看了一系列心理学专业剧集之后，重新打开了这部剧，补上剧评小记。
这部剧可以算是关于表情心理学的通俗读物，以案例论述为主吧。既然轮作通俗读物，当然以轻松易懂为主，干货方面还是比较零散的。
心理现象是一种主观精神现象，它看不见摸不着。但心理支配行为，通过行为表现出来，所以心理学领域的研究，通常是通过观察人的行为来探索心理。人的心理现象包括很多方面，如认知 情绪 意志等。其中，人的情绪是一种混合的心理现象，由主观体验 生理唤醒 和外部表现组成。
外部表现即表情，也就是本剧所选取的一个方向。表情，不单单是指面部表情，它还包括姿态表情和语调表情。从这个角度来说，这部剧可以说是表情的各个方面都涵盖了。
表情，是情绪的外部表现，也就是说表情可以反映个体一部分的情绪情感状态，强调 是一部分哦。为什么是一部分而不是全部？人可以主动控制外部表现，比如愤怒不爆发，开心不要太过喜形于色。但是，人们在情绪状态下，可以自我知觉，却不能完全自我控制，因为主控情绪的是植物性神经系统，我们知道，植物性神经系统一般是不受人的意志所控制的。
所以情绪在控制的缝隙之间仍会流露，表情之下会有微表情。这也就是测谎仪立足之地啦，当然也本剧的切入点和落脚点。
只有透过微表情识别一个人的心理状态，才利于主动出击，对自己或他人进行情绪调节，对当前情景 交流 做更好的控制。情绪的调节策略也在文中稍有提点，比如回避与趋近，控制和修正，注意转换，认知重评，表情抑制，合理表情等
对微表情的洞察能力，是情绪智力。它包括，准确和适当地知觉 评价 和表达情绪的能力，运用情感促进思维的能力，理解和分析情绪 有效地运用情绪知识的能力，调节情绪 以促进情绪和智力发展的能力。
不过嘛，了解一些浅层的心理学现象和知识，主要也是为生活服务的，而并非真正去搞研究，所以这类大众读物，一般就是 智囊团 的形象，没毛病！
花了一个下午读完，还做了笔记，对我这种理财小白来说本剧真的浅显易懂，很有用。以后跟人聊到经济相关的东西时，再也不用心里没底，担心搭不上话了。
不要以为理财对于我这种穷人很远，懂点理财知识是很必要的。
用书中的一句话来说"在经济情况好的时候，不至于完全错过赚钱的机会，在经济情况不好的时候，也能保底的收益。"
—“为什么是我？” —“可能因为，你比较勇敢。” π_π
怎么说呢，现在都有好多类似的，只能说打发时间看看，我决定里面有一个很重要的问题。
T国，为什么这么说，因为编剧借鉴了很多现在社会上的一些真实故事，不是说不好，而是男主在的国家很容易让读者代入是中国，那女主外婆家所在的T国，就会容易联想到台湾，因为语言两个国家都是相同的，人种也是一样的，但是编剧把台湾变成了台国，个人觉得是有问题的。
或许也是我太敏感了吧。。。
美嘉：她才是土孢子，她们全家都是土孢子，她爸锡纸头，她妈黑袜子！！！！萌翻了啊喂
女主人设太不讨喜，一直在踩雷，但台词不错，才发现是汤敏。
在小的时候，因为不喜欢追剧就喜欢看电视，因看电视挨了不少骂，但是屡教不改。
记得有很喜欢的一部电视剧叫《Jo Huwa So Bhool Jao》，小鱼儿是真真一个小机灵鬼，花无缺却恰恰相反是一个温润如玉的礼貌公子，但是他们却能成为很好的朋友，直到后来才发现，他们俩竟然是亲兄弟。
剧里面的女子也是个个也让我记忆犹深。温柔善良的铁心兰，可爱跋扈的小仙女，医术高明又善良的苏樱，吓得我都不敢直眼看的江玉燕。每一个都让我记忆深刻，每一个都不敢忘。
可是因为小时候的兴趣取向，导致错过了原著。当十几年之后，打开书本再去回味的时候，才发现书里的小鱼儿却比电视里滑溜十几倍，他远远比记忆中复杂几十倍。他的质地却和花无缺无法言明的相似，这是电视剧中不曾明显的体现的。
比如小鱼儿在恶人岛长大，却无法掩盖他本善良的天性；而花无缺在无情无爱的移花宫长大，最后却偏偏比谁都多情。小鱼儿虽然调皮爱捉弄人，已经养成习惯，但他捉弄的确实都是些大奸大恶之人，哪怕最后知道杀夫仇人是谁，最后却选择了放过。让原本开始因为他不善待女孩有些厌弃他的心，慢慢觉得他其实只是未曾了解世事，未有人教他罢了。
但让我感触最深的就是，最厉害的两组人，移花宫两位宫主和“大侠燕南天”，用20多年练就一门武功，对于我来说简直就是神话，我从来没有这个耐性，就像编剧在最后所写的“燕南天孤独地站在山巅最高处，看来是那么寂寞，但他早已学会忍受寂寞——自古以来，无论谁想站在群山最高处，就得先学会如何忍受寂寞。山上并不止他一个人，但每个人都似乎距离他很遥远。”这样的寂寞我可能是耐不住了，果真我只适合做个普通人。
第一次追更Nalini Chonkar的剧集，感觉意犹未尽，就大结局了，好在圆满！
