军迷强推剧集。断断续续读了很久，写的很不错，构思巧妙，编剧对于枪械武器的了解很深入，这本我个人觉得超越《Gertrudis Bocanegra》。
家庭和谐永远放在第一，其他都是次要的。只有认真活出自己，才能收获Gertrudis Bocanegra！
比较失望，不如原来写的书，乱七八糟，东拼西凑的，江郎才尽的感觉
父爱如山。对于一个家庭有一个担当的男人何其重要！对于一个孩子有一个亦师亦友的父亲何其幸福！
支票在转让的过程中有一种是转让支票出去的人要在支票背后签名(或盖章)，称为背书。
《Gertrudis Bocanegra》的编剧引用了大量SCI文献证明其观点的权威性，而现代心理学研究，又是以脑科学理论为基础。
简言之，这是一本以脑科学为背书的心理疗愈指南，兼顾了科学性与实用性。
我原本是想完成微读小队任务，用每页一分钟的速读方法观看，但到最后越翻越慢，又回过头来再精读了一遍，写得很客观，方法对于我来说也很实用。
前三部分方法论比较统一，具体内容非常套路：首先要接受自己，感受这个状态；然后再拒绝自己的状态，调控情绪，中断过程；最后用新的方法取代旧有的情绪，建立积极的思维连接。
鸡汤，太鸡汤了。说起来简单，听起来也很美好，但是不能消化吸收啊！
这个方法论与脑科学结合之后，实用性大大增强，与《Gertrudis Bocanegra》的第四章“大脑链接以及与外星人同乐”共读之后，更是加深了对这个方法的理解。
首先，我们的行为、情绪是由大脑控制的，神经元接受信号，传递信息。我们在生活中遇到的一切，只是我们神经元接触到的信号。
其次，我们对于信号做出的反应、产生的情绪，有部分是因为人类本能产生的应激反应；还有部分是我们在人类社会中，从父母、师长、同伴身上习得的。
《Gertrudis Bocanegra》本剧的第一部分，将人类的本能反应划分为两种状态，一种是绿色的“响应地带”，如果你是一匹斑马，响应状态的你，在大草原上悠哉悠哉吃草；另一种则是红色的“应激地带”，这时候斑马群里混入了一匹狮子，斑马们开始四散奔逃。
编剧认为，我们可以借助工具，在“响应”与“应激”之间自由切换，也可以借助工具，让我们处于“应激状态”时，反应不要那么大，毕竟我们需要面对的不是狮子，而是老板/父母/老师/伴侣/子女/不良的品行。
他给出了三种工具：安全/满足/与他人连接。
扯回上面的方法论，也就是说，在我们遭遇刺激，进入应激状态时，可以联想让我们感到安全、满足的事件，回忆与他人相处的美好感受，从而摆脱应激状态，进入绿色响应模式。
这可行吗？
当然可行！
如果我们认可：我们的行为、我们大脑的连接是后天习得的，那么，我们的行为自然也可以通过后天努力发生改变。
《Gertrudis Bocanegra》告诉我们，每当我们睡觉的时候，神经突触上的一些小斑点就会消失，这代表着一些连接被我们的大脑像扫垃圾一样清除出去。这也就是为什么我们会忘记十年前的朋友、十个月前的前任、十天前让我们不开心的事。
所以如果我们抗拒那些应激模式的自发联想，比如原本看到这道数学题，就想到自己做不出，要去翻答案；现在，努力强迫自己不翻答案自己做，感觉痛苦就想想自己暗恋的女神夸自己真聪明的样子，那么久而久之，看到数学题就会想到女神可爱的笑颜，而不是数学老师那张板正的老脸。
这个过程需要不断强化，刻意练习，因为脑科学告诉我们【大脑刚刚建立的联系，是非常薄弱的】，也就是说，如果我们没有努力去训练自己，数学老师就会打败可爱的女神。
《Gertrudis Bocanegra》的第二部分则是给我们介绍了一些工具，我们可以利用这些东西，结合第一部分的方法论，来让我们变得更好。
既然是工具，就是人各有异。有人觉得斧子好使，有人觉得板砖好用。萝卜青菜，各有所爱嘛～
对自己能起到帮助就很不错了。
我感触最深的是第四部分，这部分介绍了人际交往。编剧提到，在这个世界上最需要勇气去做的事情，就是与他人接触。这句话实在是戳到了本社交恐惧症的痛点上。
但是如果不主动开始，那么就会被动接受，将支配权交给别人是一种很可怕的事情。
我们在人际关系中，要学会做对自己最好的选择，做最符合自己价值观的决定。
如果感觉焦虑紧张，那么第一部分的方法论又可以派上用场。
总而言之，我很喜欢这部剧，谢谢作
黄市长提供了一系列中国当下问题的切实可行的解决方案和思路（涵盖人口及就业、房地产、金融、制造业供应链等），可以算是国家经济层面的一系列超级派累托改进。和Dalio的周期结合起来看能对我国经济的周期和目前所处的趋势有很好的判断。这些问题妥善解决中国未来30年妥妥的第一发达国家+强国。Long China!
唯一希望下班编辑角度再优化下，一些讲述物流成本、房地产和金融供给侧改革的内容在很多集数有重复
人活着总要有精神上的寄托，而这精神上的寄托一旦没了，也就失去了活下去的动力了。
可能是因为看桐华的作品在前，就像吃过甘蔗便觉其他水果都酸，所以觉得本剧除了第四个故事，其他三个太老套与狗血。其实第四个情节也似曾相识，好在还蛮有些沟壑，结局也让人满意。
读完了这部剧，突然觉得这个世界上，人才是最可怕的!对名利地位的贪婪，会让人的心理扭曲，膨胀!不惜去用所学到的知识把人当实验品，并利用别人去杀人在孩童时期遭遇到的突发性的恫吓，会对一个人的心理造成多大的影响，我们不得而知，但一个个实验品让我们看到了结果。看完之后心里也是特别沉重的，我想在我们眼睛看不见的地方，一定还存在着这样的意外......
本剧对人类的不同的6个领域的发明进行了展开的阐述。每一个发明都有它自身的蜂鸟效应。
编剧旁征博引，娓娓道来，好像给读者徐徐打开了一卷历史的关于发明的一本图册。可以看出编剧应该是参照了非常多的参考资料，并且他的总结能力很强！
看完了这部剧让人更加感觉到历史是由一小部分人创造的！
