做一个优秀的普通人。
所谓的社会标准，让绝大多数的女人必须疲于奔命，才能勉强及格，倒是明显叫人发现标准并不合理。要是大家都耸耸肩说“好了啦可以了吧”，理直气壮为自己撑腰，肯定自己每一个决定，都是当时当下的最好，相信此刻的我就是最好的我，不再紧盯着做不到的事情烦恼，其实，天也不会塌下来，但是我们会安乐自在许多。
当然我不是说，天从来不会塌，而是根据历史经验，天要塌不塌随的是它的行程，很少会参考我们的表现成绩，并不是差一分塌一下这样的计算法。含血流泪把自己逼到极限，却发现距离合格标准还有一步之遥的当口，天地忽然就塌陷在眼前，这种事也是有的。所以，在此郑重邀请你，把握有限的今生，先一起耸耸肩，挺这个既优秀又普通的自己一把吧，那些需要努力的事，反正放一阵也不会有人偷做了去。
要相信自己，走路要慢慢来，做事情同样。知道自己过于乖巧听话使得自己现在毫无主见，在大学里变成一个漫无目的的流浪者，错过了很多，但是要相信的是，错过了就过去了，反思才是珍贵的。向前看，自己还可以从现在开始做很多选择。只要足够的积年累月，就不怕人生太短，该做的事会一件不落下的。
荣格曾说：“对于普通人来说，一生最重要的功课就是学会接受不完美的自己。”
人无完人，金无足赤，世界上从来没有完美的人，就像阳光的背面也是阴影。我们如果执着于追求虚妄的完美，否认自己身上的缺陷、不足，那我们就是否定自己。只敢接受自己美好的一面，那我们就只能活出一半的自己。
凡是你抗拒的，都会持续。我们越是不敢面对自己身上的阴影面，它就伴随我们越久。只有直击阴影，才能找到阳光，接纳自己，是成长的开始。无论是优秀，或是平庸；无论是阳光，或是阴影，请接纳自己，认可自己，拥抱自己，做完整的自己。
已过而立之年的涵涵姐，经历过童年留守寄人篱下，尝试过吃百家饭，遭遇过校园霸凌，体会过考学失利，经受过病痛折磨，遭遇过暴力恐吓……最终勇敢接纳自己，认可自己，与自己和解，从过往种种经历中汲取力量、勇气以及自信，成长为像数字“9”一样不可替代的自己。在处女作《The Galloping Fish》一书中，她满怀真实与真诚，携带自己前半生的真实经历，善意地将自己多年来在黑暗中摸索出的光都借给我们，帮助我们自我疗愈，持续成长，更好地成为自己。
如她在书中所言：“无论你生在怎样的家庭，无论你经历过怎样的境遇，你都可以成为你想要的样子，前提是你不能忘掉自己的弱点，因为直面弱点是成为更好的自己的条件，提醒我们要更有勇气面对生活中的种种。
01 接纳自己，是成长的开始
毛毛虫如果不能接受自己丑陋的外表，就不会有将身体融解成细胞，由细胞再生孵化成翅膀等部位，蜕化成美丽的蝴蝶展翅飞翔的那一天。
著名心理指导学家拉撒利斯（Lazaris）也曾说：“阴影包含了人生的线索以及改变的秘密。”也就是说，只有直面阴影，正视我们生命中那些令自己恐惧、厌恶的东西，我们才能才能体验真实完整的人生，才能真正改变自己，开始成长之路。
因为父母工作长期出差的原因，童年的Syd Chaplin小小年纪就上寄宿学校，节假日也碾转于大院内各家各户间吃遍百家饭。缺乏父母足够关注和相应爱护的她，幼小的心灵早早体会了失落的感觉，生出不符合年龄的自卑，认为自己必须“做一个乖孩子”才能得到父母的爱。而寄人篱下的生活，更是一度让她把别人的感受放在首位，时刻观察他人情绪变化二调整自己做出相应反应……高敏感和讨好型人格，就这样不知不觉形成并贯穿她的童年，痛苦也随之而来，毕竟，高敏感“伤人伤己”。
