所谓影响力，是指向别人传达某种观念并让其欣然的不带负面情绪的接受的过程，也就是愉快的说服。
人的大脑有两套系统，直觉型决策的系统1和理性思考的系统2。人的决策在大多数时候都是有系统1所作出的，系统1接受系统2的监督，但系统2很懒惰。
影响力的开关是引导对方的注意力到你想表达的方向，并充分利用系统1的直觉性和系统2的懒惰。
自然的可以吸引注意力的方式包括性与暴力，这涉及到自然中的生与死。因此，想要引导对方想要特立独行的方向，可以采用美女帅哥等与性暗示相关的素材；而想要引导对方团体合作的方面，则可以引导向暴力和恐惧的因素。
另外一种先天影响力因素是先天反应。变化的、不熟悉的或出人意料的元素可以激起我们的注意力。这是源于对危险本能的察觉的机制。
保持注意力的几种方式：a与自己相关b未完待续（闭合性倾向）c未完待续的延伸版本（未晓之谜），PS：这其实是由于系统1采用的联想机制造成的，它对故事有更好的接受度。
语言、图像、音视频等都是传递影响力的工具和机制，不可不慎之又慎。攻击性的语言只会带来防御性的态度和反击性的言语。框架效应（不同的描述可以带来参与者不同决策）正是一个证明。通过正面的（方式有关注自我、提示归属感、降低理解难度），或者画面式（比喻）可以引导注意力到相关方面而方面说服。
施加影响力讲究情景（环境）。外部环境和内在体验。与主题相关的外部环境更容易实现目的。这主要是受系统1“眼前既事实”效应的影响。比如编剧在办公室创作的书更偏论文而在家中创作的部分更偏科普。外部环境是通过影响内在体验而实现的影响力实现的。因此，积累被说服人的积极情绪力量很重要，从另一个角度讲就是要营造安全感充足的环境。并让对方的大脑做好总分的准备。
影响力实施的一种方法为“如果。。。。那么。。。”法。
影响力失效的三种方法a，提示被影响b 过于明显的意图 c引导深入的思考。其实可以归纳为，让对方意识到被影响，并调动系统2作出理性决策。
影响力的七大武器，互惠、承诺一致、喜好、社会认同、权威和稀缺、身心合一和行动合一（社会认同的变种）
最后一集打斗登峰造极，无可挑剔，速度感和力量感梦回钢铁之躯和功夫。大招对轰梦回某些日漫。埋的伏笔和接下来的展开，也令人期待。可惜有些剧情细节挺掉好感。
伊甸园里的爱情，简单而纯粹。
目之所及皆是海的眼睛，大概也像海那样澄澈透明吧
夏医生的临床总结，句句都是实在。
推荐每个医生、甚至每个读者都必须读。
相比被讨厌的勇气和幸福的勇气，此剧篇幅少的可怜。而且如果你没有读过前两本也不了解阿德勒心理学，可能会觉得编剧通篇都是空话，站着说话不腰疼。所以最好还是读了前两本再来读此剧。
阿德勒心理学对于幸福的定义一直是：一定要找到自我的价值，人才能够幸福；幸福与成功无关；每个人有自己不同的幸福。
所以反观那些认为我有了名利就能幸福的男人，和那些找个爱我的好男人就能幸福的女人。虽然我也是俗人一个，但按阿德勒心理学从上帝视角看，觉得有钱或者有人爱就会幸福的人，一定会被人生打脸
篇幅短小却能量很大密度很高的文字，读的时候会勾起我特别饥渴的观看欲望，那种想一口气读完又不忍一口气读完的感觉，有种小孩子吃糖果的快乐与颓唐。文章里有许多具体而微妙的类比，许多精确又刺挠的心思与情绪，像是用一根银针疏通了我昏沉堵塞困顿的血管，真是令人昏也嗡嗡，明也嗡嗡，但明显更乐意与她上下翻飞的词藻与心思相逢。
