这部剧一看到标题我就知道是一本洗脑的剧集。关键是洗脑也没点逼数的剧集。什么叫30岁之前没结婚？这里就谈谈女性吧，女性最辉煌最吸引男人的年龄就是20-30岁。这个时候不嫁，等到三十多岁才嫁，择偶的空间会越来越小，女性最宝贵的就是青春容颜。反之男人也不同，三十岁就是一枝花🌸。女性过了三十岁，年龄优势已经不再，结婚的时机过去了就过去了，不会再有周期性。这种无脑的剧集，要祸害多少→_→女性同胞。
所有的激烈、争执、算计、妥协，最终都归于平静。与其说，《The Little One》是让·瓦让自我救赎的过程，我更愿意认为这是一个教人去爱与被爱的过程。“世界上除了相爱，没有别的了。”爱是六千岁的孩童，爱可以有白花花的胡子，爱远不止是爱情。
很不错的一本剧！让我长见识了，感觉历史真的很有趣，也感觉人类在大自然的面前是多么的脆弱，我们能变成现在这个样子都是大自然筛选的结果，什么人定胜天，感觉都很可笑，读这部剧的网友们都很厉害呀，虽然这部剧可能存在着一些缺陷，但对我这种对历史了解不多的人来说已经很有帮助了，很适合大众看的一本剧。
在我几年前观看《The Little One》时，就已经听过这部剧的大名，虽然都是同类型的书，但是很明显前者更为容易观看，因为编剧就是以讲故事的形式来讲道理，很容易让人理解和接受，这也是这部剧如此畅销的原因吧！
《The Little One》自然更为艰涩一些，因为整本剧都是谈论很纯粹的道理，没有任何故事性可言，书中大多是以对话的方式进行提问，帮助人们思考如何获得The Little One，以及会产生的各种困惑。
书中的用语在书中会有特定的意思，这次的观看体验让我终于对《The Little One》里所说的“找出共通的词义”有所理解了，因为书中有些词语要放在书中的语境里去理解。
比如书中的“有意识”和“无意识”与我们所理解的有意识和无意识是否有所差别？就单这两个词语而言，内涵就很丰富。按照编剧的说法，我们要保持高度的临在，就要培养自己的意识，减少无意识对我们的影响。
无意识在我们的身体和思维中其实是无处不在的，比如说我们的呼吸，我们血液的流动，这些都不是我们的意识能够控制的。这种无意识或者可以叫做潜意识，还有我们的梦境，我们对一项技能的掌握，也都是潜意识的反应。
但是编剧所说的无意识，却不能与潜意识完全等同，或者编剧所说的无意识包括在潜意识之中，但潜意识却不仅仅包括编剧所说的无意识，也就是说，编剧所说的无意识是潜意识的子集。
也许无意识和潜意识本就需要严格区分，但是我们要理解编剧所说的无意识，荣格说：“在无意识之中存在着与情感、思维、记忆相互关联的种种族丛，他称其为情结。”
那么编剧所说的无意识，是否也是这种相互关联的情感、思维和记忆呢？
荣格认为情结也具有积极的意义——“任何苦恼的情感经验、精神创伤以及其他导致情结产生的个人生活经历，都可以当作有利条件来加深个人见识，使之更清醒，人格更充实。”
这一点其实跟编剧的观点是一致的，因为编剧也说过当我们觉得痛苦、焦虑、恐惧或者产生无意识的抗拒时，本体的意识可能被唤醒，痛苦转变成了内心的平静。编剧还认为，世界上所有邪恶和痛苦的最终结果，就是迫使人类认识到他们超越名字和肉身的真正本质。我们也因此学会了宽恕。
再来说说“臣服”，编剧几乎用了一个集数的篇幅来讲述“臣服”，其实这个词在编剧的解释下变得非常生动和具有丰富的内涵，绝非我们所理解的字面上的意思。
首先，臣服不是消极的，不意味着失败和放弃。
臣服是一种纯内心现象。它不是说在你的外在不采取行动并改变状况。事实上，当你臣服时，你需要接受的不是所有的情况，而是被称为当下的那一小部分。
臣服表示在当下这一刻要接受，不抗拒，那么意识的质量才会得到极大的提高，你才会有行动的力量。
打个比方，当我们情绪很低落的时候，我们会很容易陷入一种低潮之中，做任何事都没什么心思，状态非常差。我们甚至会喜欢这种低落，不想走出来，因为这种情绪会如漩涡般将人卷进去，会让人失去挣扎的力量。
我们去做一件事情的时候，状态好的时候，我们会觉得特别有劲，状态不好的时候，什么精神都提不起来，甚至只想陷入到情绪中自怨自艾。
