间谍Secret Agent

很久之前，就听闻玛德琳·卡洛是一位暖心作家，然而他的书我一直都没有机会读，也没有什么动力去推动我去读他的书，然而今年他播出的这版新剧却吸引住了我，大概是因为内容很贴切现在的社会与生活，心理健康问题是目前比较关注的热点问题，几乎人人都会出现一些心理问题，而我作为心理学爱好者以及学习者，更是想要打开看个究竟。这一次玛德琳·卡洛创作风格的转型，把他的关注点聚焦在了我们这个现实的社会，聚焦了人性本身。 现代人，快节奏的生活，物欲横流。娱乐至死，等等的文化氛围，让我们陷入生活怪圈之中，没有出头之日。每个人看似过的饱满充实，但内心却极度空虚寂寞；每天呼朋唤友、灯红酒绿，但却没有任何一个可以向其吐露真心的朋友。更为可怕的是，对于我们的后代，我们的孩子，是否还能够无条件的爱？是否会因为他们一些先天的缺陷就无法接受他们，而试图把他们排除在自己的世界之外。如果当我们人类连自己的后代都不能给出应有之爱，那我们还能怎样去爱这个社会呢？我们的社会就真的会这样冷酷下去吗？我们是否还有逃离的希望？我们是否能够走出黑暗，看到第二天的黎明？ 编剧的内心是暖的，所以创作了这样一本剧，取名为《间谍Secret Agent》。虽然眼前就是漆黑一片，但其中至少还有着点点的善意，还有这生命的微光，还有着走到黎明的希望。书中的男主因为社会压力过大而患上了躁狂症，糊里糊涂被送进了精神病院，故事也就从“康乐家”开始展开了，虚构的剧集情节并没有把精神病院描述得太过恐怖，他在里面得到了疗愈，还交到了三个拥有不同心理问题的朋友，在这个不正常的世界里，有着很多不正常的经历，但却也有着在外面很久没有过的关心和爱。要知道他在外面是没有朋友的，也不会有安静的心情去与别人心灵沟通，他是一个孤独的人，远离手机的生活以及团体治疗、绘画治疗让他的病情很快有了好转，他的情绪也变得平稳。 但是“康乐家”是一个怎样的机构？真的全部都是正面的案例吗？不是的，男主也渐渐地看到了很多负面的东西，比如网上之前一直在热议的电休克疗法，虐待病人，同样在“康乐家”得以展现，而对方还是一个小孩，这样他刚已得到的平静的心又无法平静，他依然没有找到自己的答案，生活是空洞的，这个世界上只要有人，就不可能拥有真正的世外桃源，逃避了外面的世界，问题依然是存在的，对于生活，每个人的答案都是不一样的，无关乎对与错，所以我们必须要有勇气去面对，让生活还给生活，最终他跟随着自己的内心，逃离了“康乐家”，即便他不知道他即将迎来什么，也不知道未来会迎接什么，不知道什么样的生活是他想要的，但是他选择了这一步，就代表他正在找回迷失的自我。 有的人走出来了，而有的人却被一直困在了里面。成为自己的道路，总是布满荆棘，而我们在受过伤之后，会下意识的把自己封闭起来，以为这样就不会再受到伤害，但这样也永远不会得到爱，不再可能成为自己，人最难战胜的是自己，但是当你发现了自己，你会阔然开朗，对生活永远热爱。间谍Secret Agent无论有多黑，黎明终将会到来。

约翰·吉尔古德的宝贵之处应该在于说真话，而且说有趣的真话。他不觉得生与死、存在和虚无是多么了不得的话题，不装知识分子抨击一切。他坚持人要有常识、有智慧地活着。我相信有人看到“傻人才对道德高度敏感”“翻拍作品总不如原版”的时候露出会心的微笑。喜欢搭政治、社会热点顺风车的文艺作品风靡只是一时，它们不如约翰·吉尔古德幽默、充满人性和情感。好作品会一直好下去，因为它们特立独行。

