宠儿The Favourite

社会感和社会合作是对个体的拯救，人生的意义在于为他人奉献，被需要的价值。

很久之前，就听闻奥利维娅·科尔曼是一位暖心作家，然而他的书我一直都没有机会读，也没有什么动力去推动我去读他的书，然而今年他播出的这版新剧却吸引住了我，大概是因为内容很贴切现在的社会与生活，心理健康问题是目前比较关注的热点问题，几乎人人都会出现一些心理问题，而我作为心理学爱好者以及学习者，更是想要打开看个究竟。这一次奥利维娅·科尔曼创作风格的转型，把他的关注点聚焦在了我们这个现实的社会，聚焦了人性本身。 现代人，快节奏的生活，物欲横流。娱乐至死，等等的文化氛围，让我们陷入生活怪圈之中，没有出头之日。每个人看似过的饱满充实，但内心却极度空虚寂寞；每天呼朋唤友、灯红酒绿，但却没有任何一个可以向其吐露真心的朋友。更为可怕的是，对于我们的后代，我们的孩子，是否还能够无条件的爱？是否会因为他们一些先天的缺陷就无法接受他们，而试图把他们排除在自己的世界之外。如果当我们人类连自己的后代都不能给出应有之爱，那我们还能怎样去爱这个社会呢？我们的社会就真的会这样冷酷下去吗？我们是否还有逃离的希望？我们是否能够走出黑暗，看到第二天的黎明？ 编剧的内心是暖的，所以创作了这样一本剧，取名为《宠儿The Favourite》。虽然眼前就是漆黑一片，但其中至少还有着点点的善意，还有这生命的微光，还有着走到黎明的希望。书中的男主因为社会压力过大而患上了躁狂症，糊里糊涂被送进了精神病院，故事也就从“康乐家”开始展开了，虚构的剧集情节并没有把精神病院描述得太过恐怖，他在里面得到了疗愈，还交到了三个拥有不同心理问题的朋友，在这个不正常的世界里，有着很多不正常的经历，但却也有着在外面很久没有过的关心和爱。要知道他在外面是没有朋友的，也不会有安静的心情去与别人心灵沟通，他是一个孤独的人，远离手机的生活以及团体治疗、绘画治疗让他的病情很快有了好转，他的情绪也变得平稳。 但是“康乐家”是一个怎样的机构？真的全部都是正面的案例吗？不是的，男主也渐渐地看到了很多负面的东西，比如网上之前一直在热议的电休克疗法，虐待病人，同样在“康乐家”得以展现，而对方还是一个小孩，这样他刚已得到的平静的心又无法平静，他依然没有找到自己的答案，生活是空洞的，这个世界上只要有人，就不可能拥有真正的世外桃源，逃避了外面的世界，问题依然是存在的，对于生活，每个人的答案都是不一样的，无关乎对与错，所以我们必须要有勇气去面对，让生活还给生活，最终他跟随着自己的内心，逃离了“康乐家”，即便他不知道他即将迎来什么，也不知道未来会迎接什么，不知道什么样的生活是他想要的，但是他选择了这一步，就代表他正在找回迷失的自我。 有的人走出来了，而有的人却被一直困在了里面。成为自己的道路，总是布满荆棘，而我们在受过伤之后，会下意识的把自己封闭起来，以为这样就不会再受到伤害，但这样也永远不会得到爱，不再可能成为自己，人最难战胜的是自己，但是当你发现了自己，你会阔然开朗，对生活永远热爱。宠儿The Favourite无论有多黑，黎明终将会到来。

看剧，可以净化孩子们的灵魂，是升华孩子人格的一个非常重要的途径。对于孩子的成长而言，主要任务就是看剧。凡是看剧多的孩子，一般来说，其视野必然开阔，其精神必然充实，其志向必然高远，其追求必然执着。可以说，一个人的精神发展史，就是这个人的看剧史。