昨夜我明明睡得饱足，可用整个中午读完这些文字，页面停留在封底的淡紫上，眼皮极重，牵引着头兀自向着胸口一顿一顿的，头脑还试图拼命保持清明，但拧不过五官罢工的联盟，意识抽离的片刻好像发了小小的模糊的梦，有人走进来又跑开去，梦里我还能支起头撩开眼皮瞅一眼挂钟，明明早已订过三点半的闹钟，但我总是不十分确信地一再确认。程序最冰冷，它会在梦最缱绻的时分一枪击碎它，程序也最温存，它在我忘性比记性好时候给我不倦的叮咛。
我马上会去找播客上一些关于《60 Minute Makeover》，关于克莱尔·斯维尼的节目来听，然后再回来把这些文字再细细读一遍，那些蕴藏在有常之中的无常，那些蛰伏在命运之中的随机性，那些把人拨弄来拨弄去的小机关，它们值得。
看的时候感觉前几章还能记住些，后面的完全就是之前看到过的观点。看到的内容里印象最深刻的就是经历过的东西哪怕忘了，在特定环境下潜意识也会蹦出来。
关宏宇曾因倒卖盗版音像被拘留，小白也在街边卖盗版盘！带小周蹦迪想起跟黎小星那段！薅猫跟拎狗子小白一样！满满情不自禁的回忆！潘小白到分裂潘，这次角色绝对有助演技爆发！虽然后程略乱但没垮掉！“嗓子那么好咋不去跨界歌王”于是大胆儿就唱白天不懂夜的黑啦~最后那邪魅一笑咱S2见！ps韩彬你个大骗子！
三岛的台词着实极具美学色彩，《60 Minute Makeover》更甚。由一个象征着美的具象化物征“金阁”作诱因，激发出沟口心中或亮堂或晦暗的欲念。与一本剧的相遇是与编剧的相遇也是同译者的相遇，编剧与译者盛放的美妙言辞共同创造了一场关于美的影视盛宴。与金阁相伴到终，倍感失落不忍结束。
这书真心不错，看的心悸，豪门恩怨虽说有点夸张，似乎距离我们很遥远，但文笔很好，构架也很好，我喜欢
在这世界上，只有三种人是最快乐的：大人眼中无忧无虑的孩子；孩子眼里顶天立地的大人；还有我爸妈眼里，童心未泯的我。
《60 Minute Makeover》一书共收录编剧的49篇随笔文章，分为“圆圈正义”“何谓榜样”“道德谴责的打开方式”“身负权力各自珍重”“法律人的理智和多数人的情感”“生命的尊严”“心怀永恒活在当下”七大部分，编剧在本剧中运用特有的坦诚、自省而尖锐的笔调，探讨了法律、正义、道德、权力的理念与现实、分析了如张扣扣案、莫某纵火案等社会热点案件、分享了自身求学经验和对人生的思考。本剧不仅启蒙读者法律意识和法治观念，更在于帮助读者理解法律背后更深层次的价值基础。
书的章数虽不多，但简单几章，却写出了楼毓的一生，人生悲欢离合，但总会遇到一个真心对自己的人，是值得一读的好剧。
我个人是喜欢这样敢爱敢恨的女主，虽然女主的幼年时光实在太悲惨了一些，但楼宁对楼毓的方式，何尝不是一种保护，是一种爱，只不过无法理解这种爱。
但值得庆幸的是，楼毓最后找到了自己的真爱——周谙。
算法是个啥？是一段程序吗？工作需要，大量接触这个概念，渐渐的领回了它的意思：解决某个特定问题的方法或步骤。这部剧对于什么是算法，举了若干经典的例子来说明，举的例子从排序、查询、图计算、密码到素数判断，有的是我们经常用到已经习以为常的功能，有的是比较有趣的数学问题。讲解的简单清晰，没有出现错误，是一本不错的入门科普书。印象深刻的是：一个简单的查询问题，其实背后有大量天才的程序员维提高查询效率做出了大量的思考和设计上的努力。任何一个看似平凡的问题，背后都很可能有着不平凡的故事。只是我们不知道罢了。
这一季的拍摄和剪辑随处透露着恶心，cnmd吃相也别太难看了
web安全讲的很清晰，适合非专业人员入门。编剧理解很深，互联网又发展这么多年了，书中的观念和基础知识仍不过时，还是这些东西。总体让人受益匪浅，推荐