等了三年，等来八集，看完这八集，看了个啥我也不是很懂，感觉什么也没讲，节奏太慢，内容太少了

歌相当好听， 演技不错，拍摄和服化道用心，尤其前面草原大漠的部分，好像很多人烦权力斗争，我觉得也还行，现在这个斗争难度在一个言情剧里可以接受，二皇子的死、高相和皇上最后的交谈，甚至拍得比有些正剧还好看了，我的槽点还是我实在吃不消这种故意甜使劲虐的剧情，非常刻意，女主娇憨明朗也不是那么有说服力能征服三个男的无数女的，男主李承鄞反而还更有意思一点，当然历史上真有这样的太子是肯定不会为了一个女人最后落到这步田地的，且这个剧是绝对可以精简的，完全没必要这么长

多巴胺不过是一个简单的化学分子，它包含碳氢氧三种元素，再加上一个氮原子，但它通过成千上万个神经化学过程，促使我们获得超脱愉悦的体验，刺激我们不停地探索新的激情。它是一种福报，也是一种诅咒；它是一种动力，也能成为一种惩罚。它是欲望产生的源泉，驱使科学家寻找解释，驱使哲学家去寻找秩序、理由和意义。人性的本质是超越本能，超越对环境的自动反应的能力，这种能力让我们能够权衡选择，去考虑价值观和原则等更高级的概念，以及就如何最大化我们所认为的美好之物无论是爱、金钱还是高尚的灵魂做出深思熟虑的选择，这就是多巴胺；享乐主义者相信最深处的自我能使他体验到快乐，无论是葡萄酒、女人还是歌曲，他的人生目标就是在追求更多的同时得到更多的回报，这就是多巴胺；艺术家说自己的人性本质是创造力；正是那神一般的力量创造了从未存在过的真与美，这就是多巴胺。 天才还是疯子，自由或是保守，幸福伴随痛苦，都取决于多巴胺欲望回路和控制回路、多巴胺分子与当下分子的相互制衡，从分子和细胞层面的运行机制来感受和分析我们的情绪和人生，或许能获得更好的平衡能力，克服我们对“更多”的痴迷，欣赏现实的无限复杂性，并学会享受我们拥有的东西。

彼得·洛先生丰富的人生阅历和经验以冷静睿智客观的视角观察着行走于人间普通人的喜怒哀乐，七情六欲，不做是非对错和非黑即白的评价，只是一种春秋笔法的记录描绘了这个大千世界各式各样性格的人的一生，从不以他自己的情绪和好恶的评判一个人，只是引导读者自己的思考和判断，如果自己处于故事中主人公所处的位置和环境自己会怎么选择和决定，从中领悟一些道理看清一些存在于人性当中的阳光和阴暗，更进一步的是把这些故事中所阐述的你自己领悟的经验和道理内化于心外化于行从而更能够自恰的行走于这个多变且复杂的世界中见怪不怪淡定从容一些吧。 《间谍Secret Agent》这篇剧集中的主人公为了忘掉妻子儿子不幸离世的忧愁，选择了隐居到一个世外桃源里享受他所能够享受到的二十五年的悠闲舒适的时光，而在养老金用完后面对死亡却又没有了那份勇气与决绝，只能在又经受了六年肉体和精神上的强烈痛苦才真正走完了自己这一生这是否值得？我想每个人心里都有自己的答案。 《间谍Secret Agent》里的那一句铭记感激之情必有所图可能也是那位给自己赌徒生涯做了著书总结时领悟到一个生活哲理，这可能也因为赌徒的生涯使他对这个世界完全不信任的一种认识吧。 还有那对奸夫淫妇在谋杀了淫妇的丈夫后依然能够苟活于人间但他们始终逃不过自己内心的煎熬和审判，终其一生都会被罪恶的毒蛇噬咬内心直到死都不得安宁。 等等具有鲜明性格特色的人生故事也使得自己从其中看到了很多自己性格相似的侧面，把自己代入他们的人生轨迹中也会有联想结合实际指导自己人生的益处和经验吧，从中借鉴能够规劝管理好自己的言行举止训练自己如同编剧一样以第三方的视角观察记录内观反省自己的生活，不至于陷入其中被情绪欲望支配着一步步走向深渊而无半点自知之明吧，人生很多事情或者说你的人生发展的轨迹往往都是在你一念之间就已经决定了的，你不要抱怨也不要悔恨，因为所有的选择都是你自己下的决定，也不要顾影自怜自怨自艾以求得别人对你的怜悯和同情，实际上人们的厌恶可能会更多一些，这就是现实你看到了这么多的人生故事自然而然也能够有一定的领悟如那个为了自己一厢情愿的爱情甘愿自我沉沦最后吸毒过量死去的痴男杰克，这样的自甘沉沦的人生其实都很常见只是深陷局中而不知自罢了。 故事读完了也希望以后会再来翻翻这些故事，随着阅历经验的丰富可能会从彼得·洛先生的这些故事再读出一些更加通透达观富有哲理的意味出来吧！