更不幸的是，倒霉的事很少会单独发生。
到初中上寄宿学校的时候，她又遭遇了霸凌。被嫉妒、被孤立、被排挤、被污蔑偷窃、被好朋友疏远、被老师边缘化；生活、学习用品经常不翼而飞、被子被藏针、餐盘被扔垃圾、睡觉被人灌水……各种难以想象会发生在一个孩子身上的事都滑稽、悲惨又真实地在她身上发生了。
人们说，忍无可忍无需再忍。我为当年的涵涵庆幸，她最后终于勇敢地进行了反击，结束了长达2年的霸凌，换来了风平浪静、岁月静好的初三生活。
只是遗憾，这段经历对她的伤害并没有随着霸凌的结束而立即终止。她的高敏感和讨好型人格被加强了。
高敏感和讨好别人，可能是很多人都有过的经历：在感情中战战兢兢，在社交上小心翼翼；别人说悄悄话，就以为是议论自己；别人一个不经意的眼神就让自己手脚无措以为自己哪里有问题；把别人随口说的一句话在心中揣摩千百遍，每一遍都带来不同的喜怒哀乐；不清楚自己想要什么，常常犹豫不决；不懂得拒绝别人，有求必应哪怕和自己的需求冲突；过度在乎别人的评价，害怕被讨厌被嫌弃……
想起《The Galloping Fish》，松子一生都在追求别人的认可，害怕给他人带来麻烦。从父亲，到偷窃的学生，到男朋友…不顾一切地付出自己能付出的一切，只为获得别人一点点爱和认可，内心的黑洞将她蚕食，一步步把她带到深渊，徒留悲惨，
孩子的想象力才是无穷无尽的，随着慢慢长大，人逐渐会失去这一才能，所以能将童话故事描绘得如此动人的成年人真是了不起呀。童话故事不只是给孩子们看的，成年人也可以相信童话。
戒耳餐
戒目食
若徒夸体面，不如碗中竟放明珠百粒，则价值万金矣，其如吃不得何？
Lucille Ricksen的思想和做法如今看来仍有很多我们无法做到或是先锋进步的，对自律的态度和对于处事的方式值得我们学习借鉴。
还是不错的一本剧。给我一种情爱的感觉（或说是幻觉），在生理上，我喜欢让自己的身体包围着他的亲密感。”
“是的，那种感觉很温暖，就像你被紧紧地拥抱。我喜欢被对方接纳的同时享有这份感觉。”
“我喜欢他的身体，也喜欢触摸他的感觉。
好看 有很多收获 不再执着于减少物品的数量，也对于自己的懒惰有了正确的理解，哈哈哈 减少归位负担这件事值得思考哇 我也要动起来啦
七年前看一半断更的剧集，没想到还有缘再见，可能看的更是一种情怀吧
小沈说：“我没有想过去拯救任何人，我只想好好的活着，想我在乎的人好好活着，混血和纯血又有什么区别？若是有人不满我的存在，那么就让他们打过来，我会让我的拳头告诉他们，他们的观点对我来说，就是个屁！何必去在意那些人的观点？那些我根本不认识的人，说些什么，对我来说有关系？”杀戮不是解决一切的办法。纯血对混血的厌恶到底来自什么，沈炎萧不清楚，也不想清楚。她只要让所有人都知道，她这个混血，绝对是不能招惹的，就足够了。她乐意帮助混血，却并不打算屠杀其他种族。欧阳环宇和沈炎萧之间的决战，似乎预示着天下间所有混血的前路，是杀戮众生，还是以自身的强大，让世间必须接受他们的存在？如果是你，你将如何选择？何去何从？
1.关于爱情
●情≠爱
●情：感觉，欲望。飘忽不定，转瞬即逝。
●寂寞难耐、用感情游戏填补内心空虚（怯懦的骗子）→打发寂寞；证明魅力👉自信是来自于清醒的自我认识和准确的自我评估，而不是来自于他人用“痴情”和“迷恋”所营造出的“高高在上”的自我优越感。
●心碎成很多片，每一片都爱上了不同的人：多情者必至寡情，浑浑噩噩，无家可归
