侠影

未知演员据说也是大神级别，可一直没机会拜读佳作，《侠影》是第一部，总体还是很不错的，以后会多多关注的！

两点体会 1. 读经典，培养语感。诗经楚辞，孔孟老庄，唐诗宋词 2. 弟弟上初中时要让他看这部剧

每次看完一本一本剧都要花很长时间太能走出来 抱着完成任务的心态而结婚的夫妻也很幸福 或许真的三观一致的人不管怎么样都会幸福 觉得创作书的人都很厉害 把一个故事创作得丰满生动 感情平淡但是真挚 愿爱如初 温暖如昨

历时不知道多久，终于看完了，刚开始看的时候就希望能从书中找到一条秘籍，能够轻易的改变自己一些不好的习惯。最后发现毕竟不是剧集，哪有什么速成秘籍。 看的过程中，有过中断去看别的书，也确实因为有些地方不甚理解，有的地方能大概理解理论，实际操作却感觉无从下手。不管怎样，总是有所收获。 1 习惯的科学解析，暗示+惯常行为+奖赏 2 改变习惯，在暗示和奖赏不变的前提下，改变惯常行为。 3 书中提到，诸多习惯中，改变了核心习惯，其他习惯也会随着变化。这点我很难确切找到什么才是核心习惯，而且我个人觉得也许不需要改变核心习惯，只要改变了一个习惯，并不非要是核心习惯，其他习惯也会相互影响，发生改变。 4 了解很多的行为都可以用习惯解释，不讨论是否牵强，都有道理。小到个人，大到社会群体，都有各种各样的习惯可追寻，可改变。 5 改变的实际操作步骤，书中有举例，这里就不说了