夺命现场之密室囚禁（上集）

真实事件改编，电影《夺命现场之密室囚禁（上集）》，可是由著名导演斯皮尔伯格执导。就在昨天还看到一个女生的朋友圈，说女人不讲道理，只凭感觉。而我的评论是“这就是女人容易受骗的原因”，其实不光是女人，男人同样会被骗。身份冒充，文件造价，是极容易让人上当的东西，生活中要保持一份理智，多一点思考。

全书要点整理 【注意事项】 顺产后不宜马上熟睡（？） 产后多种睡姿交替（仰卧＋侧卧），不要长期仰卧 每天要通风，通风时可让产妇和宝宝去另一个房间（最佳通风时间：上午十点和下午3点） 不吹过堂风，空调电扇不正对自己 保持会阴清洁：每天冲洗会阴两次 每天保证八九小时睡眠 用画圈的方式轻柔、匀速按摩腹部子宫位置，让恶露顺利排出 不碰冷水 注意腰部保暖、足部保暖（穿袜子） 【剖腹产】 术后前6小时：头偏向一侧，去枕头平卧6小时；禁食 6小时后：垫上枕头，不同睡姿交替；开始进食时，宜吃排气食物，如萝卜汤，不宜吃糖类、豆类、淀粉类等产气多的食物 下床活动前可用医用束缚带绑住腹部 乳房胀痛可冷敷 沿同一方向按摩腹部能促进子宫收缩和恶露的排出 每天一杯新鲜、温热的蔬果汁，助于伤口愈合，还可以提高乳汁质量 【新生儿护理】 缓解打嗝：轻谈宝宝脚心，让宝宝哭几声 不要让宝宝含着乳头睡觉，如果宝宝吃奶睡着了，可轻捏宝宝的小鼻子，让他吐出乳头 新妈妈浴后不宜马上哺乳 宝宝浴后不要马上喂奶 宝宝晚上睡觉最好仰躺睡 忌：挤乳头、绑腿、不能见强光、剃满月头、裹“蜡烛包” 【月子期间食物】 催乳：鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤（但不宜早喝、产后一周喝，不宜天天喝）、鳗鱼、黄豆芽 产后几天可以以小米粥等流食为主，肠胃功能恢复要均衡饮食 下奶食品（产后5~7天再吃） 明虾炖豆腐、黄豆猪蹄汤、木瓜烧带鱼、清蒸大虾 产后红糖水：产后第一周使用，促进恶露排出，7~10天为宜，煮开后再吃 补血食物：红枣、南瓜、葡萄（一周2、3次）、木耳、红糖、动物内脏、海带、紫菜、菠菜、西红柿、红枣、红衣花生、黑豆、紫米、红豆、猪心、苋菜、木耳 通便食物：香蕉、油桃、苹果、芹菜、南瓜、木耳、海带、冬菇、竹笋、胡萝卜、菠菜、柠檬、玉米、梨、红薯、芝麻、；苹果粥 排恶露食物：红糖、猪肝 回奶食品（忌）：炒麦芽、韭菜、韭黄、花椒，凉性食物如菊花茶、薄荷等 忌：桂圆、尽量不吃黄瓜、茄子、苦瓜等凉性蔬菜（其他大部分可以吃） 【月子餐】（按时间顺序） 每周三四次杂粮粥 饮食中不要有腌制食物，可把钠盐换成钾盐 每日食用水果以200~250克为宜 早餐：五谷杂粮；午餐：汤；晚餐：蛋白质 第一产程：蒸鸡蛋 第二产程：巧克力 产后第一餐：花生红枣小米粥、藕粉、蒸鸡蛋、蛋花汤； 第二餐：小米粥、蒸鸡蛋、煮烂的肉菜 产后第一周：清淡、开胃 鲫鱼、薏仁、香菇、鸡蛋、香油、南瓜、牛奶 胡萝卜小米粥、西红柿炒鸡蛋、芹菜牛肉丝、双菇炖鸡、 产后第二周：可进补 红豆、芝麻、鸭肉、核桃、莲藕 南瓜油菜粥、鲈鱼豆腐汤、阿胶核桃仁红枣羹、 白菜、枸杞红枣蒸鲫鱼、豆角烧荸荠 产后第三周：下奶 乌鸡、虾、牛肉、山药、栗子、红枣、菠菜、香蕉 双红乌鸡汤（红枣＋枸杞＋乌鸡），鸡蛋玉米羹、猪蹄玉米汤、清炒黄豆芽 产后第四周： 牛蒡、鳝鱼、猪肝、桂圆（？）、枸杞、猪肚、橘子 栗子黄鳝煲、胡萝卜牛蒡排骨汤、香菇鸡片、西蓝花彩蔬小炒（西蓝花＋玉米粒＋胡萝卜丁＋青椒丁＋红椒丁） 【忌食：】 寒凉食物：螃蟹、蛤蜊、田螺、柿子、猕猴桃、西瓜、马齿苋、木耳菜、莼菜、草菇、苦瓜 硬的食物 辛辣燥热的食物：韭菜大蒜、辣椒、胡椒、小茴香、酒 油腻食物 味精鸡精 零食 大麦制品：会回奶 火腿 茶、咖啡、碳酸饮料