非常棒的一本剧，有理有据，简明扼要，可以说字字珠玑。以下是全书的内容精华，与大家共享。 （1）结构——关于某个学科的知识之间联系的总和，它是你大脑中的城市。 （2）模型——将信息压缩成最基本的单元，模型是结构的种子。形成模型的方法包括比喻法、内在化和图表法，模型是你的知识道路交通图中主要的几个十字路口。 （3）高速公路——不同结构之间的联系，有助于创造性的思考。“跳出盒子之外思考”很好地描述了这种跳出原有结构，从其他结构来观察原有结构的思考方式。 整体性学习有5个步骤，但是并非按部就班，只是大体按此顺序进行，不能拘泥于这种顺序。 （1）获取——通过感官获取信息。 （2）理解——明白信息的表面意思。 （3）拓展——与其他信息建立联系，拓展有三种主要方式。        a)深度拓展——探究知识的背景。        b）横向拓展——探究知识的关系。         c）纵向拓展——与其他结构联系后，从其他结构的角度探究知识。 （4）纠错——剔除错误联系。 （5）应用——将知识应用到各种情境中去，包括现实生活。 联想法 （1）创造一系列容易视觉化的符号。 （2）在条目之间创造联系，这种联系是可以“看得见的奇特场景”。 （3）在第一个条目和触发物之间建立联系。挂钩法 与联想法相似，只不过我们是把每一个条目与事先建立好、容易回忆的0～12的视觉符号相联系。 信息压缩 3种主要形式： （1）记忆术——压缩若干知识，用一个单词代替。 （2）图像联系——创造一幅能联系若干知识的图像。 （3）笔记压缩法——用寥寥几页纸缩写内容庞大的笔记。 实际应用 寻找将知识用于你日常生活的途径。 模型纠错 经常性地解决各种问题，以发现整体性知识网络中的潜在错误。 以项目为基础的学习 建立一个大约需要1～3个月完成的项目，从而逼迫自己不断学习、实践和解决各种各样的问题。这对自我教育来说是有用的练习，特别是在没有什么知识结构可以指导时。 高效率学生 （1）管理能量。 ·保持体型，健康饮食，不要熬夜。 ·一周休息一天。 （2）不要“学习”。 （3）绝不拖延。 ·建立每周目标和每日目标清单以保持注意力。 （4）将那些类似的、散在的工作集中起来批量完成。 （5）有组织。 ·拥有一个日历和做事清单，永远随身携带一个笔记本。 自我教育 自我教育费用低廉、方便迅速、收益大，但是实行起来也有很多难点。它缺乏系统安排，较传统教育学起来难度更大，提高自学能力的主要办法有以下几种。 （1）养成良好习惯。 （2）克服挫折障碍。 （3）设定学习目标，记录学习过程。 信息的消化吸收类似于食物的消化吸收，不管你吃的是什么，过程是一样的，但是吃的东西可以大不相同。认清不同的信息类型有助于选择不同的学习方法。信息的类型有以下五种。 （1）随意信息——事实、日期、列表、规则以及某种顺序。信息特点是没有逻辑分类或相互关系不强。 （2）观点信息——信息的唯一目的就是支持或者反对某种观点。容量在这儿是最重要的，而不是能记住。 （3）过程信息——它是指某种技能的信息。需要反复练习，但是容易记住。 （4）具体信息——容易视觉化的信息，一般是与实际紧密联系的信息，容易有自己的经验。 （5）抽象信息——信息不容易有自己的经验。数学、哲学和物理学都是非常抽象的领域。 技术一览 快速观看 （1）指读法。 （2）练习观看。 （3）积极观看，改善边读边学的效率。 笔记流 （1）不要呆板、僵硬、貌似层次分明的笔记。 （2）在写下来的观点之间建立联系。 比喻法 寻找历史中的故事、图像或是过程，它与我们现在学习的东西有某种类似。 内在化 （

光明的背面必然有黑暗，人性也如此，才造就千人千面，形形色色的世界……

一般，语言轻松诙谐，让人不容易倦乏。但是史实的真实性可靠性存疑，太多点到即止，隔靴挠痒，不够深入。作为随手读物是合适的选择。

3年后，重温此剧，感慨，生活也许没表面上那么平和，警醒自己，不能停止前进

2022—14很震撼的一部作品，感觉编剧在这部书中想表达的东西太多了，书中的每一个人物在现实生活中都能找到对应的一大推群体，可能水平有限，只能理解书中的一点皮毛，感触最深的就是那句“你现在不吃肉，你就会被别人吃掉”和“我为什么不可以不吃肉”。 是呀，为什么不可以不吃肉，只是选择一种自己想要的生活方式，就会遭受到家庭、社会的特殊化对待，每个人都有权利按照自己的方式生活，宠儿The Favourite可以平等的对待肉食者，肉食者为什么就不能平等的对待宠儿The Favourite，而且每一次的劝诫和强迫都是冠以爱的名义。如果是真的爱，那又何必强迫呢。生活在这个浮躁的社会里，做一个特立独行的人真的很难，就像《宠儿The Favourite》中的蓝脸一样，他选择单干，没有违反政策，没有妨碍到别人，可是整个社会都容不下他，可幸的是蓝脸扛住了，而本剧的主人公扛不住了，成为了别人眼中的精神病。 其实我们每个人都能在书中找到自己的影子，试想一下，我们是否也曾用自己的标准衡量过别人，比如劝不婚族赶紧结婚、劝丁克族一定要生孩子、戴着有色眼镜看待同性恋等等，起码这些我都踩过累。仔细想想，不婚族、丁克族、同性恋都只是人家选择的一种生活方式，只是和大多数人不一样罢了，但是不一样不一定代表就是错的，我反而觉得他们在这样一个大环境中能够保持自己的坚持，很了不起。 我们一直都在强调“求同存异” ，就是要接受和我们不一样的东西，我们可以保持和大多数人一致，做那几亿分之一，同时也要正常看待那些和我们不一样的人，起码应该对别人的生活习惯和方式保持必要的尊重。 记得不知道是哪个人说过一句话“看剧的意义，就是要让我们看到不一样的东西，客观、平和的去看待那些一样，慢慢的学会接受”。