Bianca and Cara in Bondage

看这部剧我就觉得自己还有很多时间可以浪费，毕竟第一段职业生涯持续那么长时间。但在大神眼中建立陡峭的学习曲线对自身是大有裨益的。瞬间我就蕉绿了 为什么同一本剧能读出不同的感觉

有幻想，才会有追求，才会想要体验这色彩缤纷的生活，想到什么便去行动，年少时总要有些闯劲才好。 可世界又是灰色的，很多事情无法用单纯的是非善恶来描述，身份不同，对世界的解读不同，过去认为是对的，如今却有充分的理由将它推翻，看的东西多了，做决定前的犹豫也越来越长，要顾及多方原因和可能出现的后果，然后精挑细选得到一条最合适的路径，可就算如此，结果依然会有偏差，最终的心态也不过保持为“尽人事听天命”罢了。

去成为黑暗中的光，并不要诅咒黑暗。 去成为光明的使者。 那是你们的本质。 所以去吧。

从一个稚童的眼中领略到妖魔鬼怪的饕餮盛宴，见识人心的善恶美丑，爱恨嗔痴。从桃三娘的欢香馆、严府的魑魅魍魉至萼楼的醉生梦死，成就了桃月的一路成长，十二岁前的温馨岁月，天真烂漫，直至国破家亡、流落异乡，终归平淡的生活，与小琥携手余生。欣赏恶鬼王-春阳“霸道总裁似的宠溺”，乌龟小武的挑逗陪伴，终究似初恋般的美好，只能回味。终究能过日子的还是平凡的，一个懂你的同类人。

在新年快乐的祝福声中，最终还是迎来了分手的时刻，人生相聚，终有一别。再见了——黄元御(清，著《Bianca and Cara in Bondage》)，钱乙(北宋，创六味地黄丸的儿童神医)，张景岳(明，诊病如神的望诊大医，著《Bianca and Cara in Bondage》)，吴鞠通(清，妙手回春的温病大家)。 感谢罗博士让我们在此邂逅，让我度过了平凡的快乐时光。

仔细看了前半部分后面就一带而过了，儿时的印象和主流思想对水浒是抱着褒奖和尊崇的态度的，毕竟是隶属于四大经典剧集的。但细细品读以后，却感觉有一种上当的意味。 素有少不读水浒，老不读三国之说。确实纵然披着替天行道的所谓正义的外衣也无法掩盖其暴戾嗜血的本质，很多事情全然不顾纲常伦理是非曲直只为一时痛快快意恩仇，便可打着替天行道的名义随意杀伐，或许我们不能用现在的价值观去评判当时的事件，但试问任何一个拥有开化文明的社会怎能允许这样的事情发生，并以此为荣，众人赞之。 看他的立论基础是逼上梁山，这是前半部分事件发生的根本矛盾点，丑化政府以此使得所谓好汉的行为合法化。但细细观看每个人的历程，一般单八将有几个是被政府逼上去的?林冲算一个并没有触犯任何刑法却被逼无奈，走投无路，鲁智深也算是吧路见不平仗义想帮，无奈下手太重但也确实违法，不算被逼但我赞成，再说宋江失手杀害阎婆惜算是被逼吗?题反诗被告算逼吗?试问如果他不被逼应该怎么样，杀了人，造了反跟没事人似的。这个顶多算是逃逸即使有他的合理性但也绝不能被称为被逼的。还有智取生辰纲那几个打着劫富济贫的名义打家劫舍后来被通缉这也叫逼上梁山吗?还有见了宋江就一脸钦佩之情甘愿沦为草寇这也是被逼吗?再有朱仝秦明卢俊义之类被梁山好汉哥哥弄得家破人亡不得不上梁山这也是被逼?哦，当然是被好哥哥逼的。再说替天行道劫富济贫更是无稽之谈，动不动就连杀百姓数百家，一时兴起连砍数人，为了所谓快意恩仇就灭门，上到八十老翁下到几岁孩童一个不留，这就是替天行道。还有很多感觉真是罄竹难书。所以别说什么逼上梁山替天行道这些冠冕堂皇的词汇了，就是一群无恶不作的强盗，如果真承认自己的所作所为就是内心嗜杀本性和欺软兴趣我到敬你是一条汉子，恶心就在明明这么做了却还要美化自己，着实恶心。 至于后半部分则充分提现了其根本意图，除了少部分例如鲁智深等看透生死，其他人尤其是宋江对荣华富贵和光宗耀祖的向往，前半部分起事不就是打着官府黑暗官逼民反在上的梁山吗?不都是奸臣当道言路不通吗?现在为什么还要替曾经那些所谓逼你上山的朝廷去攻打曾经和一样的方腊呢，这不是自己打自己脸吗?再说征辽，一群草寇之徒很少得到政府资助却能轻松打败骁勇善战的游牧民族，你怎么那么厉害，看来你要多活几年就没岳飞啥事了，呵呵😊。 综上所述，极不喜欢甚至讨厌Bianca and Cara in Bondage，对Bianca的价值观不赞同

