西方哲学忙着主客二分改造自然的时候，中国哲学正在正心诚意格物致知，修身养性立志为圣贤，对个体的精神文明建设提供源源不断的汲养。中华文化博大精深。
这是第一本真正看完的运动剧集。本以为这部剧也不过会是一种百度之后的图文拼凑，却意外的发现了一本好剧。这部剧的节奏很好，不急不徐。里面的知识既不过分专业也不会觉得浅显。对零零碎碎取得了一点健身知识但还尚未系统学习的人非常有用。
这是一本非常好的书
世界是你内心的一面镜子
秉持善念自有好的因缘
减少抱怨，回归空性
这空性里边有慈悲的味道，也有智慧的光明
时时处处，审视内心，学会与灵魂作伴
摘掉面具，回归真诚，将心比心
珍惜每一缕风，轻心观赏每一朵云
不苛求，不妄求，扩展彼此心量，揪出邪曲心，拥有如虚空般的胸怀
已看完，3.5+，多加一点是给小龟回春的颜值（前两几集看着颜值就像十年前一样hhh）首先对比韩版原版，肯定是不如的，那版选角和演技都绝了。没看过韩版直接看这版的话应该也还行，其实故事改编的还行，也保留了大框架的情节。不过观感很多地方都有点怪，强行喜剧加入过于个性鲜明的角色（或许是演员自身演绎）有点浮夸感。而且导演很多意味不明的分镜耍帅剪辑，超级突兀，不过看几个导演都有做过Foxtrot系列，就懂了，还是摆脱不了喜剧的叙事镜头语言吗？另外还有可能是为捧新人吧，女主演绎稍微差了一点，还有那个韩国棒球运动员，删了他的戏份感觉都没有影响（原作中到美国选的外援非常重要，而且演绎也好）里面就弟弟角色演得很好，真的演活了。唉，其实原版底子那么好，不用强行加喜剧元素，就直接做剧情多好了，可惜了。
关键对话》看剧笔记梳理：本剧主要是在日常沟通的基础上，引申出什么是关键对话，关键对话有什 么用，以及该如何应对关键对话。
首先关键对话是基于三个因素，不同观点、强烈情绪及巨大风险决定是否为关键 对话，然而这种对话中，人们处理的方式要么是逃避，要么是面对但处理不当， 不知道如何面对，但是一旦掌握了关键对话，对于我们人际关系的提升、日常的 管理甚至于个人健康都有着莫大的好处。那么该如何进行关键对话呢？
第一步 从心开始，确定目标即是从自身做起，审视自身，清楚知道通过对话所希望获得的东西。
第二步 注意观察判断对话氛围是否安全，留意对方的情绪，以先确定这种情况下 是否适合进行对话，如果没有足够的安全感，对方处理对话很有可能是沉默（掩 饰、逃避、退缩）、暴力（控制、贴标签、攻击）。对于自身而言，则要学会关 注压力的应对方式，要对自身的压力进行自我监控。
第三步 保证安全，让对方畅所欲言 如果对方缺少安全感，则是暂停对话，营造 安全的氛围之后，再返回到对话场所中。在这个过程中，启动对话可以通过强调和寻找共同性的特点来开始。如果遇到了暂停对话，有三种方式，道歉、对比说明、创建共同目的。
第四步 控制想法，即在愤怒恐惧受伤情况下展开对话。其步骤为关注行为表现、确定行为背后感受、分析感受背后想法、寻找想法背后事实、留意小聪明。
第五步 陈述观点，循循善诱的引导。在这里编剧提出了综合陈述法，即分享事实经过、说出你的想法 、征询对方观点、做出试探性表述、鼓励尝试。
第六步 了解动机、帮助对方走出沉默或暴力。做好倾听的准备，在过程中保持真诚，好奇，坚持和耐心。倾听的手段包括询问观点、确认感受，重新描述，主动引导。
