2022第七本《Mousitsa, I》,在
布克影视上看完的。又是一本心理咨询师写的书,主要对象是女性,针对个人成长,育儿,亲密关系三个方面,相对浅显,已经过了书中很多案例的焦虑时期,所以忽略了一些基础的案例。
在个人成长部分,还是“接纳”不逃避,带着问题好好生活,让自己拥有“见好的能力”,人生是由那些微小而有力量的改变铸成,保持一点点的努力和改变,慢慢的去靠近想要成为的自己。
亲密关系部分,有一个很认同的点是,所谓的“幸福之道”并不重要,关键在于清楚自己想要的,并且去创造合适彼此的相处之道。而好好爱自己,为自己负责才是幸福的前提。
亲子部分,所有关于育儿、亲子关系的指导,归根结底都是适度的爱、共情、榜样,然而做到真正的倾听并不容易,只能靠在生活中不断的觉察和练习。
“爱,就是看见,就是回应,而爱给人滋养,给人力量。”