一度想弃之，内容都是人们所知道的，反复拆开分解总结，其实几句话就能概括，看得实在很累。只能说取其精华去其糟粕
最简单的路径，抵达最丰富的可能!编剧以案例叙事的手法，将教育学心理学的理论润物细无声的融入其中，以母亲教育女儿的亲身感受以及大量的教育案例，给读者以启迪，给家长以很好的教育指导!
人与人最大的差别在于“认知”，思想不在一个高度真的没必要互相征服。
编剧深入浅出，对redis的设计原理进行阐述，并辅以大量的源码、示例和图片，读完之后可以对redis有一定的了解。
这本伪科学的东西怎么还在播出呢？除了让人交智商税外一无所获。今天的新周刊又例举这个案例了：除了量子波动速读以外，日本还有不少想象力丰富的类似科学理论。
“Campus Capers”就是一例。它号称：“水有自己的观点和喜怒哀乐，如果你赞美水，她会结出美丽的结晶；而如果你咒骂他，水的结晶会变得丑陋起来”。
2011年，中国广州有小学生受到启发，做了米饭行为实验——如果你大骂米饭，一个月后米饭会变臭。还有专家煞有介事地解释：米饭实验得到了心理学和量子物理学的理论支持，是真实可信的。
可只要上过幼儿园大班的人，都应该清楚地知道，不管是米饭还是水，都是没有情感的。它们既不知道悲伤也不知道快乐。
而显微镜下水的结晶形状，也只是因为周围蒸汽和温度的影响才改变。
后半部分（抛开最后两章）读起来还是相对晦涩难懂，可能这部剧更适合做文化研究的专业学者，但如果不求深刻的话，确实可以帮助像我这样的一般读者了解日本文化和民族性格。
P.S. 原本早早计划好的日本之行因为种种原因还是不了了之，希望明年春天能成行吧……
人这一辈子是，莫名其妙地生来，无可奈何地活着，不知已然地死去！这部剧前面还读得懂，到后面特别是讲中阴身那段，就像在读神话一般，没有佛学功底地是完全读不懂得，懵懵懂懂，似真非真。番外那段古文就没法读下去了，只能粗读略读。
虽然十里盛世换一生的阑珊很感人，但是现实中更多的是韩城池和顾恩恩的爱情吧，总有遗憾，总不完美，不是吗？
秘诀1：释放你内心的热情
挖掘出你自身与演讲主题之间独特而有意义的连接点。热情使人成为主宰者，如果缺乏热情，演讲就会变得索然无味，但也要记住，激发热情的不一定是显而易见的东西。
秘诀2：掌握讲故事的艺术
讲故事来触动人们的心灵和影响他们的思想。
秘诀3：让演讲像好友交谈一样自然
不断练习，把演讲内容内化于心，你就能更自然流畅地演讲，仿佛与好友在亲切交谈。
秘诀4：给人们一个看世界的新视角
将用不同方式编排的全新信息呈现给观众，或者为老问题提供新鲜、新奇的解决办法。
秘诀5：设计让观众惊掉下巴的环节
惊掉下巴的环节指的是，演讲者在演讲中创造出的令人震惊、激动或者出人意料的环节。
秘诀6：用幽默给你的演讲加分
别把自己（或话题）看得太过严肃。大脑喜欢幽默，你可以说些让观众发笑的话。
秘诀7：严格遵守18分钟的时间规则
18分钟是一场演讲的理想时长。如果你的演讲不得不超过18分钟，你可以每过10分钟让观众放松一下（讲故事、播放视频或做演示等）。
秘诀8：抓住观众吸引力的魔法——多感官体验
演讲时，可以使用多种元素，去刺激观众的多种感官：视觉、听觉、触觉、味觉和嗅觉。
这个秘诀有效的。
秘诀9：表现最真实的自己
在观众面前，做到真实、开放、透明。
2022年第3本
每个人都要走向死亡，这是最没有悬念的问题，问题是不同的人面对死亡，面对人的逐渐老去，认知和心态是不同。
你是否认同“抛弃了年轻人的竞争欲和胜负感，老人做事的目的会变得纯粹”的观点？ 你是否认同“人生，下坡路最精彩”的观点？你是否认同“活着，就是价值”的观点？你是否认同“承认无知”需要勇气的观点？你能否跨越“但是”的壁垒？
从时间层面上看，人会老去，从技术层面上说，你会老去吗？从认知层面上看，你会老去吗？从心态层面上说，你会怎样老去？从生命的意义上说，你愿意老去吗？你恐惧老去吗？
面对逐渐老去，的确需要巨大的勇气。
爱自己、保护自己
学会表达自己
对自己仁慈
跟自己和解
接受过去发生的，不好的事情
勇敢做自己，并为此感到喜悦