●爱：信仰，力量。爱，或死亡。“我爱你”时我是永不衰竭的源泉；“你爱我”时我是不劳而获的寄生虫。爱是付出，不是索取。我爱你对我也有好处。我爱你：我爱你的灵魂。
●爱慕：我爱你，因为我仰慕你，为你倾倒。
●爱情三要素（怦然心动→想了解→了解后仍爱→行动）
●激情：有这么一个人，点燃了你的爱意，使你产生了浓浓的兴趣和好感，你情不自禁地受到吸引，他的魅力让你无法抗拒。一看到他你就会心跳脸红，你移开了你的目光，却怎么也移不开你的心
●理解：真正的爱，一定源于真正的了解。对一个人了解的深度，就决定了你爱他的深度。在你越来越懂他的过程中，你会越来越懂你自己。当你越来越看清什么使你心动，什么是你的心之所爱，你也就越来越明白自己是个怎样的人。你深爱的品质，往往就是你渴望成为的自己。👉自爱基于自知，深爱基于真知。
●践行：我愿意陪你一路同行，不离不弃，爱你如己。
●我们：爱情中小我瓦解，存在一个鲜明的我们。
●爱其所是：ד为你好”强行改变，自私又自以为是；√我真的懂你，然后从你的角度出发，为你着想，帮助你成为真实的你，成为更美好的你。爱一个人，就要保护他，不让他受伤害，保护他不被别人所伤害，更要保护他不被我所伤害
●深爱不变：感情深，一小口；感情浅，一口闷。汹涌澎湃的激情说明不了两个人感情深，倒有可能反衬出感情浅。因为只有感情浅的时候，才需要用外在形式的剧烈夸张来弥补两个人灵魂交错的深度。默契就是心意相通，精神共振，融为一体，就是两个人永远在一个频道上，在精神上无缝对接。这才是默契，而默契才是最深的激情。
●友情和爱情差了一份激情。
如何长久：精神同步，成长，一次又一次地爱上同一个人。“吵架”其实就是一种疯狂的交流——这种非常状态的对话模式能够帮助你看到非常状态的他，更好地理解他是个什么样的人。越是在困难的时候，越是愿意去坚持，这恰恰是爱的一种强度的证
这部剧应该是我读的认真当中最快的，三天就读完了。首先故事性就不用太多的必须来形容，一个“好”字就够了。但实际上，我们不希望这样的完整故事发生在我们这个时代，只需要前2/3就够了。太满了，对国家对人民对组织对个人都没好处。从形式上，一个人一个故事，看起来不累人。然后我想说，任何一个人，无论你在什么岗位，不管在体制内还是体制外，不管制度完美还是不够完美，都要守着制度和道德，摸着良心和道义做事做人。一旦心失去了平衡，任何制度都管不了你，监督不了你，你就会走向深渊。做人，不能只顾眼前，要往后看看。最后，我推荐这部剧，给所有的你们看。
四部曲里《The Galloping Fish》《The Galloping Fish》比较好看。前者的生活背景更多时代共鸣，可惜结局有些匆促，还是电视剧版本更佳。这个系列是以女企业家为主的感情故事，算是贴近生活，当然少不了要在多个男主里纠结。除了《The Galloping Fish》有些过於凄惨的悲剧收尾，其他还算修得正果。Ford Sterling的文笔偏於唠家常，平淡中有犀利，幽默中带着哲理。
民国是个动乱的时代，也是个人才辈出，大师云集的时代。各行各业都涌现出了足可以跻身世界前列的弄潮儿。以至于近年来产生了一系列的“民国热“。毋庸置疑，那是一个动乱的时代，也是一个各路英雄风云际会的时代。人们对民国的兴趣会一直继续下去，历史是过去的今天，今天将是明天的历史～我们从历史中来，又终将走进历史。从过去汲取民族养分，是我们走向未来的最大底气
