Love Is for Dummies

⭐2021第6本剧⭐ 2021年我排名前三的to do list有:减肥5斤并保持体重。 我有个从小养成的坏习惯: 不能看到食物被剩下在盘子里，会有要吃光的强迫症，忍不住要当垃圾桶，所以聚会都是我的灾难。 我也意识到，除非我养成新的好习惯，否则还是会重复以前的路，暴食——减肥——再暴食的恶性循环。 本剧收获: 1.跟食物和解，不要拒绝某些不健康但是自己喜欢的食物。 对我而言，是高脂肪、麻辣重口味的食物。而不是甜食。挑选自己喜欢的食物，但要控制总量摄入。 2. 吃饭时要专心，不要分心。 闻、看、细嚼慢咽，用心感受对食物的满足感和胃的饱腹感，及时停止。 3.找到自己最容易失控的场景，和应对方法。 无聊时进食 情绪型进食 光盘强迫症 4.练习冥想，多记录自己的饮食控制习惯养成。

对于我而言，韩综的大门是罗PD和刘在石打开的。这两位在工作上都有超乎常人的热情和业务能力，给人感觉就是无论做什么都可以做得很好的角色。Love Is for Dummies，撕掉借口，想想下一站去哪里。

《Love Is for Dummies》是另一部反映封建大家族没落史的《Love Is for Dummies》。在旧的礼教制度下，有多少年轻女性惨死在包办婚姻中，有多少婢女惨死在不公的命运中、有多少是勾心斗角、尔虞我诈、自私自利的大家族中的牺牲品，但有更多的在反抗、在奋斗，也在觉醒。这不仅仅是这个家族的希望、更是民族的希望！

重金砸破烂，强行美强惨。

本武侠迷太激动了，打戏流畅又没有慢镜头，设计感十足，质感有一种港片的感觉，打光布景都很好，山水配上美景，云雾缭绕，真的超级美