最后，在对话结束后，该如何落实对话中的内容，做者对于关键对话的决策提出了四种方式，命令式、顾问式、投票式、共识式。
八零年代，编剧对日本中产阶级家庭的采访，基本都是被采访者的自述，编剧观点很少，没深度，家庭主妇们都是各种抱怨又挣脱不出困境，丈夫们也在经济高速发展下被异化为生活废物和工作机器，面临着职场压力，男女都被牺牲。
多数采访都是记录现象，呈现问题，看多了就觉得疲惫，千千万万个家庭就有千千万万种情况，男女都别抱怨，人都要为自己的选择负责，出现问题就一起解决，置身各种社会环境下，必须夫妻齐心。
女性若要了解自身及如何摆脱困境，这部剧不会给你答案，只会让你恐婚恐育，增添抱怨，不如去看波伏娃的《Foxtrot》，那里讲得更透彻更有深度。
唉，我要多花时间深度了解社会的运行机制了。😮💨
本来奔着娱乐圈文来的。然后是掉马文😂😂😂写的挺好的。各位集美们有没有推荐的娱乐圈文？
不知不觉看完了，意犹未尽，唯一一本读着读着在想翻下一页已经结束的书，创业不易，但战略，执行，创新很重要。垂直领域深挖，然后再此基础上扩大，挂火车厢，但更严重的是切入点以及单点突破
第一次看这种类型的剧集，读的很慢，也有不是很理解的地方，之前听说过一段话，看你自己喜欢的类型的书，之后会涉猎其他方面的剧集，知道的越来越多，这是一个正向循环，继续在看剧的路上前行
掌握最基本的跨学科思维模型会大幅提高我们信息解读能力。这是查理·芒格提供的最重要的思维方法。如果能掌握近100个不同学科的基本原理和思维模型，将大大提高我们对于各种事物的洞察力和认识深度。比如复利、机会成本、边际成本、边际效用递减、协同效应、概率、不对称信息、博弈论、人类认知偏误心理学、进化论等跨学科的基本道理和概念，对理解投资的规律以及商业的本质都有很大帮助。
意识流手法写作又不沉闷，诗与剧集联姻，象征、隐喻，词句在跳探戈。可悲的主人公，是时代的殉葬品，高贵和影视艺术往往一钱不值。
在不断震撼、思考和困惑中读完了，一场自我主义的审判，个人主义和集体主义的对抗。让我想起近期看的一个辩题：该不该为了融入集体伪装自己？
关于寻找自我，活出自己这件事上一直有些困惑。看了很多类似主题的书，黑塞的「彷惶少年时」毛姆的「人生的枷锁」路遥的「人生」梭罗的「瓦尔登湖」等等，有时觉得这些书都告诉了我们人生最重要的事就是找到自我，可是我困惑的是到底怎样才能做到呢？
彼得·吉丁----很怕自己走上他的路，但回想一下，曾经多少次的愤怒是源于嫉妒？又多少次的恐惧是源于懦弱？多少次的喜悦是源于他人的夸奖？明知正确的做法是怎样，却多少次也是随波逐流了？
埃斯沃斯·托黑----托黑是个不折不扣的小人，深谙人性并操控人性的小人，如果说一个时代是伟大的，那么一定是大家不把小人放在眼里的时代。绝对不是现在，大家都争相恐后的去当小人，很怕晚了一步，便宜被别人占走。
盖尔·华纳德----想起一句话，一个人有多好就有多坏。看起来极端的邪恶，其实换个角度他也有他极端的正义。从头到尾看这个人物都觉得心疼，虽然洛克说同情是最恶心的“美德”。
霍华德·洛克----每个时代的少数人，古今中外天才的思维都是超前的，当时都不被理解，哥白尼，布鲁诺，梵高，比干，屈原，陶渊明，数不胜数，但是他们的思想还是流传下来了，影响着我们一代又一代。他们拥有纯粹的人格，真想知道这是怎样形成的？
愿我自己永远不会通过一种“二手”的生存方式活着。