对于处在这样压抑与被撕裂世界里的人来说，生活就是一个死循环。在这个循环中渐渐被阴暗吞噬然后窒息。

这部剧要是学生时代看到就好了，那样我可能会对语文更感兴趣吧。全书以几个小伙伴初中学习与生活为切入点，穿插写作的各种知识，将写作的概念，方法以一种轻松的方式传授给读者，可以说是寓教于乐了。我都不敢相信我做了40多个笔记。工作几年后才看到这书，真是相见恨晚。不过就如书中说的，作文是生活的一个项目。只要用心，生活处处有文章。

没有看，但是古装戏终于不谈恋爱了，这种剧才有意义嘛，恋爱脑都看一看，别被老师骗了。

看完了没记得多少，只记得过程曾有灵魂的悸动，片刻滋养过我干涸的灵魂。 语言尽头，音乐响起🎶 艺术，是奔向心灵自由的真正方式。

第二部的质感对比第一部，无需赘言。小组赛的模式让大家更深入的了解人物以达共情。

中医是中华传统医学的瑰宝，凡医书都可以用体验去证明其可行性。多读医书，有利于解决疾病困扰，治未病养生保健。

在广袤的空间和无限的时间中，能够与你共享同一颗星球和同一段时光，是我的荣幸。卡尔萨根

不行！看不下去了，老男人在年轻女孩面前秀实力扮深情！磕不动

值得一读。 共情确实很难做到，需要你用对方的双眼去看世界。毕竟很难做到设身处地。一旦你从对方当时的角度去看，去感受，你会知道他的行为背后是怎样的感情去驱使作用。 在接纳别人之前，先接纳自己。接纳自己的不完美，也接纳别人的优点与缺点。 在你跟他人的互动中，经常问问自己：我尊重他人吗？我的想法传达出了我很尊重他人特有的经历，以及他人的想法与感受的复杂性了吗？我是在给出力量和支持吗？ 喜欢书里引用的这段话： 不要走在我前面，我可能跟不上； 不要走在我后面，我可能没法带路； 走在我旁边，就做我的朋友。

