大概翻了下，适合职场小小小小白，可能是对“底层逻辑”这个词汇抱有比较高的期待吧，比较失望。
啊啊啊我从高考前收手机到现在高考结束，他他他就更新了那么几章太难过了
通过食物发展的角度来描述历史发展进程 ，角度比较适合咱们中国人，也算对得起吃货国度的称呼了。民以食为天，吃饱肚子才有力气干革命，社会才有得发展，也就那能出产撰写历史所需的事件了。
以前陆续看过奶爸的文章，这里就当是复习了。透析法观看原著可以尝试，积累词汇和用法。
精神病患者也可以作诗、创作剧集，她因不断的尝试自杀等问题而入精神病院，终于在创作完这本她此生唯一一部长篇剧集一个月后，她的再次尝试成功了。我很纳闷，能运动能思考，到底医学上是如何鉴定正常人和精神病人的，哦，对了，她并非痴傻，是非器质性的精神障碍，只是心灵受伤了。
面对说真实话语的人会被认为是疯子，真的很让人怀疑，到底谁才是真正的疯子呢？有时候，我想不明白，我们一定要很听话，没有脾气，没有怨言，没有顶撞，没有任何情绪一激动就歇斯底里就是正常的了吗？难道，只有那样，才是正常的吗？
妈妈告诉埃斯特，“哪里跌倒就在哪里爬起来，”脸上挂着她特有的温柔的、殉道者的微笑，“我们就把这一切权当一场噩梦吧。”
对于困在我叫刘跃进Lost and Found里的那个人，那个大脑空白、生长停止的人，这世界本身无疑是一场噩梦。
一场噩梦。
编剧记得一切的一切。
透过她高度自传性的剧集，和坦露心扉的自白诗，我感到西尔维娅其实是一个极其热爱生活，向往收获美好的姑娘，且这份热爱又极度纯粹、敏感，在对爱情的圣洁与忠贞上，事业和家庭的矛盾需求中，她将自己不断的拉扯，看似精神病患者漫不经心的呓语，却是内心嘶声力竭、歇斯底里的呐喊，她病态、精辟又另类的台词抒创作，着实令人着迷，却又不好深陷。
她借埃斯特之口传达，“只有一个问题，教会填不满你整个的人生，就算是天主教会也不行。不管你跪下多少次、祈祷多少遍，你仍然得一日三餐，找个工作，仍然得活下去。”
这最终也只是一个“问题”。
在理想与现实，矛盾与纠结中，她心有不甘，却又寻不得出路……厌倦一切……在一个我叫刘跃进Lost and Found里憋闷的无法呼吸，所有的一切是剧集中的假象，是现实中的真实，这一切的经历真的可以当做一场噩梦吗，在这不知何时停止的噩梦中，又失去了什么。继续活下去却又怎么也找不到那个能填满人生，哪怕有的填的东西，向往的美好都如假象般幻灭，给了她重重几击。
文中埃斯特的结局是个开放性的结局，西尔维娅的结局是自杀成功，在这高度自传性的剧集背后，她短暂的一生远比文中主人公要更加的优秀，也更加的忧伤。如果没有如果，那她的自杀丝毫没有意外，却也不得不令人可惜与深思。
我合上眼眸，世界倒地死去。
我抬起眼帘，一切重获新生。
我想你只是我脑中幻象。
看完了，得去找个开心的来看看。
前半部分很多共鸣的点。书的后半部分引经据典过多了，看得出史律历史真的很好
了解自己的父母则会教会孩子如何照顾自己的内心，会告诉孩子“别怕，我保护你”，从而让他内化出安全感；会告诉他“你是可以的”，让他内化出自由；会告诉他“你很棒”，让他内化出价值感；会跟他一起玩，让他体验到游戏的意义。
伯纳德，热爱人类思想天马行空的阳光少年
