这部剧不是圣经，写的很杂很碎，但是处处是生活的哲理，编剧的点滴感受生活经历，心理成长历程，思维方式，自我革命自我提高的决心值得学习，这部剧值得多读几遍。
大概只有书中才会有“一生一世一双人”两个人的眼中只有彼此，偏爱和宠爱也只想给眼中的人
优美的文笔 细腻的内心 纠结无奈的人们 重重心事藏心底 于是各自忧心 越来越远 哎 一声叹息 现实却又恰恰如是
最近看过的比较不错的书了，都怪金瓶梅太难嗑了，卡住了。历史并不是大人物们的历史，哪怕他们有绝对的打扮历史的权利。越长大越觉得自己可能连个十八线女配都不算，望吾生之须臾，沧海一粟。但又庆幸不是旧时的“一粟”，无论如何，总不至于枉死。如果说看世纪三部曲让我觉得学政治也很有意义的话，呐这本就是让我觉得学历史也是很有意思的事儿啊，原来学文科的也并非像我们院长说的“那群文科傻妞儿”
人生往往这样，你以为的希望，其实是让你陷得更深的绝望；而你认为无尽的绝望，在一拐角却满眼希望。
世界上最强大的Renegade是❤️的Renegade，而所有的Renegade不取决于环境，而取决于我们自身的感受。把爱散播出去，让正能量布满你我他的心间
一个小男孩，身上折射出来太多大人没有的精神，汤姆的正义，天真，善良，机智，真害怕在他长大后会被磨灭得一样不剩。书里面没有漂亮的辞藻，也没有总结性很强的句子，但恰好是这种文风，更使得文章自由了不少。
全书浅显易懂，读来毫不费力，但是收获也就寥寥。对于一个企业，各方面的不确定因素太多了，同样的方法可能在A有用，到B就是完全不成功的了。但书中的这些法则不管对企业还是一个小的团队，都是可以一试的。
这部剧真不值得这个价，蹭热点的热门剧集，没有什么太新颖及实质性的内容。就是一句话，有毅力是成功的必要不充分条件。
无语了写这个类型的开局差不多都和那部剧一样好多剧情都差不多，都猜的到接下来
这无疑是一本深刻的书，刚开始以为它写得是游记，后来以为它写得是政治，最后发现它剖析的是人生。人生这个词太宽泛也太缥缈，Enzo Barboni写得是旅途带来的成长及用旅行中感悟来缕析之前的生活、学会与自己对话。有些内容很深刻，可以说，不能感同身受，可能随着阅历的增加才能有更深的体悟。怕只怕书读得太少，而想得太多。多看剧，多走路。希望自己不要浑浑噩噩活一世。
本剧讲述了编剧35年心理学/脑学科/禅修等跨界研究的探索历程，既有实证研究的巧妙构思&设计，也有剥茧抽丝般的逻辑假设&验证推断，中间还穿插了不少脑科学、心理学的知识点&沿革，加上开篇的自测&结尾的建议，整体结构堪称完美。
编剧认为，
1. 情绪风格建立在大脑活动模式的坚实基础之上，包括六个维度；而每个人的个性特质&气质类型，都是这六个情绪风格维度参数的某种组合；
2. 每个人可以通过练习改变情绪风格，提高情绪调整能力，增强社交直觉，变得对自身情绪/生理状态更加敏感，提升对周遭环境的应对机制，增强专注力，最终提高幸福感；
3. 当情绪风格干扰日常生活，譬如限制幸福快乐/妨碍目标实现/或令人痛苦时，才需要考虑改变情绪风格。
而情绪风格的六大维度具体如下：
1. 情绪调整能力（Resilience）- 从逆境中恢复得快还是慢？fast vs slow to recover
2. 生活态度（Outlook）- 积极的情绪可以持续多久？outlook positive vs negative
3. 社交直觉（Social Intuition）- 是否善于从身边的人那里获取社交信号？socially intuitive vs puzzled
4. 自我觉察能力（Self-awareness）- 对身体的感受是否敏感，从而易于觉察到自己的情绪？self-aware vs self-opaque
5. 情境敏感性（Sensitivity to Context）- 是否善于根据所处的情境调整自己的情绪反应？tuned-in vs tuned-out
6. 专注力（Attention）- 注意力是比较容易集中还是比较容易分散？focused vs unfocused
书中后半段有不少关于正念/禅修者的实证研究，个中的感受描述与我内观练习的感受无异(觉察/专注力/不带评判)；而深入的结合脑科学的分析，也让我得以窥见“静心”得以起效的道理。
总而言之，若是对自我探索有兴趣的人，拿起这部剧时，想必也会如我般爱不释手，一气呵成地看完。此剧超赞，我也罕见给了五星好评。
编剧的文風比較絮叨和囉嗦，其中一兩處的觀點我不太認同；或許是譯者的翻譯問題讓我沒完全搞懂。此外給出的數據和建議都比較中肯，值得嘗試和堅持。
第二次讀此書。
怎么得到神作标签的？？世界观很多人都评论编剧无法自圆其说，我觉得根本就是一塌糊涂，然后写的从头无敌到尾还动不动要补充一下主角其实不是运气好就是很努力？几十万人就一个人很努力？开局让我邹着眉头看完毕竟是神作，中期了文笔好了一点细节还是乱七八糟，好评80左右差不多了90多怎么刷的？？实在看不下去了
终于看完了，虽然过分流水账，其实有些小点还蛮有趣的。不愧是搞中国旅游20多年的日本人，去过的好多地方我都没去过，甚至里面提到的新疆好多景点我都不知道（又一次刷新了自己知识的匮乏程度）这个灵魂北方人的日本人专心四处嗦面，还去探索了好多听都没听说过的品种，虽然我是个不咋爱吃面的南方人，还是对这种钻研精神表示叹服。材料几乎都是二三十年前的，照片充满那个时期独特的时代感，一些景点和今天基本一模一样，一些景点已经有了翻天覆地的大变化。没想到98年大洪水东北和内蒙古都深受其害，我还一直以为只有长江中下游流域受到了冲击。
灵魂，肉身，存在，人，完人，超人，正义，邪恶....人的三次蜕变。重新认识，视角的变化，人生就有了不同的境界