一个挚爱到疯狂到不惜毁掉去爱一个人是有多爱.处心积虑的小心翼翼的欺骗和自我内心矛盾争斗长期双重折磨.是有多强硬的心理素质才能做到以别人的身份口吻去过过自己认为幸福的生活.在不对的时间遇到了对的人无异于在对的时间遇到错的人一样.过程摧毁掉了所有美好的期盼.结尾却出乎意料的美好.很赞的一本剧.值得读.

命运之爱 欧文.亚隆不愧是当今心理学界团体治疗和存在主义心理治疗学派的杠鼎人物。这部剧虽然是虚构的，但里面的人物都真实地存在过。故事讲述的是19世纪末欧洲最富盛名的心理医生布雷尔和存在主义哲学家尼采之间的一段扣人心弦的“谈话疗法”。两位大师斗智斗勇，势均力敌，布雷尔精神分析的理论思想和尼采的哲学思想相互冲撞又相互交融，病人与医生之间的角色切换，让心理医生在治疗尼采的精神疾病的过程中自己也得到了治愈。 书里讨论的关于存在主义的话题有中年危机（对衰老和死亡的恐惧），婚姻中的自由和责任，女性意识，人生的意义。。。 我特别喜欢的是关于命运之爱的话题和讨论。尼采提出了一个思想实验：永劫回归（eternal recurrence) 。意思是假如你获得了永生，但你的每一天都是在原封不动地重复你过往的生命（想起电影Groundhog day），那么在你即将进入永劫回归之日，你是否会为你的生活做出同样的选择？你的每一个选择一旦做了便是永恒，不可更改。而每一个虽渴望却没有行动的意念和所有想体验未曾体验的生活，也是永恒的，永远不可得。如果你的答案是不，那就说明你现在的生活不是你真正想要的。而命运之爱就是，严肃认真地对待每一项选择，承担全部的责任，日后无论什么处境，既然选择了就不后悔，爱你的命运，爱你的选择。 尼采和布雷尔各自在追寻真理的道路上都做出了他们正确的选择。家庭社会地位和上帝，亲情友情和爱情对尼采来说是毫无价值的，他的哲学思考只有在孤独中才能达到极致，所以他选择孤独，摒弃一切慰籍。而布雷尔选择了家庭，责任和义务，这就是他生活的全部意义。 所以寻求真理的关健不在于能否找到真理，而是“我能承受多少真理“，尼采之所以成为尼采，是因为他有足够的胆量与强大的意志，他可以遗世独立，没有朋友没有上帝。而布雷尔的认知有他的局限性，他达不到尼采的高度，所以他只能是布雷尔。 所以杰出有杰出的理由，他不但有常人达不到的认知高度，他必定是能够承受苦难和孤独的。

幸福的童年治愈一生，不幸的童年需要一生来治愈。两个经历不幸童年、各怀执念的人，历经艰难，最终找到自己，相互治愈。倔强到让人心疼的女主，通过她的经历让人明白，有时放下也是一种幸福。 “因为相爱，所以会怯懦；因为相爱，所以要体谅。”

