Genet à Chatila

👍一部奇书！😒花银子💰挤时间追了近一月，🚫只可惜结尾收的太过仓促了！🤔好几个人物没交待清楚，🍵特别是小白鱼，🐠他的徒弟李归道，👦女儿李蒂凰等，👧都有些美中不足的遗憾！❣️

在众多浮躁的快节奏剧集中脱颖而出，世界观不是很宏大但绝对精彩。从寂寞孤僻对世界不太关心的少年，到与一个

大爱云锦，不爱江山爱美人，玉恒优秀，但他的筹谋还是为了江山，大战结局很棒，携得美人归

人性的弱点普析得淋璃尽致，自己生存也让别人生存，有德，有守与人无争，自得其乐是人生最大的享受。

只有在江南，大时代的风云才能以小世界的变迁体现出来 也只有女作家，才能以如水的笔调将家族乃至政权的衰亡史创作得不哀不悲，只是带着一点点惋惜和留恋的不甘， 有人说《Genet à Chatila》像红楼梦，是的，可是在我看来更像《Genet à Chatila》男人们或遁入空门，或放浪冶游，寄情于不切实际的想法， 女人则从未获得过真正的爱情，寄情于绣黹，一次入心，就是一生。 看过莫言的高密东北乡，厚重，粗粝，狂野，怪诞 也看过陈忠实柳青的三秦之地，阎连科的河南耙耧山脉，都是在讲历史和人的宿命， 想来也是，多灾多难的内地，与其说是平静地过小日子，不如说是经历着大时代，而对于江南 你说它狭隘也好，说它俗艳也罢，可我偏喜欢江南作家笔下的生活，没有太多功名利禄，执着地追名逐利也是为了造园子、玩字画、吟风月，而不是“为万世开太平〞，这才是普通人的一生。 最后以改创作的一句诗作为结尾吧： “我生于四季分明的北方，自幼向往小桥流水的江南，却从未有幸长久地在那里生活， 我心中的爱人也许是一位水乡女子，可对我而言，求而不得的你，和去而不至的江南一样〞

一本正在读的套书（加上编剧的另外一本剧《Genet à Chatila》）。不过是在亚马逊的kindle免费观看。这不算踢馆吧😄 两本剧都很科学、很严谨，根据实验数据提出结论。虽然有科学的局限性的一面，但至少比那些随便胡诌的结论要负责任！

有些人不会忘，因为不舍得；有些人必须要忘，因为不值得。 在这个世界的每个人都是一个表演者，应着不同的天气，不同的故事，不同的季节，扮演着不同的角色。每个人的内心都是一个错综的迷宫，你永远不知道那个真正的他在哪里，就像你永远不知道迷宫里的一道道小门是什么颜色。 每个人都有自己的故事，每个人都是自己故事里的主角，不管故事是平淡无奇，还是曲折坎坷，每个人都已经历不同的故事，或悲伤或幸福。人生无常，谁都会有眼泪有悲伤。每个人都有自己的故事，只是我们都选择隐藏。

一本日记体学习记录，架构起了艺术特别是演艺创作的整个过程。读的过程中折服于导演恰到好处的引导，他的教学为刚接触表演的同学们建造了非常正确的世界观地基，同时也被同学们的提问能力赞叹他们有疑必问的勇气所吸引，这些在我们身边的课堂上还是有些缺乏的。 看到有评论说:最近在死磕这本教科书，真的就是比马克思主义好看一点点的教科书了。 或许带着外行的好奇和对这个行业的喜爱，或许是自己一直跟随者编剧的学习、成长与经验思考，我觉得这部剧妙趣横生，读来非常有益。 场景式教学，再加上有编剧在学习过程中的切身体会、所见所感为例，都让我们能够很容易理解这本演艺者的"圣经" 从前总听人家说，艺术都是相通的，但体会不甚深刻。对于演艺事业我实属外行，可对于写作、音乐和绘画我都十分热爱，这部剧对我在这些方面的认知有非常大的帮助，许多关于表演的"关节"，放在写作音乐绘画上和其他艺术类型上也同样适用。 编剧的老师，也就是导演，真的太善于引导和开发演员的想象力和需要用到的各种潜力了。不难想象作为一个导演，需要去学习的东西实在太多。难怪有次看一位导演系的同学制作的视频，她说第一堂课是搬东西，因为导演是个既需要脑力又需要体力的工作，并且最重要的是要完成对整个剧组的合理调配，各个环节的良好运作才能催生好的作品。像影视剧、纪录片这样的作品都是巨大的工程，相当需要配合的工作。 对于我这样非演艺行业的人士来说，这部剧也是一本完善人格、认识自我的好剧，从中获益良多。 看剧过程中，我逐渐意识到自己有时候过于紧张，所以肢体不自觉地就会变得紧张，甚至当时的我是完全没有察觉的。记得高中的时候当地电视台的一位主持人来给我们上过课，第一节课就是解放天性，而我却无论如何也难以做到，但是那节课开启了我对于自己内在与外在统一的探索。 许多没来由的紧张，会导致过度焦点化自己的一些形象，所以我是一个很难集中注意力的人。所以无论是在舞台上，还是在日常生活中，放松肌肉都是我们绝对必须要做到的。并且肌肉放松能够达到很好地休息效果，让人更容易容光焕发。 但是也不必给自己过多压力，导演告诉我们，完全放松身体、摆脱所有不必要的紧张是不可能的。不仅不可能，而且也没有必要。 书中提到的方法是:对于我们生活在飞速运转社会中一代人来说，压力是经常存在的，因此这种肌肉紧张的状况不可避免。要想完全消除紧张是不可能的，但是我们必须不断地和它做斗争。方法就是培养出一种控制机制，也可以称为‘观察者’，这个‘观察者’，不论在任何情况下都必须警惕这一点：肌肉过多的紧张是没有必要的。应该把自我检查和消除不必要紧张的过程发展成一种潜意识、机械的习惯。做到这样还不够，必须要让它成为一个自然、必需的一般习惯，不仅是在角色的剧情相对平静的时候要这样，而且尤其是在情绪和身体极度激昂亢奋的时候也要如此。” 肌肉的“控制者”必须成为我们身体结构的一部分，成为我们的第二天性。 但其实肌肉紧张只是一种外在表现形式，真正的原因其实是我们的精神也处于紧张状态。 “精神紧张，就像肌肉痉挛一样，束缚着你。当你的内在天性受到束缚时，潜意识就无法自然伸展。你必须获得内心的自由和身体的放松。” 所以无论是肌肉还是精神，都应该去掉百分之九十五的紧张感——我们远比自己想象得更紧张。 这部剧还教会我如何使用"假如"——由‘假如’引起的刺激来得既轻松又简单。 所以"假如"是可以帮助我们克服许多东西的呢?比如拖延症和恐惧，想象一下假如自己不去做这件事将会面对什么?预见那个糟糕的结局会给我们以莫大的动力。 这是因为‘假如’可以激发我们创造性的潜意识。除此之外，它还帮演员实现托尔佐夫这一艺术流派的另一