚工作那会，我就误解了，一直都是以兴趣为主的，对于工作就是把固定时间放在工作，对于生活，要把固定时间放在生活，但其实两者都是一起的。 3-成本意识，投资回报率。 这个观点，让我重新去思考了自己时间的利用，因为在这个知识点里面让我醒悟到了，我现在做的每一件事情都是在拿自己的时间去消费。 而自己的时间，本质上也可以用工资平均来衡量，也就是每个小时价值多少钱。 如果我拿我的这段时间去做别的事情，那么是否会收到同样的收益，甚至大于我的时间成本呢？所以做事情要考虑它的成本。 如果你觉得自己的时间成本很廉价，就肆意的去浪费，那你的时间，只会越来越廉价，因为你没有注重把你的时间价值提升上去。 4-如果你想要达到时间成本更高的层次，那你就得学习比你现在的时间成本，价值更大的知识。 比如，你希望自己未来的工资是1万元以上，但现在连5000元的投资学习费用都不舍得，那你觉得你之后真的会获得大于1万元以上的薪资吗？不可能。 比如，你想要达到月收入1万元，那么他的时间成本是每个小时56元，那么你接下来所学的知识至少得值每小时100元，对于低于这个价值的信息都是打发时间的低效率事情。 因为时间原因就分享这几点。虽然比较少，但是我觉得也很足够了，一本剧从中摘取一两个对自己有启发、有帮助的观点，我觉得，很值得了。

我们要学会用一个完全崭新的方式看待生活，用积极的心态对自己以及生活的方式进行准确的评估 。做出正确的选择 你的身体负责 对自己的生活负责 这样才能获取财富与成功 。身体是革命的本钱 加油

几百年的历史，浓缩成50万字，本以为要花很多时间才能读完，没想到46个小时就囫囵吞枣地粗读了一遍。读一段历史时总是让人心情激荡，读完又觉空落怅然，五味杂陈。

育儿路上，用耐心，细心，爱心鼓励孩子，相信他们未来的人生道路也会更宽。

读而知，知而行，行而有益。 这是在阳光路途社用心研读的第二本剧，从十月底到现在，坚持每一天的思考输出，每一天都不是单曲循环，重复同样的模式，却有丰富多彩的感悟。这本看似简单，实则需要更多时间去实践的指南，成长是一朝一夕之间无数小抉择，无数小坚持。 愿更多的人能学会管理自己，让每天的两小时开出七彩斑斓的花朵，让每个当下的自我以最舒适的姿态迎接新的一天。 本剧的五大策略以及自己的思考与理解： 其一 【在日常工作中，认清最重要的事r】 每天我们要做的事情细细数来无数多，但是真的一天十六七个小时里，有那么多时间一个个完成么？很多时候会忽略有的任务可以不用不用专门腾出时间去完成，可以利用碎片化时间处理。认清一天最重要的事情在哲学上叫抓主要矛盾，在观看理解中叫抓关键词。分清主次，有利于我们进一规划自己的时间。从列任务清单开始，一开始练习的时候，发现自己列出许多项，虽然按时完成了，但是只有自己知道有些是完成了动作，却没有达到质的突变。所以，后来路途及时提出列出三项任务时，逐渐学会过滤，也分的清当下最该完成的三项。 其二 【管理你的心理能量，善用情绪与自控力r】 为什么要管理我们的情绪？ ① 情绪既是恶魔，也是天使。 我们的情绪基本表现为四种：快乐、愤怒、恐惧、悲哀。 意外收到小礼物，感到快乐时的喜形于色； 遇到不公平待遇，感到愤怒时的怒火冲天； 看到深夜不法分子，感到恐惧时的惶恐不安， 听到亲人突然离开，感到悲伤时的悲痛欲绝。 情绪的此起彼伏会不断形成刺激反应。 孤独是成长到一定阶段必经之路，孤独不可怕，可怕的如果长期深陷其中，不做调整，孤独就会疯涨成抑郁。愿我们都能享受孤独，而不被孤独吞噬。 去年有段时间，经常会半夜醒来，回想过去，一阵阵悲伤肆意泛滥，情绪常处于低潮期。有时候，为了摆脱压抑会选择看剧，直到看到疲倦才去睡。看剧时情绪会跟随主人流动，会暂时遗忘自己。但没有去管理悲伤的情绪，反而令自己陷入死胡同，循环往复，一天天地被情绪化控制，折磨。刚好也是乔任梁因抑郁选择离开的那一两个月。开始的一段独处，慢慢地，深藏内心的小恶魔被释放。一个人的时候，忽然间就抑郁寡欢，没有方向感，感觉生活失去光彩。那天看到新闻，于是一大堆抑郁症前期表象开始疯传，打开朋友的分享，好多项都符合，不禁打了个冷颤。整整一周都反思过去一个多月自己的行为，还好及时悬崖勒马。 ②情绪管理――一双隐形的翅膀 九月底，开始调整自己的心态，管理那个气势凌人的小恶魔。寻找让自己快乐的事情，比如，记录一整天快乐的小事情，运动时间，运动感受，重新规划自己的作息时间。2016年10月，有25天坚持锻炼，写日记，看剧。慢慢，一回家来电脑的习惯变成听音乐，做饭，吃晚饭，做瑜伽。情绪在变，一天天的开心满足，充实而觉生活充满乐趣。 情绪是内心的代言人，好的代言人尊重自己，又不伤及无辜。 曾经亲眼目睹幼儿园一年级泰国老师无法抑制的愤怒而伤及无辜。 正和小朋友欢乐地上着汉语课，一个小女孩因为写错字被恶魔老师揪着头发，发出凄惨的哭声。第一次看到时，吃惊地停了下来，看着哭泣的小孩与一旁吓得一动不动的众小宝，心里一阵阵难受。才三岁的小孩，写错不是很正常，那么咬牙切齿地去惩罚是不是有点小题大做。我以为只是一次，却不想次次上课如此。作为旁观者，我于心不忍，却又进退维谷。既不能说也不能向学校反正。毕竟文化不同，教育理念不同。后来，发现很多泰国老师对孩子都很严厉，不管年龄大小，错了就得接受惩罚。于是，被打就变得习以为常。老师也就不怎么注意自己的情绪管理，经常会看到愤怒到大声批评学生的雨老师，拿棍子使出浑身解数打手的恶魔C老师。有点后