A Két Bolyai

能看出来不足的地方，但很想让每一位可爱的姐姐都留下呀，没办法，比赛就是这样，有人晋级，有人就会被淘汰，太残酷了......

前面的内容都值得去学习，比如：评价别人可以用结果，评价自己只能用过程。顺境安适，般若无缘。人一旦害怕失去，他就套上了枷锁，当拥有失去的勇气，内心便开始滋生了力量。等等最后几张没怎么细看了，感觉有点无欲无求。毕竟现在处于社会，职场里面还是需要斗志。可能我理解的不深吧。总体来说不错。在里面学到自己觉得有用的就可以了。

一流的生活不是富有，而是觉知 这部剧的逻辑是先让我们认识大脑，然后了解潜意识和元认知，再讲专注力，学习力和行动力，情绪力，然后具体讲该怎么改变，分为五大方法，早起，冥想，观看，写作和运动。 一，编剧从大脑说起，我们有三重大脑：“本能脑”、“情绪脑”、“理智脑” 理智脑不是直接干活的，干活是本能脑和情绪脑的事情，因为它们的“力气”大；上天赋予理智脑智慧，是让它驱动本能和情绪，而不是直接取代它们。 通常而言，习惯之所以难以改变，就是因为它是自我巩固的——越用越强，越强越用。要想从既有的习惯中跳出来，最好的方法不是依靠自制力，而是依靠知识。 我们平常焦虑，其实原因就两条：想同时做很多事，又想立即看到效果。 要想有所成就，必须保持耐心，延迟满足。缺乏耐心，是人类的天性。缺乏耐心也根本不是什么可耻的事，和自己的道德品质也全无关系，这仅仅是天生属性罢了，每个人都一样。 社会中的精英通常是那些能更好地克服天性的人，他们的耐心水平更高，延迟满足的能力更强。 对于学习成长而言，成长权重对比是每个人都应该首先认识的，它揭示了“学习、思考、行动和改变”在成长过程中的关系：即对于学习而言，学习之后的思考、思考之后的行动、行动之后的改变更重要，如果不盯住内层的改变量，那么在表层投入再多的学习量也会事倍功半；因此，从权重上看，改变量﹥行动量﹥思考量﹥学习量。 几乎任何学习都是这样，刚开始的时候进步很快，然后会变慢，进入一个平台期。在平台期，我们可能付出了大量的努力，但看起来毫无进步，甚至可能退步，不过这仅仅是一个假象，因为大脑中的神经元细胞依旧在发生连接并被不停地巩固，到了某一节点后，就会进入下一个快速上升阶段。 当我们清楚了上述规律之后，就能在面对长期的冷寂或挫折失败时做出与他人不同的选择：有人选择放弃，而我们继续坚持。 从这个角度看，耐心不是毅力带来的结果，而是具有长远目光的结果。那么，怎样才能拥有耐心呢？ 拥有耐心3步走 1.面对天性，放下心理包袱，坦然接纳自己。 先认识，再接受，慢慢来 2.面对诱惑，学会延迟满足，变对抗为沟通。 先吃苦（工作或学习），后享福（娱乐或休息），按顺序 3.面对困难，主动改变视角，赋予行动意义。 多角度，找意义，行继续 终极--想办法让本能脑和情绪脑感受到困难事物的乐趣并上瘾，为理智脑服务，用天性打败天性。 二，了解潜意识要从两方面：首先，消除模糊认知（模糊的感性归入需要克服的天性的范畴）；然后，用感性能力帮助自己选择，再用理性能力帮助自己思考。 A：学习知识的目的是“消除模糊”，而获取知识的方法也是“消除模糊”，目的和方法相统一。 提升思考能力的方法正是不断明确核心困难和心得感悟，并专注于此。 模糊分为三种： 第一种认知模糊，人本身是懒惰的，不愿意跳出自己的舒适圈，更倾向于停留在能力的舒适区，对舒适圈以外面临的问题视而不见，记录自己的缺陷，并相应的学习扩张自己的能力圈是消除认知模糊的关键点 第二种情绪模糊，当我们对某件事情不舒服或者抵触时，我们应该问自己，是什么使我们有这种情绪，这件事情最坏的结果是什么，直面消极情绪 第三种行动模糊，在时间充裕时，脑海当中有多个目标浮现，但不知从哪入手，这是应该在众多目标中细化具体化，建立一条单一路线，形成规划 我们没有足够清晰的指令或者目标时，就很容易选择享乐，放弃那些本该坚持但比较烧脑的选项。因此，要想让自己更胜一筹，就必须学会花费更多的脑力和心力去思考如何拥有足够清晰的目标。我们要把目标和过程细化、具体化，在诸多可能性中建立一条单行通道，让自己始终处于“没得选”的状态。 总之，人生就是一场消除模糊