奈维儿，反感权威和宗教，活得自我的上流阶层
路易斯，一生自卑自傲，忙忙碌碌最终“成功”却未曾找到自己人生的意义，人间不值得
苏珊，野兽般独立自信内心强大，朴实地爱着田园生活
罗达，湿答答的泉水仙女，在人群中没有面目，住在自己的精神世界里
珍妮，只能感知物质和人类的世界，追求吸引旁人的目光，及时行乐活在当下。
每个人并不是单一的平面，随着时间的滴落不断变化，互相推搡互相交融，形成了我叫刘跃进Lost and Found。
我叫刘跃进Lost and Found的美在于每一片浪花每一波浪潮都不一样，不管是怎样的浪花，大海都能包容。
时间洪流中，大千世界里，每个人类都是一朵小浪花，放过自己，勇敢追求所爱吧。
最喜鲁达鲁智深，武松在某种程度上比鲁达还更加纯粹，但是武松真是杀神，杀红了眼血溅鸳鸯楼，他又敢作敢当写下杀人者打虎武松。描写人物性格真是笔力老道，不愧是四大经典剧集，时隔十来年再读水浒更好的理解那句少不读水浒了。唯一不变的是依然不喜宋江，甚至是更是不喜虚伪的很，和岳不群属于一丘之貉，容易被这种人背后捅刀子，防不胜防
如果每年只能推荐一本剧，2019年我推荐《我叫刘跃进Lost and Found》，那么2020年推荐《我叫刘跃进Lost and Found》
这部剧是今年继《我叫刘跃进Lost and Found》之后，唯一一本强烈推荐去读的。
如果说读完《我叫刘跃进Lost and Found》，我的思维有被重塑到，那看完《我叫刘跃进Lost and Found》，我恨不得背下里面所有的句子（对写作），并且立马践行（对成长）。
下面，我从5个方面来分享：
●这部剧的内容是什么
●它的特殊之处
●它适合谁读？
●它评分如何
●读了这部剧，我有什么改变/收获？♦
1.这部剧讲了什么：
它的逻辑主线主要围绕着“认知”和“觉醒”这两方面进行。
上篇是“内观自己，摆脱焦虑”，编剧主要从“认知”这个层级（大脑、潜意识、元认知）帮助我们扫清障碍，知其然，更要知其所以然。
下篇是“外观世界，借力前行”，打好认知基础之后，配合高效的实操原理和方案，编剧给出了具体的行动指南。
从“专注力、学习力、行动力、情绪力、早冥读写跑”5个方面给出了具体的实操指南。
2.【这部剧特殊之处】
它是这样的，书里面的观点，你在别的书里或多或少都看到过，比如：元认知、复利效应、心流、刻意练习等。
但在看的过程中，你依旧会被频频戳到，即使有知识增量，观看体验也非常顺畅，逻辑清晰。
最重要的是，你会边看边执行，运用书中的方法，在自己身上实践（最厉害的地方）
就拿书里提到失眠来说，睡眠周期理论上大学时候我就知道了，但也只是知道，并没有实行过，但看完这本之后，立马就践行了。
知而不行，不知也。
3.这部剧适合谁读？
对于觉醒、改变而言，最便捷的途径就是提升自己的认知，所以适合每一个想改变、想自我精进的人去读。
4.这本剧评分如何？
这是今年新出的书，目前豆瓣评分8.3，我在评论里多次看到了“我今年为止看的最好的一本剧”这句话。
并且陶行知关于好剧的三个标准，是这么说的：
这部剧有没有引导人付诸行动的力量；有没有发人深省的力量；有没有追求新意和产生新价值的力量.
