电视台风云Free Rainer

宏大的视角 讲述人类进化史～ 看完对人类充满愧疚，我们的进化过程充满了对其他物种的杀戮雨灭绝～ 太多的生物因为我们人类而灭绝了

唯美，凄婉，有晶莹的哀伤，也有瓷实的喜悦，在每一个句读之间，爱、美、希望、绝望、苦难、伤痛、救赎……充斥其间。始终不变的是编剧雪白的灵魂和清澈的双眸，还有那恒久的爱恋。

最喜欢林永川的故事。困扰人的，或许是终究不能相互理解永恒的孤独，但凡有一个人在期待着你，好像这种孤独又可以稍微地消解掉。

习惯，就是做自己感到快乐的事。同样的事，有的人感到快乐，有的人感到痛苦，可见，不是这件事本身是快乐或者不快乐，而是人的认识决定了一件事的快乐与否。那么，我们把要做的正确的事，都在头脑子里培养出快乐的认识，那么，这些正确的事，我们就会快乐地去做，我们也因此培养了人生的好习惯。你明白这个原理了吗？如何把原来让自己感觉不快乐的事，变成快乐的事呢？书中给出了许多可行的办法。我觉得我从书中新得到的一个方法是，快速输出正面回答。比如老板给你安排一个比较有难度的工作，你是让潜意识回答：我不行。还是快速输出：我试试看？那么，我试试看就是改变负面输出的方式，形成对事件的积极记忆。你的不快乐的记忆就改变成快乐记忆了。