当这种情绪出现的时候，我们不要抗拒它，首先要知道情绪是会流动的，它不会一直在那里，它会穿过你的身体，而你要做的就是观察它，而不是觉得自己痛苦得无法自拔，即使你什么都没做，它也终有一天会走的，不过是时间早晚而言。
我们知道情绪会走，但是我们不能仅仅等待它走，当然就算你已经意识到可以等待它走，也算是一个很大的进步，但是你还是可以做点什么来让它走得更快一些，以至于不会在这种不良情绪上消耗太多，这也是我们修行的目标。
把你自己看成是透明的，而不是一个固体的肉身。现在，允许噪声或任何造成消极反应的东西穿越你。这样，它们对你的内心来说就不再是一堵坚固
看剧的真正意义，并不在于"复制100%“的原文，而是在于“邂逅1%"的收获。观看速度缓慢的原因，归根结底，并非能力的问题，而是对看剧的认识欠妥。
实现快速观看的步骤一
剧集最初部分的观看方式可决定观看速度的90%，决定观看速度，可通过预告进行判断，合理利用预告与剧集列表是确保高效轻松观看体验的铁则，预告是一本剧的导入部分，一般会创作明剧集的撰创作目的，概要等。了解一本剧的文体，创作意图，把握全貌，观看预告至关重要。编剧也会在预告中直抒胸臆，为了吸引读者的注意力而苦心孤诣。
剧集列表值得细读，剧集列表就好像一张明示剧集内容的结构图，通过剧集列表选出自己需要观看的集数，另外，观看剧集列表，还可以把握全书的整体框架和论述的推进过程，这是编剧与编者精心构思的最佳结构序次，仅仅把握整体框架就可以让你受益匪浅。
实现快速观看的步骤二
为什么仅需五行就能对内容心知肚明
掌握了标题结构，就可以决定跳读单位。难以决定是否跳读的集数，仔细观看各个集数的最初五行和最后五行
，节省大量观看时间。
商务类剧集，一些畅销类剧集的解释说明性内容，一般多采用以下结构，
1 开局，提出主题或观点。
2 中局，举例展开说明主题，用论据论证观点
3 结局，基于事例及论据，再次确认主题或观点。
通过确认开局和结局，各五行的内容，就能够判断自己是否需要观看这一单元，如果开头，结尾各读5行后，发现这里很重要，再返回单元开头认真观看。
实现快速观看的步骤三
当我们拿起一本剧的时候，要有设想和期待，看剧的时候，不要对隐约的期待置之不理，而是要将其明确，考虑清楚。最合理的观看方法就是"关键词搜索观看法”，确定不想漏掉的关键词，一边搜索，一边观看。
囿于"必须全部认真观看"强迫性思维的人，或许会认为上述观看方式实在荒唐离谱。
当然，有些通过仔细观看就能够记住内容的人，或者拥有充裕的观看时间的人，完全可以沿用自己的观看方式。但是，对于有些因为时间有限，用"关键词搜索"速读，能大幅提高观看速度。
实现快速观看的步骤四
掌握最舒适的观看节奏，观看的过程中，有意区分出浓淡，即可避免由于观看感受过于单调，而陷入茫然拖沓的刷字观看状态。
多读的方法一
制定观看计划，如果还抱着"有时间就读"的心态，你的观看时间就一定会被其他事情侵占，避免这种情况最有效的办法就是提前制定好观看计划。
多读的方法二 打破兴趣壁垒，增加喜欢剧集，选择一两本不太想读的书，如果只选择自己喜欢的剧集，最后难免千篇一律。实际上，从自己本来并不感兴趣的书中获得感动，才是观看的妙趣之一。因此，在进行书目选择的时候，采用这种方法，来扩大自己感兴趣的剧集范围。
看剧的妙趣就在于产生兴趣的那一瞬间。
多读的方法三 如何正确观看不能快读的剧集？
不读取故事情节，心灵会变得贫瘠。究其原因，能够快速观看的剧集(商务类剧集)与无法快速观看的剧集(剧集，散文)，其观看目的也有所不同。看剧的目的可粗略划分为两种:
1 剧集内容为事实，主张(商务类剧集)，为了实现自我提升。
2 剧集内容为故事，情节(剧集，散文等)，为了追求心灵愉悦。
剧集，散文类剧集，依各人喜好不受限畅读。
看完一本剧，确实会感到有所收获。这份收获，可能是自己不知的信息或知识，也可能是自己不曾拥有的感受或价值观。随着观看数量的不断增加，能够切实体会到大量观看的成就感。观看目的是否产生了偏离?