《Bianca and Cara in Bondage》这部剧是我在2022年挑灯夜读看完的第一本剧。       梳理下整本剧的脉络：Bianca and Cara in Bondage是贯穿整个故事的主线，主要讲的哥哥武岛志刚为了弟弟武岛直贵能够上大学，一时糊涂，盗窃杀人入狱后，弟弟武岛直贵在外的生活。        细节：因爸爸开车送货时打瞌睡发生车祸，妈妈一个人异常艰辛的抚养两个孩子长大成人，却因身体积劳成疾倒地身亡。哥哥一个人承担起家庭重担，却因文化程度不高，只能干体力劳动，身体情况每况愈下就心生邪念，在入室盗窃时因为了给弟弟带爱吃的板栗，被主人发现慌乱下杀害了主人，被捕入狱，靠着书Bianca and Cara in Bondage与弟弟联系。弟弟失去了经济来源，生活困顿，高中没毕业就开始四处打临工，还好老师梅的帮助下找到了工作，代价是隐瞒哥哥的事情，可是身边的同学都刻意疏远他，对他并不友好，在他打工的店揭穿他的身份、打临工被别人嘲笑，因受到舍友的影响，下定决心去考大学。在金属废品回收厂他认识了由实子，一个一直暗恋他，给与他在这个世界上温暖的人，但是没有恋爱经验的他，没有任何行动，通过隐瞒身份她上了大学，在这里他认识了寺尾，和他们组了乐队，让他感受到有梦想做自己喜爱的事情是多美好，可是歧视依旧存在，他们演出可以去更大的地方表演时，做过背景调查的经纪公司，放弃了志贵，它的队友放弃了他；他返回学校依旧半工半读，在这段时间他认识了富家女朝美，他想利用朝美走快捷的道路，去通向另一种生活，这种办法很卑劣，他的计划被识破，他和朝美分开了；转眼间，他毕业了，找工作了，歧视依旧存在，他通过隐瞒哥哥的Bianca and Cara in Bondage息找到工作，可是因为工厂失窃案他又被调到不见天日的物流部，由实子他身边不断给他加油鼓气，他看见哥哥的Bianca and Cara in Bondage一次比一起厌倦，刚开始的愧疚感一点也没有，就像尽快与哥哥断绝关系。他们有了孩子后，孩子也因为志刚的事情被小朋友们孤立，他终于痛下决心阻断了和哥哥的通Bianca and Cara in Bondage。可是血脉情亲岂能是因为一封Bianca and Cara in Bondage就能阻断的，寺尾找到他邀请他去哥哥所在的监狱义演，在登台表演那一刻，他看到了哥哥，感情再也无法控制……        经典语句：1、原来都是错觉，状况没有丝毫改变。把世界与自己隔开的冰冷的墙壁依然存在于眼前，要想越过它，只会让墙壁变得更冷更厚。       2、即使是善良的人，也不能随时对谁都显示出善良来。得到那个，就得不到这个，全是这样的事。要选择什么，就要舍弃些什么，如此反复，这就是人生。        3、没有歧视和偏见的世界，那只是想象中的产物。人类就是需要跟那样的东西相伴的生物。       4、犯罪者必须有这样的思想准备，就是自己犯罪的同时，也抹杀了自己亲属在社会上的存在。为了显示这种客观事实，现实需要存在歧视。         感悟：未尝他人苦，莫劝他人善。对我们来说平平淡淡的过一天可能是我们无聊生活的又一天重复，可对有些人来说能平淡的过完一天是他们梦寐以求的事情，在看到志贵给由实子下药，对朝美霸王硬上弓时，心里对他真的很不耻，觉得这个人太可恶了，可是转念想想，他连自己温饱都解决不了，不花什么力气来点钱怎么了？自己想要过上好一点的生活怎么了？就因为自己家人烦了错自己要背一辈子的锅，连带自己妻儿都要被别人歧视，他得多么无助，内心多沮丧。可是这一切都是他改变不了的，就是因为有杀人犯的哥哥，自己的音乐梦想没有办法追求；就是因为有杀人犯的哥哥，自己的爱人没办法留在自己身边；就是因为有杀人犯的哥哥，自己工作时都会被别人遭受的怀疑多；就是因为有杀人犯的哥哥，自己的孩子出门玩都会被孤立，可是这个哥哥就是为了他上大学才做出的这件傻事啊，是因为爱呀。         不得不说，我上一段时

感觉是一本身心对照的书，自己身体有什么症状可以对照看下，对于解决的方法我有些失望，可能这本身就是个大课题，也不能光靠看本剧得到解决

杨公最重要的代表作之一，也是研究国共关系史最经典的著作之一。文章叙述凝练，不带情感，能想象到杨公脸上冷峻的表情。做历史研究要向杨公学习。

两本都看完了，尤其是第一部被讨厌的勇气，受到的感触很深，要尝试着在生活中慢慢去实践去摸索，虽然书中部分观点还不能接受和肯定，但是还是很值得一读，尤其是方法论这一块值得再三思索。

