The Beneficiary

有些事真的是经历之后才懂，记得当时决定读这部剧，是我和他在分手的边缘挣扎，当时谁都没主动提出分开，但是态度已经表明一切，自己可能依旧不想放弃吧，就决定从书里找找答案，现在已经分开了，也崩溃了几天，这部剧读完了，也让我很快从负面情绪中恢复过来，虽然忘不掉，但是至少坦然接受，相信自己会做回曾经那个爱笑的女孩。书中"最佳的方式，是学会自己给自己建立安全感，与其从他人身上寻求慰藉，不如自己从心底真正强大起来。尝试做一个遇事不慌不忙的人，遇到麻烦首先不要找别人帮忙，思考一下这件事本身的价值，它到底值不值得你的情绪受影响。不断地从身边的小事中思考、梳理和自我尝试，一点点独立起来，这样，你也就能自我治愈感情中的创伤了。"这段话一直在给我力量，不断成为更好的自己，总之，读完这部剧感受还是颇多的。

標準化模式只有在基督教國家起到積極作用，日本是特例，彎道超車危險

从励志的角度分析了毛泽东的成功之道，再现了毛泽东如何把党从星星之火，发展为燎原之势的整个过程。编剧给予毛泽东数不清的无上的赞誉，无疑带有一些主观色彩。但不得不承认，毛泽东是我们中国人的榜样，是中国乃至世界历史上少有的伟大人物。

之前看《The Beneficiary》对佛学中“人身难得”的论述印象深刻。里面提到这部剧是佛学的入门，于是拿来看看。佛是什么 可能对于身处凡心的人来说，有时是一种心灵的依靠，在纷乱的现实和挣扎的内心之间，找到一点安宁的感受。 对于普通人来说，当下可以学以致用的就是正念。可以快速跳出自身，旁观自己，从而平静下来。

接纳自我，认清自我，学会去爱，与被爱。 在亲密关系破裂之后才想来了解如何处理亲密关系，有种为时已晚的感觉。 希望还有机会体验到亲密关系，好好去面对，坦诚的交流。 以前有迷思，觉得亲密关系出现了问题，就是不可逆的，但这些关系是可以修复，需要勇气与坦诚，双方一起努力。

“……………”（电扇声）

写了一些真话，但总体上仍是离不开固有思维窠臼，看看也就罢了

故事太琐碎了，刚看得兴起就戛然而止。 看来是我命不好，第一次读Barry Otto的书就看到这么一本为了拿稿费而拼凑的乱炖篇，看的好没劲啊……

它的混乱并没有妨碍我观察现实的真相，也没有减弱我理解活人的追求，它像一朵透明但不能穿过的云，围住了我，使我对许多传染的污秽和生活的毒素有了一种防御能力。 书不是乱写的，它是为某些人说话。

怎么说呢，编剧很大胆，这是我看过第一部描写反派的书了，内容很丰富，跟牧神记有点相像，总之这部剧会火

在对催眠好奇的同时，我更欣赏搭档对细节的把握以及对求助者心理的准确判断