我一直是个真理的追求者，看剧是我追求真理的方式，现在的社会与网络，又浮躁、又焦虑。爆炸式的信息量扑面而来，大量涌出诸多个人IP，每个人都可以在网络上发表自己的观点，你有机会知道那么多，可依旧什么也改变不了，真的是你知道的太多吗？
其实真相是，你只愿意相信你相信的，你主动寻找的和被动推送的，都是符合你认知的价值观，其实你不过是一遍一遍认证了自己的思想，真正小众的和大部分人不认可的，才是真相，不然社会就是平均分配了。
我研究命理很久，从一个小的角度看到了无限大的世界，真相在心中的时候，表达已经是苍白的，也许沉默才是最终的结果。
2020年是60甲子新一轮的开端和旧因果结束，这一年我经历了很多痛苦，但与以往不同的是，小事件唤醒了我沉睡已久的记忆，那些曾经从没被我忘记的，也没被治愈的伤口，把我再次撕裂然后重塑，我突然意识到这就是2020年的意义，所有因果的轮回在2020年都浮出水面，所谓业力现前，别人欠你的，你欠别人的，或者各种事情的纠缠，都会在这一年显现或者终结。命运就是这样，你可以说他和你开了一个很大的玩笑，也可以说经历这一切，不过是为了有一天让你真正懂得它的意义。2021我治愈了我所有的伤口，并且完善了我的人格，那个曾经被自己鄙视、排斥的我，重新回归我的内心，我真正的接纳了所有的我，而在我明白的那一瞬间，我曾经的伤口都复原了，所有无法愈合的伤痛不过是为了等待一个真相、一个答案，而人治愈自己的过程就是成长的过程。
人始终是阴阳相伴的，没有一个人是纯粹的阳性能量或者极致的阴性能量。一个无法平衡自己的人，一定也处理不好各个方面的事情，特别是婚姻关系，好的婚姻是两个平衡的人，一起经营平衡的关系。
现在社会太浮躁，随处可见的关键词赚钱，改变阶层，剩男剩女，成功，处处都在教你如何快速的……更有甚者不择手段……可是他们真的可以成功吗？我看未必，没有人是傻子你可以骗得了他一时，骗不了一世。所有事物的真正得到都是因为他配，为什么美女可以和优秀的男人恋爱，但是优秀的男人最后往往娶了另外的人。因为美女的外形配，但是灵魂不配。可是两个人要走下去，真正要看的是灵魂而不是外形，所以为什么你们看到的牛人身边的伴侣平平无奇，因为他非凡的能力你看不到。
每个人都好着急好着急……你们为什么不停下来看一看自己，现在的你是最初你想要的你吗？如果你想要链接更好的一切，为什么不让自己变得更好，自己改变自己的阶层，不需要任何人，自己就可以链接对的一切。
以前我不理解佛经中的一个词“无量寿福”，字面意思就是心量有多大福气就有多大。这个量的含义不仅仅是对他人的量，也是对自己的量。一个因为PUA感情破裂而跳楼的自杀者和一个负债几个亿直播卖货还债的人，他们可以承载挫折的能力和福气是截然不同的！巨大的挫折都能承受下来，祸的另一面就是福，祸福相依。你可以挺过的困难，一定会为你创造另一片天空，可是很多人就败在了这途中，你觉得那个人的福气比较好？那个人的量更大？
再说说一部分剩男剩女，我知道你们心中都有个终极的梦想，那个完美无瑕的情人在灯火阑珊处痴痴的等我。可现实是什么呢？
女人，你最想找个有钱的男人，可是对方没有第一时间回复你的微信，你就会炸毛。而有钱人的老婆可以忍受长时间没人陪伴，还要默默等待工作一天很晚回家的男人，并且理解不生气，需要忍受的还有很多，你可以忍得了吗？
男人，其实你比女人更现实，挑剔女人长相、身材、收入、工作、家庭背景，如果你能力超强不用考虑附加条件，你只需要在一堆女人中，找个你最喜欢的，而你有这个量吗？
连找对象都可以反应一个人的容忍度（量），这个量真的只代表心量吗？他不仅代表心量、受挫
情节曲折，叙事风格细腻，通过观看可以了解中世纪的历史。人物性格描写趋于简单，非黑即白。总之比不上马丁老爷子的“冰与火之歌”。
失落的城邦真不错，这才叫密室，故事性和可玩性都有了，大家一起努力，不错
轻呼吸，屏息，减少氧气吸入量，增加血液内二氧化碳含量，血液才能把氧气输送到相应部位。同时刺激脾释放多余红细胞，提高造血功能。
要学会接受自己的所有不完美，把能做好的事情做到完美！也许在社会上我们只是很不起眼的一粒种子，但是是种子就终究发芽，然后长成参天大树！不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。