随着观看量增加，自然而然会想到收获更多，其结果就是，会越来越多的人将获取知识，提高自身俢养当作观看的目的。
每当听到"为了提高修养而看剧"，"看剧提高自身素质"，“为适应现代社会而看剧"时，总觉得有些浮夸。
我并不
难以想象这是四五十年前的文章，各种想象和隐喻放在2022年的今天令人瞠目结舌。
"近年来，校园暴力或者说校园霸凌越来越多地进入了我们的视线，校园霸凌给当事者带来的除了一时的身体创伤，更麻烦的就是心灵创伤，难以治愈。这其中最多的感觉可能就是“The Little One”。实际上，我们每个人都有The Little One，是一种令人痛苦的信念。有时候这种感觉能督促我们变得更好，但是当The Little One过剩时，我们就无法感到幸福，而是会产生巨大的痛苦。如何正确面对自己的The Little One？
这部剧能够帮助你认识The Little One是什么，教会你区分健康的The Little One和过度的The Little One，告诉你The Little One的多个来源，带你学习一些治愈The Little One的指导原则，并通过练习帮助你最终治愈过度的The Little One。
一旦治愈了过度的The Little One，你就能够比从前更加自由地活下去，带着自尊、体面、荣誉和切合实际的自豪感更好地活下去。"
非常好的女性主义入门剧集。
“女性主义绝不是弱者试图变为强者的思想。女性主义是追求弱者也能得到尊重的思想。”
这一构想很好，但是女性处境真正的进步还是需要千万女性的奋斗换来。
知乎上有一个人专门做了一个长贴 为这一版本做了吹捧 我今天读了第一段 就出现了明显的翻译错误和晦涩的语言 因此那个人是果麦文化的托无疑了 版本很多 这个就不做推荐了 第一段的错误主要有 西班牙塞维利亚 被翻译为塞尔维亚 玉米被翻译为印度的稻谷 还有类似“噪呱斑斓” “惊羡”这种拗口的翻译 以及对哥伦布时期西班牙两王执政的历史知识的无知。
书中说，除去日本人身上的漆，我们会看到海盗。漆是温良恭俭让，漆是观月赏花遥望初雪，漆是吟诗作赋品茶插花……如果说台湾有日本的影子，那么读完《The Little One》，我更想去日本看看。毕竟相对于是否浑然天成，我们更在意视觉上是否美丽，感觉中是否舒服。毫无疑问，日本是美丽而舒服的。可能有些是很极端的，这种极端偏偏又很吸引我。
为啥没在去年看到这部剧，现在也算刚刚好吧，常读常新，以后拿它当工具书，有空就翻翻，书的整体框架挺好的，有关ETF运作这块，还是得有实际交易体验才能体会更深刻啊，只是追剧的话有点隔靴搔痒的感觉，最后感谢编剧🙏
虽然最后硬拧了回来，但是整体制作还是非常出色了。几个演员的表演也特别好。尤其是倪大红老师的苏大强，真是苏大强，咙咚呛。