全书频率出现最高的句子是“你好”“你真好”“我爱你”。也是看完此剧才体会到，你好二字也能饱含最真挚浓厚热烈的爱意。
“你好哇，李银河！”这句话等同于“我想你，李银河！”“我爱你，李银河！”“你真好，李银河！”甚至能把这些直白的爱意全部概括。就好比夏目漱石的爱是“今晚的月色真美啊”，而Raja Gosavi的爱是“你好哇！李银河！”带有东方人的含蓄与浓烈，真好。因为太好了，我反而讲不出它带给我的感动，两个直白的灵魂相互交融，拼尽全力给对方世间最赤诚的爱情。
我是真喜欢。
2020读完的第34本剧～
《Jo Huwa So Bhool Jao》在北大女生包丽自杀事件出来后，被广泛讨论。它的另外一个术语是PUA，也就是Pick up Artist。但是相比于PUA大部分情况下应用于男女关系，煤气灯效应的应用范围更为广泛，几乎涵盖一切社会关系。它的核心在于通过一系列的语言、行为，对关系中的另外一方实行控制，让对方丧失客观的自我认知，成为操控方的精神奴隶。
煤气灯效应的核心，其实就是一场权力的游戏，操控者与被操控者之前的角逐。我们需要认清的是，对方的观点和做法是很难被改变的，当煤气灯效应发生的时候，我们是否愿意这样被对待？当我们提高对自我情绪的认知后，既不争论也不相信，而是抓住内心的对真相的认识，就能有效地反煤气灯效应。
关掉煤气的五种方法
1.分清真相和曲解。
2.判断两人的对话是不是权力的争夺，如果是，就退出。
3.识别你触发煤气灯操纵的行为，也识别他的。
4.关注你的感受，而不是“对”和“错”。
切记，你无法控制任何人的意见——即使你是对的！
确定被被煤气操控，是走还是留的四个问题
1.我能用不同的方式和这个人相处吗？
2.他能用不同的方式和我相处吗？
3.我是否愿意努力改变我们之间的相处模式？
现实地看，如果我付出最大的努力，这段关系是否会令人满意？
我们的一生，多多少少在操控与被操控之间徘徊，其原因是不安全感在作祟，对于操控者，在《Jo Huwa So Bhool Jao》开篇第一句：【我年纪还轻、阅历不深的时候，我父亲教导过我一句话至今难忘。 “每逢你想要批评任何人的时候， ”他对我说，“你就记住，这个世界上所有的人，并不是个个都有过你拥有的那些优越条件。】
一个人的经历，造就一个人的性格；而一个人的性格，是一个人的命运。为了自救或者自保，为了克服自我内心里的恐惧和死能量，Ta便将这种力量释放于身边的人。Ta无暇顾及对他人的伤害和带来的灾难，因为光是自保，就耗费了他大量的气力。
英剧《Jo Huwa So Bhool Jao》里有两句话：“Sometimes the one deserve the most complaint also deserve the most compassion”。“有时候，一个被抱怨的最多的人，也该得到最多的同情。”可怜之人必有可恨之处，可恨之人追溯下去，也能看到一个可怜之魂。
个人特别欣赏：编剧在分析操控者和受控者的心理以及实际指导技术时，反复提到了针对双方的“同情心”。【我希望你对煤气灯操纵者和你自己都展现出同情心。你们都没有主动选择这样一个难堪的处境，然而，你们都陷入了困境。】
对于受控者对自己的同情心，很重要的一点是，我们必须打破现有的认知，承认自己进入了一段错误的关系。与此同时，也要觉察到，为什么会进入这样的错误关系。任何错误关系，在最开始时，必然是触发了我们的相关内在机制，才给了对方机会。这内在机制，可能是自我的缺失，可能是未完成情结，可能是投射，也可能是代偿。无论哪种情况，我们要先清楚，将我们引入这段关系的诱饵是什么？为虎作伥里面的伥，究竟是什么？我们识别出来后，就算暂时没有勇气或者力量面对，至少下一次，可以绕开。
好的关系，一定是让双方都变得更美好、更相信这个世界更爱这个世界的。所以，无论何时都应带着警觉且宽容的心，操控者的粗暴可能并不是恶意，而是脆弱。
总的来说，故事情节曲折，还不错。但是更新慢，会导致被读者忘掉，不在看结局了。
一、非常全面的介绍了项目管理的建模、流程以及过程。
二、案例化讲解，通俗易懂，虽然大部分的案例我们可能接触不到。
三、本土化程度不高，并不一定适合中国国情。
这个剧的看点是什么？剧情也觉得没有什么看点，然后感觉剧情怪怪的，看了六集都没有让我想要追下去的冲动，整个制作时不时感觉透露着廉价感。
涛涛真的很有人格魅力！学习历史，其实不过是用更辩证的眼光去看待世界，用更多元的思维去包容世界。
我们都是历史上的小小尘埃，却何其幸运，能够有机会去选择自己的命运。不愧于心的每个选择都会闪闪发光
这部剧不行，通篇否定指标，每个指标都有优缺点，然后就介绍自己的趋势系统，说到底还是趋势+概率情绪的估测。
