我们抽烟是因为尼古丁上瘾 这和毒瘾是一个道理
对比抽烟的人现在戒烟的我一点东西都没有少
而且我并不需要烟来让我放松
抽烟的时候放松是因为这几个小时内我血液内的尼古丁含量正在急剧减少 我的身体需要这些尼古丁 所以大脑告诉我快去抽烟 快去获取尼古丁 这个和那些抽了大麻海洛因的人是一模一样的 唯一不同的是只不过大麻和海洛因等毒品都是非法的 而香烟却是合法的 每年死于吸烟的人数要比死于其他"毒品"的人多的
也许你会说 如果大麻海洛因等"毒品"合法的话会有更多人死于他们 甚至比死于吸烟的人还要多得多 其实大家都是能分辨出好坏是非的 除了好奇想尝试 我觉得没有人会想要去吸食它们 这个和钱没关系 是因为我们都知道 即使它合法化 它们也是毒品 但是烟却不是 那么现在回头想想 烟到底是不是毒品 很明显 是 只不过是一种"合法化的毒品"而已 也许有的时候会和朋友在一起看新闻 或者偶尔聊到毒品这个话题了 某某某明星吸毒被抓 你会一边抽着烟一边跟他说：你说这毒品有什么好抽的 我这辈子绝对不会去碰毒品
其实你知道吗 你手中的烟 危害程度绝对不亚于那些毒品 这就是现实
接受这个现实吧 你现在就是一个有毒瘾的人 一个瘾君子 你现在需要做的就是克制戒断反应
有压力 开心 不开心的时候抽烟感觉会很舒服 或者你觉得某些时候就是需要这些烟 其实并不是 并不是舒服 也不是这个时候你觉得需要这颗烟 而是毒瘾伪装的 你戒断的反应 你身体里的毛孔都在向你索要香烟 索要尼古丁 这并不是一种享受 如果你把用头拼命撞墙 然后再停下来的感觉称之为享受的话
饭后点上一颗烟的人并不是因为享受 而是因为不这样做 它们就无法享受饭后的轻松 无法像正常人一样享受生活 我们看到他们应该更多的是可怜 同情他们 而不是羡慕 对于戒烟的我们来讲我们什么都没有被剥夺什么 反而抽烟的人 他们却身处于毒瘾的控制之下
几个小时不抽烟 或者压力大的时候抽颗烟会觉得 特别舒服 或者压力特别小 研究表明抽烟并不能减压 反而作为瘾君子的你"毒瘾"发作的时候要比平常压力更大
现在回头想想
吸烟既不是因为自己意志薄弱 也不是因为真的需要香烟 吸烟是因为第一支烟让我们产生了烟瘾 而之后的每一支烟都在加重这种烟瘾
写的零零散散 最后给大家总结一下
你现在抽烟是因为尼古丁上瘾
你想抽烟 觉得某些场合某些情境必须要抽烟的时候其实也是你的毒瘾发作了 他们伪装成你的"习惯"
所谓舒坦和减压其实都只因为满足了你的毒瘾
吸烟不是习惯 也不是享受 而是一种毒瘾 一种心理疾病 戒烟之后的我们 没有被剥夺任何东西 而且对于吸烟的人来讲 他们也无法像正常人一样享受生活
那么从现在开始我们需要做的只是两点
1.戒掉吸烟这个所谓的"习惯"
2.忍受生理上的戒断反应
或者说的更简单一点
1.决定今后不再抽烟
2.不再质疑这个决定 为戒烟而高兴
之前看过这部剧之后戒了三个月 后来由于自己不当回事了 所以又捡起来了 嗯 我想从今天以后不会在抽拉
石头🙃
2016.11.22
《The Girl Who Did Things She Didn't Like First》可谓是句句讽刺，字字戳心。第二篇就cue了我很喜欢的大侦探福尔摩斯。因为都是短片，所以读起来不算辛苦。其中《The Girl Who Did Things She Didn't Like First》确实发人深省，但却冗长了些。个人觉得将讽刺二字诠释到了极致的一篇是《The Girl Who Did Things She Didn't Like First》，在这篇里马克•吐恩恨不得把每个字都反着写了。短些的像《The Girl Who Did Things She Didn't Like First》这篇简直就是现今网络乱象的真实写照。虽然大师的手笔许多时候令人赞叹，整本剧也都是以讲故事的形式写成，但对我而言却有些枯燥，让我想起了海明威的剧集。好在我也只打算浅尝辄止，虽然一知半解好歹是读完了，下周应该会读罗翔老师的《The Girl Who Did Things She Didn't Like First》。
