卧底肥妈2Big Momma's House 2

进化论视角下的复杂经济学理论。 有点晦涩难懂，读起来比较吃力。

每个人的身体里都存在癌细胞，是否会转变成癌症取决于我们的身体是否给它们提供了一个转化的平台和组织，这涉及基因、情绪等多个方面，更取决于饮食，每一口食物都在对我们的身体产生细微的影响，好与坏都是点滴积累。陆续读了2遍，涉及很多专业知识就不一一总结了。编剧的饮食理念给我带来了很大启发，毕竟健康是我们穷极一生的目标！ 健康的饮食是从认真对待每一口食物做起，多喝一罐甜饮料不会马上让我们变胖，但是你需要知道它会给你的身体带来什么变化——高涨的血糖水平、加大马力代谢的细胞、胰岛素的分泌、脂肪的储存倾向。当你想到这一切，或许就不会想着再来一块蛋糕了。这才叫真正的戒糖。 戒是一种审慎的态度，而不是用意志力抗拒，只有审慎地觉察当下，才可能会静心思考自己如何选择又如何承担结果，这就是定。而当你能定下心来，才能真正明白什么样的选择更有利于自我发展，最后引领自己走到该去的地方，这也就是所谓的慧。 压制欲望是反人性的，尤其是对美食的欲望，我们应该明白哪些食物对身体有益，而增加对健康食物的食用，减少高糖，高盐，高油食物的食用。记住，每一口都算数，都影响着我们的身体！吃出健康，才是最明智的人生选择！另外，也要心情愉悦哦，大家一起长命百岁                  2021.7.17 北京

缘起性空，诸相虚妄，不应执着。照见五蕴皆空，无我相、人相、众生相、寿者相，则能堪忍，度一切苦厄。 无念为宗，无相为体，无住为本。 识心达本，明心见性。何其自性，本自清净。本来无一物，何处染尘埃？见闻觉知，不染万境，而常自在。

表示我是一边听一边看才能懂，才能看下去。不过很喜欢

要不是孩子学校让买书，我到也不会重新看一遍这个故事，很感人。是的，在看到编剧最后的部分前，我也觉得这是一个传说或民间故事。希望人们越来越正直，社会越来越和谐，保护编剧合法权益方面越来越健全！