张译演的好，但是也没有太出彩的戏份。就算这样对手演员也不太接的住戏。而且有些桥段设计的过于离谱，想看一下怎么在口袋里用触屏手机打电话并且挂电话，再删掉对话记录再打开音乐软件播放周杰伦的歌？

一直很想有时间的情况下，看完这部剧，用了两个下午的时间一口气刷完。看完的第一瞬间是啊，这就是人生呀。没什么特别的甜，特别的哭，特别的辛辣，特别的酸楚，都没有，因为人生本身就是很漫长的过程，印象最深就是菲利普感悟到那块地毯带给他的意义，生活的本真，生命的本质原原本本就是没有意义的，不是吗。不喜欢有人认为他最后跟莉莎的结合属于对幸福的追求或者对命运的屈从或者对孤独的投降，很多时候灵魂是不灭的，在他的灵魂里，那些过往都是上帝馈赠给他的独一无二。喜欢János Koltai的一系列，从月亮和六便士开始，就很喜欢他的作品，对于生活，时刻警醒自己来着，不要给自己太多所谓的使命感，也不要给自己太多的自由可言，当自己沉溺的时候，总有一个声音提醒我，actually,the opposite is true.打卡2020的第一本剧，2019印象最深是林亦含的房思琪。。。希望每年这个节点都能坚持给自己看一本很想看的书的时间。

这部剧给四分。前期优秀后期崩的太离谱了，深感失望。 本剧是系统文，讲的是医院里发生的事，主角在拥有系统同时还拥有超越人类范畴的颜值，所以在一开始就是爽文，从头莽到尾。 故事前期非常出色，有逻辑有情节人物关系也不太突兀，介绍医生生活详尽生动，使得在你明知主角在装逼时不会有尴尬的感觉，因为将人物性格与环境背景交代清楚所以不会显得突然与不适。但问题在于后期发展上大面积的崩坏与无力，例如前期的女性角色女明星沈姑娘与鱼贩女，在普外科卧底的厨师打杂二人组，系统前期的基础功能与前期开出数以千计的初级宝箱，编剧在后面完全没有提及的意思，让这些在前期扮演大量角色的人物成为“屋里看不见的大象”。一般的剧集世界总是会慢慢扩大，人物会变得愈加生动与丰富，而此剧却感觉世界变得越来越小，编剧放弃主线无数种向外发展的可能，反而将笔墨投入到一些无关痛痒的小技能上，无视逻辑和自己的设定。越看到后面，越能感觉到人物从鲜活变得呆板，从医生生活变成木偶戏，甚至小孩过家家的感觉，非常无聊以及无趣。这部剧完全是编剧自己选择葬送发展的可能，大家是不断创造人物丰富剧情，编剧反而不断消除人物来进行收尾，让整本剧以及看好的编剧成为笑话。 印象深刻在于医术的单纯与专注。没有什么得来容易，你的专业程度才是你最好的说服力。简单的专注不仅来源于你的兴趣，也来自于你的习惯。只有当你愿意为一件事而完全投入时，世界才会为你让路。

针对新手入门的好剧，干货多，废话少。心法聊的不多不好印证其境界，对我没啥帮助了。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。不以涨喜，不以跌悲，惟愿纠天人之变，周期尽在我心。悠然会心，妙处难与他人语。更何况赌能包营，乃天下第一营生。