纸飞鸟Pájaros de papel

是一本挺好的讲人类发展与基因之间关系的小书。 一体两面，目前带来困扰的基因，都曾经在过去帮助过我们的祖先。 总结我就直接用了: 第一，生命处于一种持续的创造状态。进化永远都不会停止，它就围绕在你的身边，随着我们的发展而不断变化。第二，世界上没有任何东西是孤立存在的，包括我们人类、动物、植物、微生物以及其他的一切事物，都在一起发生着进化。第三，我们与疾病的关系往往比我们以前所认识到的要复杂得多。

作为一个全职带幼崽的老母亲来说。编剧的很多理论都是经不起实操的。也许对大一点的孩子有用。譬如说，孩子情绪失控了，用无条件的爱估计是控制不住局面的。必须权威解决。不惩罚，不奖励，单纯引导讲道理？只怕你是秀才遇到兵，有理说不清

这是最近花时间最长看的一本剧，苏东坡跌宕起伏的一生让人敬仰让人叹息，这样的影视大家几百年才出一个，每当读起传世佳作，感叹影视及文字的魅力和震撼！人生有这样的文字伴随，为一大幸事。感谢苏东坡先生

该详细的地方一笔带过，该一笔带过地方写的那么详细，有些故事跟人物的描写跟别的版本不一样，读完了感觉一般般

非常多的人写PPT是不动脑的，念PPT是不走心的。这部剧给了宏观点的方法论怎么组织整篇PPT，也讲了每页slide需要注意的细节。相当不错的书

这是一本工具书，主要教导他人如何有效学习，提高效率，文章通俗易懂，大的框架采用归纳法，文章逻辑清晰，论证材料丰富而且很深入，大部分都是引用科学研究成果。 第一章主要讲编剧的个人经历及为什么写这部剧，以及指导读者怎么正确观看———图文漫游，首先浏览一遍集数的标题，粗线加黑部分，以及图片表格，文章末尾的疑问，这时大脑会有个框架，其次带着问题会有目的性的观看，可以提高观看效率。 第二章讲解大脑运行存在2种模式，一种是专注模式——大脑集中精力特定区域工作，第二种是发散模式——大脑处于自由游走状态，每个区域都有链接，算作是全脑工作状态，合理利用专注模式和发散模式有利于解决问题，增加创意 第三部分主讲拖延会激活大脑岛叶皮质导致痛苦感产生，解决痛苦感的方法就是立即行动，其次学会利用番茄钟提高自己专注力，利用主动回忆提高学习效率 第四部分及之后集数主讲大脑记忆分为短期记忆和长期记忆，短期记忆存在认知负荷，同一时间接收过多信息，大脑很难在接收新的信息，大脑短期记忆形成主要是在海马体，海马体会对短期记忆进行加工整理，建立新的链接巩固形成新的记忆储存在大脑不同区域，如何才能提高记忆？ 1.学会自测，包括考试，复述，回忆……这是最有效的学习方法，能用自己通俗易懂的语言将新知识表达出来，第一能加深理解第二可以把新旧知识链接上，记忆会更加巩固 2.学会利用隐喻，图像法，合理调用五感记忆，大脑对图像更加敏感，五感记忆区分布大脑不同区域，合理调用可实现全脑记忆 3.间隔式学习，这个就是利用短期记忆转换长期记忆的特点，将效率最大化 4.交叉学习，将相关而有不同题材混合式学习，可提高记忆，其实这个就是在大脑之前主动建立链接省去大脑麻烦，其次利用发散模式加深记忆 5.变换学习环境，比如换个房间学习，学习时听听音乐，记忆是一个编码过程，当回到初始学习环境下人能回忆起更多东西，相同环境下记忆代码重叠性太高不利于提取，改变环境相当于改变编码 6保证适当的运动，运动有利于大脑合成内啡肽，血清素，多巴胺，这些物质有利于大脑思考理解记忆 7.保证充足睡眠，睡眠其实是将白天接收的信息整理巩固建立链接的过程，睡眠利于记忆形成 书还是不错，但是还是没有《纸飞鸟Pájaros de papel》深入

瞎子阿炳对我印象最深 其次，黄依依 感觉故事越往下，越不太吸引人了。 更喜欢《纸飞鸟Pájaros de papel》吧，更加紧凑严密，人物也更加立体。

一直对科幻剧集不感兴趣，因为对我来说它们真的很难读。最喜欢的是第二章“纸飞鸟Pájaros de papel”，第三章的话，有一点平淡，有一点莫名其妙，有一点爱情，，，嗯，就这样吧，散会

伊马诺尔·阿里亚斯的文字从来都是这么家常，却又丝丝入扣，沁人心脾。没有其他爽文的大悲大喜，更多的是你我生活中都能发现的事。 好的剧集会让人产生共鸣，会去思考，个人觉得伊马诺尔·阿里亚斯做到了，可以在文字中汲取编剧的三观思想，然后进行心灵上思想上的碰撞，啊，原来还可以这样子。 好的剧集就是这样嘛，日子就是这样过，但是会有一束光指引着方向。

每一本剧都可以让自己窥探到别人的世界，不，那是一个没有上锁而且欢迎读者的世界。每一本剧都有自身的特点，也像人，既有共性又有特性。🐶

也许深入作品中的社会背景，才能理解编剧想要表达的含义！表面看到的友情，依赖，孤独，存于心中的希望，非恶的杀生……，最后的重要感触，有病得治……

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