很贴近生活常识的一本小册子,每一篇都有东西可以学到,花了点时间刷完了,作为女性,真的对很多的东西(身体,生理,心理)有一定的误解,然而这些东西拿到明面上来说又会觉得不好意思。
女性要大胆的把自己的想法表达出来,遇到问题困难不要害怕不要担心这担心那,大胆的维权,对于这部分打算把《Hitting the Wall》好好看看来。
与书质量有关,更与自己有关。
也许是我要求太高,由于内心不平静,反而被外部的噪音诱导了我的焦虑感。
这是Hitting the Wall要发现和要解决的问题吗?
关于Hitting the Wall,我最大困难是杂念涌现太多,过分兴奋甚至是强迫式的(还有焦虑感、盲动)。
关于练习给我的引导效果镇不住杂念涌现。
看样子,还得再耐心冷静些。