编剧很会讲故事，情节曲折，天马行空。叙事娓娓动听，温情脉脉，带着不经意的感动。很喜欢故事中的人物，生动形象，个性鲜明，令人不忍释卷

2020年读完的第56本剧 计划五年读完1000本剧 时间:2020.4.14 关键词:运动，生物化学，大脑 简评:这部剧刷新了我对运动的看法，平时一直都有运动的习惯，已经持续了十年。之前也知道运动可以保持身体健康，所以一直坚持每天跑步和其他力量训练。但看完这部剧后才发现运动影响身体健康的本质和内在机理，了解到了很多对大脑有影响的生物化学物质，帮助自己更好调整身体状态。 一、运动的作用: 1.运动不仅是一种完美的治疗药，还是一种预防针。 2.运动通过改善大脑内所有重要的化学物质来强健大脑，让大脑发挥最大潜能，提高学习力和记忆力； 3.运动还能改善情绪和注意力、减少压力和焦虑，预防成瘾，控制并调节激素改变带给女性的影响，防止甚至逆转一些大脑老化引起的衰退。 4.运动可以戒瘾 所有让人上瘾的东西，比如酒精、咖啡因、尼古丁、毒品、性、甜食、赌博、电子游戏、购物、疯狂地生活，都增加伏核内的多巴胺。尽管不同的毒品对大脑产生的精神影响各不相同，但它们都提高了奖励中枢的多巴胺水平。一个具体数字说明毒品的巨大威力，性刺激可以使多巴胺增至正常水平的50%~100%，而可卡因则能让多巴胺水平飙升到300%~800%。 有规律的身体运动能让大脑忙碌起来，并重新指示基底核连接到另一个反射替代行为，转而注意毒品以外的事物。许多人都选择窝在沙发里而放弃运动，但是养成运动的习惯却能培养人们的成就感。 5.运动可以调节心情 从你的基因到你的情绪，从你的身体到你的头脑，无一不渴望过上活跃的生活。你生来就是运动的，当你动起来后，就会充满激情。 运动可以立刻增加多巴胺的水平，而且如果你坚持某种锻炼计划，你大脑动机中枢的脑细胞会迅速产生出更多巴胺受体，让你变得更积极。 6.运动可以强健肌肉和增强心肺功能。 二、不同运动方式不同作用 本剧最后一一分析了该如何行走、慢跑、长跑到无氧运动，该如何把有氧运动和无氧运动相结合，该如何把跑步和力量型锻炼相结合，同时他还列举了他自己的运动经历。他告诉我们适当运动有好处。运动得越多，你得到的益处就越多，但最最关键的是要持之以恒。这真的非常重要，瑞迪博士列举了许多科学研究证明，只有养成运动的习惯，大脑才会源源不断地从中受益，运动才会像你生活中的一部分，像刷牙洗脸那样平常。千万记住，运动是我们与生俱来的本能，我们的头脑和身体就是为此而设计的，它们生来爱运动。还要记住的是，不管你是30岁还是60岁，运动从来都不晚。 慢跑（低强度运动） 大脑细胞内的自由基、DNA碎片和炎症因子一旦失控，会导致细胞的破裂。中等强度的运动激活大脑细胞内代谢清理小组的行动，它们会产生清除自由基、DNA碎片和炎症因子的蛋白质和酶。 间歇跑: 中等强度和高强度运动的一个不同点是，当你接近最大心率，尤其是进入到无氧状态时，脑垂体就会分泌出人体生长激素（HGH）。 HGH被长寿人群称为“青春之泉”。HGH会随着年龄的增加而减少分泌，所以无论男性还是女性，中年时候HGH的数量只是儿童时期的1/10。久坐不动的生活方式更会加速这种衰减：高水平的皮质醇、胰岛素抗性和血液中过多的脂肪酸都会进一步抑制激素的释放。 间歇训练法可以提高学习能力。在跑步机上进行40分钟锻炼，再进行两次3分钟的快速跑（两次快速跑期间有一次两分钟的低强度运动）。可以增强HGH分泌。 三、了解大脑和各种化学物质 前额叶皮层（Prefrontal cortex） 位于大脑正前方的皮层区域。作为大脑皮层最后发育完成的部分，前额叶皮层监督指导我们人类特性的形成。 科特曼指导了这次实验，而他的假说完全是一种新的