之前看过电影，然后这回又看到了原作，不得不说这部剧改编的相当成功，原作的情节有少量变化（增加了一些戏剧性情节，主要想突出男主角），但是山林美景和淡淡的却又如诗如画的山村生活得以被忠实的搬上银幕，电影的选角也相当成功 下次看电影时，要着重听一听当地人是不是有 哪啊哪啊 的口头禅

总体来说是很值得观看的书，有些内容有点重复。相同的观点好像被反复讲了好几次。 很多很多他的观点内容都很值得借鉴。但我想说一个此剧中我感悟很深的一个观点。就是正视人自己的欲望，就像他说员工跟着他首先第一个欲望就是想要赚钱。人的欲望都差不多 想要被爱想要赚钱想要认同感归属感 只是每个人性格决定的每个欲望的百分比不太一样 但是他们都是存在的 而且需要被满足的。我们有些传统文化可能教育我们不要谈太多这些欲望的东西 但其实他们还是存在。与其回避压抑 还不如正式它们想办法不伤害别人的情况下满足。只有在正视这些欲望 改变的情况下 才能为未发生的危机做准备给自己留机会让自己的人生过的很满足。 采访过史玉柱的人说他是研究人性的大师 利用了人性的很多特征他做了游戏《夺命现场之密室囚禁（上集）》，这一部分我准备返读再继续研究研究

李东赫真的超级治愈，是一个朋友喜欢的人物。夺命现场之密室囚禁（上集）是另一个朋友对我的祝愿，看到标题和一禅就点开观看了。篇幅不长，每一个小故事都有独特的意义，读完便觉得心情愉悦，大概是每个人内心对美好都充满了向往吧。愿我们都能在风雨里做个大人，在阳光下做个小孩。

花了连续的9个小时来读它，是真的很好看，不像那种只为爽而爽的爽文一样只留下感受而非印象。看着看着，连我这个追剧人也不由得开始思考，自己应该如何处理去应对，想想自己的应对之策，有点儿上不了台面，亦或者是一味的迁就与忍让，害怕自己的名声会如何，却不知委屈了自己也没有令别人愉悦。倒不如光明磊落、落落大方去行事去抉择，老师说，强迫性重复只有在自己发现自己思维上有了改变才会好转。我想，这部剧给我了一个引子

波折的际遇，赋予了苏轼丰富复杂的情感，使得读他的词总会觉得他极少在一首词中表达全文一致的思想，要么在生机盎然的景色中忽然回想自己的人生不如意，咱们在凄凉寂寥的境地下又萌生或不屈或超脱的情感，词里的转折或许也正反映了伴随他一生的内心矛盾，也正是这样才造就了一位伟大的词人。最终， 几时归去，做个闲人。 对一张琴，一壶酒，一溪云。

鲜活灵动的写活了一个个市井人物。人生不是故事，人生是事故，人生百态，人生百味，只有摸爬滚打才能在这世故的人世间立足！

年代剧在我心里本来是一个比较沉重的，总感觉很严肃，因为毕竟是一段历史和生活的展现，看了这剧才明白原来充满喜感的表达也丝毫不会减轻时代的厚重，反而多了一份跳脱历史之外的清醒，不沉重也能感受时代的变革感，这种形式针不戳。

甲子往事 稚纯如昨 所经所历 山海皆平 皇家废墟 贵胄幼女 野蛮生长 世代更迭 人心偶忆 老李老宋 杂毛丫头 耗子与龟 昔日旧地 沧海桑田 气喘吁吁 唯文乐道

如果它大结局之后再看这部剧的话，会感觉很爽的，但如果追更的话，感觉就没有那么妙

反反复复逐字逐句读了数遍，每读一章，就吐血一次，每读一遍，就被扎一刀，后来竟然就习惯了，再后来竟然还越发喜欢这部剧了，每次读完，都觉得自己好像变深情了那么一点点。 人都说猜不透怀王到底最喜欢谁，其实显而易见，喜欢随雅，也喜欢然思，当然，也喜欢小皇帝。随雅是极其契合的灵魂伴侣，然思是依赖和信任，小皇帝是亲情。而且，世上之事，大多不需要分个第一第二，更别说人的感情。即使是写了怀王这样的人，还是不负这部剧的纯爱之名，纯不是纯在单一，而是纯在真实。

在看剧的时候一直惊叹于这个世界的物种，不只有人类，还有霍比特人，精灵，矮人，巫师，恩特，神秘的老汤姆，但是最后的最后，其他种族还是衰落了，中洲只有人类...人类迎来了辉煌的历史，这让我感到孤独。