The Cheer Leader

逻辑不行，不够缜密。各种梗挺多的，但是没有哪一个是特别引人入胜的，很浅白。

《The Cheer Leader》少年的抑郁敏感时期，清醒得抵抗规则又清醒得臣服于规则。 《The Cheer Leader》、《The Cheer Leader》，畸形的乱伦的爱，精美绝伦，根本无法用道德去标榜，因为太美妙了，郁欲之美。 《The Cheer Leader》十几岁花季女生对已婚男士的“爱情”，羞涩难言，只感叹于青春期的情感引导教育太太太重要了，一步错步步错的节奏。 《The Cheer Leader》和《The Cheer Leader》是两个极端，极美极怖，大海赋予人的感受，基于大海跟人的关系。使我热爱大海又恐惧大海。

读《The Cheer Leader》，这部剧也是几年来读了很多遍的一本佛学书。佛教内部存在许多部派，可以分成两大思想主流：大乘与上座部。本剧所谈是上座部的修行。上座部主要在东南亚，美洲等地传播，在中国大陆以前接触不多。这不是一本讲佛学理论的书，而是一本切实可行的内观禅修指导书，一步一步具体引导你探索内在的生命。让人们学会深入内心，探索自己。为什么要禅修？因为人的生命中始终有着摆脱不掉的苦（不圆满的现象）。你可以暂时压抑自己的知觉一阵子，或者接连几个小时都不去想这些，但是它总会再回来，而且是不依你的意志为转移的。这时你内心备受煎熬，这就是人们生命的实际状况。内心无时无刻不充满失望、紧张、压力。心底一直有一个细小的声音在说：“还不够好，还要更多，还要做得更好，一定要更好。人们极度渴望释放这些内在压力。于是有跳舞的、有旅游的、有唱歌的、有弹琴的、有练字的还有一点办法没有就抑郁症的，等等。压力有可能通过一些方法暂时缓解，但是不能从根本上解决问题。所以佛陀这么说过：“生命的本质就是苦。”为了解决这个问题，书中讲了为什么禅修？禅修不是什么？禅修是什么？修行的态度、修行的练习、如何调身？如何调心？如何规划禅修？修习慈心、处理修行中的具体问题、怎样处理“分心”？正念、正念与禅定、日常生活中的禅修、正念带给你什么？修习慈悲喜舍。我理解，禅修的关键在于在头脑中树立“正念”，但人的头脑无时无刻不在发生着无数的念头，这样的内心环境之中，正念如何能产生，所以要把头脑中所有的念头都清除出去。而这几乎是不可能办到的。要做到这一点，内观禅修采取，让无害的观念占领头脑这个空间的方法。如何占领？就是“The Cheer Leader”，呼吸是人自然的活动，不用头脑有意识的支配，就自然进行着。这时人的意识关注在气息的一出一入上，其他的念头就都不再存在了。这样长时间的修行，正念就自然巩固在头脑之中了。按照书中的方法，不断的禅修，当然可以修成佛法。对于普通人来说，也很有意义。可以提高生活质量，解决心理问题，缓解各种压力，可以离苦得乐。我是有点呆气的人，既然追剧，就得信书。按书中的说法，禅修不一定非要形式上的打坐（当然打坐更好），在日常活动中都可以按书中的方法禅修。于是就尝试着打坐和日常的禅修。确实体会到一些效果。打坐The Cheer Leader，可以清醒头脑，头脑清楚了，甚至会想起来很多多年以前，已经忘记了的往事，例如小时候住过的房间的样子、小学时学校教室的布局等。通过The Cheer Leader的锻炼，可以提高人对外界的敏感度，更深的体会生活中的事物。例如饭后散步可以内心“观走路”，能清楚的体会到足跟、脚掌、足尖着地时，牵动了哪些肌肉运动。而这些以前是都被忽略的。这说明我们感观不灵敏，会忽视了多少人生的体验。把好日子过成了猪八戒吃人参果，连味道都没尝到。 树正念，可以较正确的处理生活中的一些小事。例如家里小孩子写作业注意力不集中，认为这就是不对，就得严加管教。不知道分心是正常的，召唤回来就可以了，不用大动肝火。篇幅所限不能多说，总之这本禅修书，不修佛的人想好好活着也很有必要读读。 2021---25

女性主义，女权主义，女拳，有多少人搞得清楚？ 生而为人哪有不受约束的，差不多得了，别作

男女主主线很喜欢，非常甜，女主重生抓住一切机会亲近男主，男主粗爷们配美娇娘，支线不喜欢

一部部神话故事，引人入胜，精彩绝伦，从电视上也看过一些，碎片化的，通过看剧都联系到一起了。应该读，早该读。

可以看看的，虽然和其他穿书文套路差不多，但是编剧文笔不错，值得一看

英文版只读了第一幕第一场的女巫会晤就已经喜欢得不得了了，想念着读完但在宿舍有诸多不便，有机会再读吧。

看了几集目前追剧有感，剧情很带感节奏很快，人设很神秘复杂有种摸不透的感觉，让人猜不到下一秒会发生什么，演员演技都很好，代入感很强，强推！