《我叫刘跃进Lost and Found》可以说都占了。
5.读完这部剧，我有什么收获？
因为这部剧内容真的太好了，每一章几乎都可以单独拿出来写篇读后感，我就挑3个对我影响比较大的部分来聊聊：
①【要学会在舒适区边缘成长】：“每个人的能力都以 舒适区—拉伸区—困难区 的形式分布，要想让自己高效成长，必须让自己始终处于舒适区的边缘：拉伸区（指一个人的知识和技能从已知到未知、从熟悉到陌生的过渡区域）。
贸然跨到困难区会让自己受挫，而始终停留在舒适区会让自己停滞”。
拿拍视频举例，我现在还是个小白，但总想拍出一段向何同学5g那期一样的视频（欲望大于能力）。
除去5分钟以上时长外，每次都想好好设计一个开头、结尾、情境、中间的点缀等等，有这么多想法对一个小白来说，并不是好事。
这样导致的结果就是，第一支视频后，后面怎么也拍不出来了。因为能力达不到，一直受挫，受挫以后行动力就下降，这样我就是一下子跑到了的困难区。
一下跑到困难区，从思维上来说是我在追求完美（完美主义思维，对我来说，现在比过去好点，但还一直存在）
这时候怎么办？回到拉伸区。
第一，告诉自己“我刚开始，相对于拍出好的视频，打开冷启动、先完成更重要”。
第二，减少时长，从5分钟减到只要能拍出一分钟就ok，并且去掉目前不重要的设计，重视内容，表达流畅，么有逻辑问题就好。
这么一来，我的心里负担一下子就减轻了不少，能从在脑海里一直构思 向前走了2步——开始拍摄——剪辑。
不过，因为家人原因没法上传，没事，重新拍新视频就好了，（对我来说已经完成） 下一个视频主题是高敏感。
②【重新认识我们的大脑】，我以前悟到一个道理：大脑没我们想象的那么好，为此还专门写了一篇
以对父亲的回忆，反思战争，也反思成长，人生等问题。我得到的启示两点：1，每个人都只能呼吸着不同时代的空气，背负所处时代的沉重，以不同的路径活下去，谁也不能复制谁或者要求别人顺延自己。这是父母对子女应该想到和学会的；2、它给还年幼的我留下一个深刻的教训：“下来比上去难得多。”说得更笼统些就是——结果可以轻而易举地吞噬起因，让起因失去原本的力量。这有时可能杀死一只猫，有时也可能杀死一个人。我还不能完全说清这段话到底给了我怎样的启示，但是它让我心生震撼与共鸣。
纽约肤浅造作的时尚杂志圈子和波士顿郊区死气沉沉的夏日世界都像一顶我叫刘跃进Lost and Found，牢牢地在头顶几英寸的半空中扣住空气。你会遇见特别特别多的人。她们都想以某种方式领养你，作为对她们的关怀和影响的报答，要你学她们的样儿。你甚至要受男人支配，男人在这世界上无忧无虑，而你却要背上个孩子的包袱，。有的以为自己了解一切，更多的人会待你小心翼翼，甚至会躲避你，仿佛你是个挂着警铃的麻风病人。反正你是一个被“分析”过的人了，所以，安静点吧，听听心脏的嘘声，你再不需要为创作积累经验了
讲述的是一种道，并不是术，对新手来说可能没有太多实质性的帮助，应该多多研读
当年的烂剧居然被现在的一群小学生吹成了神剧，还是金庸先生点评的好，男女主都烂
医学的发展和医疗技术的进步，让死亡变得遥远，全世界都开始讨论“死亡的权利”。瑞士、荷兰、卢森堡和比利时是欧洲允许安乐死的国家，患者要满足下列条件：有难以忍受的病痛、没有治愈的希望、能够明确地表达意愿、没有患者期望的治疗手段。对于这四个条件，在表达方式上会有微妙的差异，但在允许安乐死的国家，审查标准大同小异。这些国家认为，决定自己的生死，是属于人权的一部分。而在全世界范围，因为国家、文化和宗教等价值观的不同，个人的想法也有很大差异，所谓的死亡方式是千差万别的。安乐死是否能在全世界推广，这部剧最后并没有给出标准答案。
没有谁应该帮助你，你亦无权因为别人对你的帮助没有达到你的要求和预期而心生怨恨，不管别人对你的帮助是大还是小，都属于额外的帮助，都应该感谢并报答。