年过完了，原计划的面试也因为疫情而推迟了，忙碌了一天的备考，本来想早点睡下，却因为孩子给我的那些感动，让我心潮澎湃，急迫的想将他小时候给我的那一瞬间的感动记录下来，才拾起了这部剧。当然了，这部剧道理很通俗易懂，看一看还是对个人有好处的。具体不作过多点评，因为我的目的不在于此。 去年3月初，孩子也是刚满周岁，因为妻子的身体一直以来都爱闹一些不舒服，加之她的工作比较烦人，折磨人，所以提出给孩子断奶，给她减压。我查阅了很多的幼儿保育知识后，加之对妻子的心疼，所以也就赞成给儿子断奶了。刚断奶的那一天晚上，妻子去了学校，由我一个人负责孩子的吃喝拉撒睡。睡前，我给他灌了120毫升的奶粉，但是他在吃饱后，一直不肯睡觉，我知道这是他想妈妈那甘甜的乳汁了，再加上前段时间是妻子陪着他睡觉，他可能习惯了倾听着妻子的心跳声慢慢入睡，而今夜换成了我，心跳的频率让他感到陌生，缺少了安全感，所以一直不肯入睡。看着儿子的辗转反侧，哭闹不安，我的心里一阵阵难受泛起，这也让我想到了抱着他摇一摇睡觉的方法，没想到这一试用，竟然效果那么好，但这也留下了后遗症，直到现在，他还要我抱着才能安然入睡。 因为婚后我和父母不在一起生活，导致孩子很少与他的爷爷奶奶亲近，但我每年还是尽可能多的带着他回家，以防长大了疏远自己的老家。随着他的慢慢长大，再加上我定期带着他与父母视频聊天，让他心中有了爷爷和奶奶的印象，现在，只要一视频，他都会用那稚嫩的不太清晰的方言，喊出爷爷和婆婆（我们老家把奶奶都叫婆），每次都能让我的父母露出最甜蜜的笑容。如今，孩子都成了全家人的开心宝，给我们的生活增添了不少欢声笑语，也进一步拉进了我们家人之间的感情。 记得上次回家，宝宝已是快2岁的孩子了，与弟弟家的孩子一起玩耍，他作为哥哥，竟然给他弟弟能积极的去灌水喝，并且不时的在他弟弟脸上爱抚着，有时还会趁着弟弟不注意，偷偷的去亲吻一下他的脸蛋，真的是太暖人了。 转眼间，妻子已怀上了二宝，因为行动的不便，每天晚上我都会给她泡脚，当然了，每天晚上，她都不是第一个享受这种待遇的人，因为排在她前面的是我们最爱的大宝。记不清那是什么时候开始的了，反正这时候儿子已经能熟练的说一些短句子了。那一天，我给他洗完脚，擦干净后，把他报上了炕，他竟然在嘴里一直喊着“妈妈洗”三个字，刚开始我们都以为他要让妈妈给他洗脚，但是随着他焦急的喊叫声和不太协调的动作的比划，我们才明白这是叫他妈妈也来洗脚，这一刻，我看到妻子那充满幸福的笑容的脸上，眼睛里飘荡着感动的泪花。而我在震撼至之余，感到的更多的是欣慰。 自从他会走路后，每天都是自己拿着勺子吃饭，记得有一天，我把筷子摆放到餐桌上的时候，我的孩子拿着筷子，嘴里喊着“这是爷爷的，这是妈妈的，这是爸爸的”，把我们高兴的合不拢嘴了。 过年了，我说服妻子，由我们俩晚上带孩子睡觉，让岳父母好好休息，晚上睡觉的时候，孩子总会将他脑海中所有的亲人问候一遍，然后钻进我的怀抱，在我的爱抚下安然入睡。在他翻来覆去不睡觉，调皮捣蛋的时候，我会学狗的叫声，并告诉他再不睡觉小狗狗就进来咬屁屁来了的时候，宝宝总是以最快的速度钻进我的怀里，并且假装很害怕的样子，喊着小狗狗咬来了的禅语，抱紧我的脖子，安静下来，逐渐进入梦乡。当然了，因为我每天睡觉前都会抚摸他的背，给他挠挠痒，他才能舒服的睡着。有时候，自己懒一点，不想给他挠的时候，就会告诉他狗狗咬来了，爸爸要睡觉了，快给爸爸挠一挠，哄爸爸睡觉觉的时候，我的儿子会瞬间忘掉自己背部的不舒服，像个小大人一样，一只手搂着我，一只手拍打着我的身体，嘴里哼着我哄他入睡时的安眠曲，让我睡觉。这一幕，真的很暖人

刚开始观看以为是医生手记，但其实是剧集。有很多心理学知识，故事也引人深思。世人是无法真正站在别人的角度共情和同理的，但我们可以做到的就是，对别人的痛苦保持最大的想象力，永怀明朗和善意。

果真，真正的大师都是深入浅出，把复杂的事情抽象成简单的原则，然后讲解得通俗易懂。 4大基本原则以下是对基本设计原则的概述，每一个优秀的设计中都应用了这些设计原则。尽管我在后面将逐个讨论各个原则，不过要记住，它们实际上是相互关联的。只应用某一个原则的情况很少。对比（Contrast）对比的基本思想是，要避免页面上的元素太过相似。如果元素（字体、颜色、大小、线宽、形状、空间等）不相同，那就干脆让它们截然不同。要让页面引人注目，对比通常是最重要的一个因素，正是它能使读者首先看这个页面。重复（Repetition）让设计中的视觉要素在整个作品中重复出现。可以重复颜色、形状、材质、空间关系、线宽、字体、大小和图片，等等。这样一来，既能增加条理性，还可以加强统一性。对齐（Alignment）任何东西都不能在页面上随意安放。每个元素都应当与页面上的另一个元素有某种视觉联系。这样能建立一种清晰、精巧而且清爽的外观。亲密性（Proximity）彼此相关的项应当靠近，归组在一起。如果多个项相互之间存在很近的亲密性，它们就会成为一个视觉单元，而不是多个孤立的元素。这有助于组织信息，减少混乱，为读者提供清晰的结构。