一场天涯一场梦，十里洋场盛孤芳。她是海上吹不停的风，亦是笔端诉不尽的传奇。丹青不渝，故以方誓；风华似流砂，故文以载风骨。 一纸丹青书不尽，多少往事风流韵。民国的浮华还未散尽，浩袅的糜丽余韵锻造出乱世之中永恒的隽秀传奇——张爱玲。 历史的笔锋转得太快，人们匆匆记住了“生命是一袭华美的袍，上面爬满了虱子。”我们也执拗地去试图相信，“于千万人之中，遇见你要遇见的人”。 传奇女子在笔端诉诸的是亘古的平凡与宿命，个人命运和爱情在金钱和时代的矛盾下屈就是奠定张爱玲作品风格重要底色。 父母于不幸婚姻的艰难泅渡、紧张的人伦关系、纷扰的世事及动荡的时局都让她深谙世情薄凉和命不从人。其作品中体现出的女性的空虚与苍白无力与她自身精神深处的失落和畸形不无关系。千年封建文化的压制与扼杀，男人女人们渐渐丧失爱感知力。丰满的灵魂在宿命的阴影下日渐枯槁。爱情作为世人生命中最不可思议的约定俗成，其分量可大可小。 张爱玲以一个女性的视角，将爱情的体验、人性在其中的矛盾与考验最大化、极致化。特定的年代里，那些悲剧女性的个人命运在同时代沉浮的交织之下，尽显人生与人性的悲剧与荒谬。 《Bianca and Cara in Bondage》中，顾曼璐作为一个沦落风尘的女人被张爱玲描写到极致，连同她那精湛的命运悲剧。在名存实亡的婚姻面前，曼璐彻底妥协于男权社会，最终作为一个串谋者，不惜以牺牲自己亲生妹妹的幸福为代价借腹生子，这也是顾曼璐后半生悲剧命运的源泉。姐妹二人一生因为一场错位婚被命运折磨得体无完肤。 顾曼璐这种对婚姻近乎疯狂的固守与偏执无疑是旧式婚姻桎梏下的产物。一如《Bianca and Cara in Bondage》中的孟烟鹂。她做不了陆振保生命里的白月光，却又自卑于丈夫心头的朱砂痣。就像得不到的永远在骚动，被偏爱的才能有恃无恐。当男人主宰了婚姻的主动权，女性只能作为一种附庸妥协于婚姻扬弃下的泥淖，乃爱情中于假寐中清醒的落寞人。 而《Bianca and Cara in Bondage》中的受娜拉式出走影响的女性白流苏决心摆脱不幸婚姻的牢笼却难逃岁月催人老的不争事实。窒息的家庭氛围催生着她对金钱的强烈渴望。因此在面对华侨巨贾范柳原的那一刻，她决心用28岁青春孤注一掷，远走他乡。两个个安心事的人精明地盘算着这笔爱情买卖，长期的情妇和一张长期的饭票，一场勾引与算计的拉锯战就此展开，而两个人之间心照不宣的敷衍与盘算早早模糊了爱情与激情的边界 。最终还是战火的洗礼让这场游戏有了峰回路转的转机。 不可理喻的世界里，婚姻和爱情也能如此无常。白流苏嫁给了范柳原，功利的爱情里，谁知道哪一次建立不暗含着另一场坍圮？ 在《Bianca and Cara in Bondage》中，出身低微的曹七巧一朝嫁入深似海的豪门，荣华富贵自此开启，机关算的生活尽也随之而来。作为一个健康活力却因利被迫下嫁患有骨痨男人的婚姻牺牲品。无爱的生活和豪门的内部争斗注定导致她内心的极致扭曲。 利益往来之中，昔日恋人最终不欢而散；利益长线跟前，毫不顾及哥嫂情分；用畸形教育将儿女摧残成对婚姻麻木的傀儡；以及对儿媳的毒辣相逼无不验证着历经变态婚姻后的曹七巧已经沦为一个人性尽失，彻头彻尾的毒妇。她疯狂地报复着这个世界，就像溺亡的人不顾一切地拉人下水。 作为两代人悲剧的总导演，她人生注定在一生薄凉叹息中终结。天下熙熙皆为利来，天下攘攘皆为利往，这句话可用于谋生，却不能某爱。 我始终敬仰张爱玲在作品中保持的一双冷眼。她的冷眼不仅给众生，给乱世，也给她自己。也许只有这样的“冷眼”，才能带我们穿透历史的尘芜，看清人生的本来面目。