看不懂，但我觉得里面说力比多比较多一些，通过力比多解释了很多抽象问题。大师就是大师，无法企及。
生活中无时无刻都经历着博弈过程，怎样实现双赢结果是最新博弈论的终极目标。此剧让我们走进各种类型的谈判情景，从编剧从业的经验与教导中学到谈判的方法和技巧，原来谈判不是敌我双方怒拔剑张，为自我的利益你争我夺，而是可以上升到艺术的高度，在不牺牲对方利益，不危害第三方的情况下达成自己的目标，把握底线和原则，我们可以走的更远。
三个小方法：①不等价交易，你觉得无关紧要的东西也许对方很看重，这可以是一个砝码；②情感投入，没有成本却价值千金；③循序渐进，想要一步到位往往会把人吓跑！
情感是人最珍贵的礼物，沟通过程中要真诚与冷静，愤怒往往会起到反向的作用。多多使用不等价交易，关心对方的心情，体谅对方的难处，这样更能获得对方的帮助，往往因为一点小小的关心会带来意想不到的惊喜，愿我们在生活中用平和的心态面对困难和挑战，多站在对方的位置考虑问题，做谈判前的清单管理。
我们在纷繁复杂的社会中，总会习惯性地往前冲，不断地挑战一个又一个目标。可最终我们到底收获了什么？是否有所成长？有时候我们总觉得说不清、道不明，如在云雾之中。
这一季记住了好多面孔。忘不了多姆优雅的跑酷跨栏，泰国黑妹詹姆斯有梗又敢拼，巾帼不让须眉的土耳其娅塞明、日本野乃香和红发女孩、澳洲凯特林、蒙古的柔道女选手、印尼的菲娜，日本柔道男和棒球男、韩国阿莫帝综合能力让人绝望地强，蒙古的双马尾恩赫韧性和硬实力简直恐怖，澳洲的大力士居然耐力和灵活度也那么高
某国输不起是真的…但是否作弊其实也说不准，毕竟澳大利亚和日本打算硬刚，备战的时候各个队都能看出来，战略性放弃也说得过去，疑点也许在于怎么会选诚彬而不是公主？不过某国也是自己日积月累作的吧，虽然实力真挺强的，但大家本能的就不信。话说回来，综艺罢了，看个乐子也就结束了。
也会想为啥没中国队，但如果真要有的话能选谁去呢？我来来回回只能想到张伟丽一个，再也想不出其他人来了、、更何况国内也看不了、、
从不理解，到认真听故事看发现……，人一定要有经历有故事，无论经历的悲欢，分享自己的感悟，不在意别人的评价，做自己喜欢的事情，过属于自己的人生～足矣。送上对医生的嘱咐，未来美好皆因有你
虽然故事都很真实，但是还是最后一篇看起来让人感动。一起扛过枪，有过硬的交情。
卡卡的《The Girl Who Did Things She Didn't Like First》这部剧很适合我们女性朋友观看，从中可以学到很多穿衣技巧。
看了两集之后更像是一部解绑焦虑的疗愈指南，三十真的能而立吗？四十真的能不惑吗？身为社畜的我真的和剧情共鸣了，被工作伤害过的打工人可以看这部剧治愈一下。
连现在国产动画的合格水准都达不到，角色魅力尽失，实在无语死了
说实话等我看完这部剧的时候，居然看了12个多小时，因为真的没有发现自己看这么久，他其中的很多故事给人就是娓娓道来，然后故事情节的话，他有一定的转折性，不管是反映社会时代还是人性在很多时候都不是可以去刻画的，不管是最底层阶级的奴隶和妓女，还是附加的每个配角太太，每个人物提现的社会阶层都会给一个故事的完整性，虽然我看Pearl Salamon-White的书很少，但我决定以后可以多看几本
太接地气了！让我想起了奶奶，相似的老太太，相似的童年回忆，不一样的人生。我是十个月就跟奶奶回了河北农村，长到五岁回到妈妈身边上学，看到Pearl Salamon-White和姥姥的点点滴滴就像自己和爷爷奶奶的生活写照，可惜奶奶没有姥姥那么长寿，没能享到孙女的孝顺，爷爷虽然长寿却没能享受到象Pearl Salamon-White对姥姥那样在身边尽孝，惭愧自己的同时对Pearl Salamon-White充满了敬佩！
以一个平头老百姓的视角去读这本《The Girl Who Did Things She Didn't Like First》，仿佛在读另外一个世界的故事。内心除了惊叹还是惊叹！人生的结局都一样，重要的是过程，但愿我们在生命降至，回首往事时内心都是充实而无憾的！
