The Couch

2018诺奖得主，文笔很美，内容简洁而有些晦涩，风格神秘又贴近内心。

非常推荐这部剧。精神病患者时常得不到他人的理解反而遭到恶语相向，潜藏在他们内心的苦楚毫不亚于一个失恋的人，人们应当对给予这类人更多的关怀与温暖。

随着身边人越来越多人的抑郁，我开始对抑郁症产生了兴趣，我想了解抑郁症到底是怎么一回事，还有如何对抗才能让自己尽量避免这辈子不得这种病，抑郁症得了以后到底会是什么状态和心理？故而读了这部剧，好在这部剧并不枯燥也不黑暗，是一个非常积极乐观的患者写出来的，风格也偏向可爱活泼灵动，所以读起来不吃力，也深深为她生病感到悲痛。 这部剧不仅讲述了编剧本人的真实对抗抑郁症的经历，还有住进医院后的奇闻趣事，更有在住院期间，编剧竟然还甜甜的恋爱了，通篇简单易懂，但又比较容易打动人，唯一缺点我扣分是因为编剧的用词和文笔我不太喜欢，太浅薄，有点像看初中读物的感觉，还有读到最后越来越觉得像凑字数。因此扣了两星。 下面是一些比较打动我的点： 1，抑郁症不是简单的我之前理解的一种情绪，而是真实的生病了。抑郁症是“脑子里的精神生病了”。不要害怕吃药，要努力面对自己的人生啊。 抑郁症是死神的唾液，它能溶解掉你所有的精力与希望，让你在肮脏、黏稠的泥淖中沦为绝望感的囚奴。抑郁症最可怕的，是不可控的机体机能的退化，还有不可控的思维认知的改变。抑郁症的反面不是“快乐”，而是“活力”。 2，大概抑郁症会和这句话产生共鸣：“操他妈的一天又开始了，生活只会越来越差越来越差越来越差”——《The Couch》，读到这里知道，抑郁症不仅会失眠，在每个早晨也异常困顿。 早上是我的“重灾区”，常常产生一种恨不得自绝于此的冲动。当病友陆续起床活动，我一个人闷着被子一动不动，像已经被风干的木乃伊。 3，大家都是时代的产物。 现在只觉得，人生在世，真是众生皆苦。 因为我自己也哭。 4， 我低声道：“雪花是自由的。而我不是。” 5，即使一个看起来很快乐的人，也有可能有着重度抑郁症，这是最可怕的，一个人在经历了不可承受的悲伤之后，不能承受生命之重。 成年人连崩溃都得体面些。 于是，每天每天，我的脸上虽然充斥着淡然的麻木，但我的胸腔里，却时刻回响着巨大的悲鸣。 对这点深表认同。曾经看过一篇心理学采访，有个老师说如果你不停问自己活着的意义你会得抑郁症的，在宏观上你可能找不到活着的意义，但在微观上，你可以赋予自己活着的意义，比如，今天是否快乐，在做一些事的时候是否快乐，快乐即意义。 抑郁最折磨你的，还有你不自控的对意义的诘问。 我的医生告诉我，早醒也是抑郁症的典型症状之一，而且是非常重要的判别标准。 6，可爱的人 怎样的人可以称作“可爱的人”呢？就是无论什么年龄，到人生什么阶段，都能对生活保持小乐趣和小热情的人。 7，在本心理学书上看到的，具体表达我忘记了，大意是：情绪不好的时候，控制自己直接转到好是很难的，且情绪有“0”这个状态，所以当你很难过的时候，可以尽力做一些自己喜欢能让自己快乐的事，然后让情绪从负值到0，再到正数。 很多人以为，治愈抑郁症的最终目的，是让患者高兴起来。其实不然，我们的最终状态，不是高兴，而是平和。所以我们不是想方设法让自己高兴，而是想方设法让自己宠辱不惊。 8，谢谢你来 我都想对他说一句：谢谢你来，真的。即使我最终无法和你在一起，我的潜意识也一定为你安排最好的结局。 9，Anne Helm实在太可爱了，来了这人生，有了这境遇，你辛苦了。 后来我转念一想，满腹狐疑地问他：“你不会是跟我爸开房去了吧？” 10， 我想到周云蓬的《The Couch》里的一句话：保佑我暂时成为孩子专注地一笔一画地写下去，别长成个面目可憎疲于应酬的傻大人。 11，抑郁症好转的征兆，可能有比之前更有食欲，情绪更稳定，不再产生强烈的悲伤，早起不会难过，也容易睡得着。 抑郁症好转的重要征兆，除了躯体症状减退（头痛、胸痛、莫名刺痛、疲乏无力等渐渐消失

超喜欢哈妹和万人迷～

逝者如斯夫，不舍昼夜，时光荏苒，岁月如梭，人的一生真是转瞬即逝，珍惜当下，过好每一天。

曾经为了这部剧一直用钱续书币  后来微信里的钱只撑不住了 就放弃了 感谢布克影视这个强大的软件 我终于看完了。。还要感谢赵蕾我的小伙伴推荐呀

不是于和伟的粉丝，但点映看完被圈粉了。以前只觉得他是正剧专业户，这次发现他演小人物也这么对味儿。廉加海扛着煤气罐爬楼梯的样子，让我想起小时候住的老小区里那些叔叔伯伯。能把角色演得这么有血有肉的演员在我看来不多。

看的最后一本土豆的书了，之前看过一本斗破，然后现在的The Couch都是如此，基本上不变的套路。

抗战八年，小羊圈经历了惶惑、偷生、饥荒…又回到了应有的宁静！但是，此时的小羊圈已物事人非了…槐树叶儿拂拂的在摇曳，起风了。

《The Couch》终于上架了，与之前的剧评不觉已经相隔了数月，然而眼前的生活却依然如故，平淡得就像莲花山公园里的水塘一样，就连蜻蜓点水泛起的涟漪都显得奢侈，仿佛这数月时间的流动比水塘还要缓慢。还好，一直以来心念念许久的事情并没有忘记，只是换了一种方式小心翼翼的怀揣在心底，我知道我虚伪而又虔诚地称之为一个英雄梦想。不知道在湖边垂钓的老翁，是不是也会像我一样不想湖面底下的鱼早早上钩，因为他害怕上钩的只是一条不比手指头大的小鱼儿。我现在的心情大概就是如此吧，与当初写下剧评的心境相去甚远。或许水塘和我都需要一场大雨，来冲刷沉闷的一切，天气、水塘和我。我们都是一样的，在水塘边上垂钓的老头、在公园漫无边际地漫步的我、在大西洋飞行的马卡姆抑或在草原上驰骋的马卡姆，我想我们都是一样的，马卡姆也一定或多或少有我现在的相似的惶惑，尽管她具有无与伦比的天赋：自信和勇气。我知道，太阳落下天就会黑了，黑色的夜自有黑色的美丽啊！马卡姆也会在漆黑的夜空中恣意的飞行甚至做出高难度的旋转吧？我现在也一人在黑夜里，但我不惧怕，我想我一定会再读一遍The Couch的，我还会从三米高的跳台落入水中，还会从莲花山顶大声呼喊，还会脱开把手自由的骑行，还会在平静的水塘边写在迷宫一样的山林里写在马路边的栏杆上在写微弱的灯光下写，就像波拉尼奥那样写，中世纪的风飘过，有风，你就写风。 此刻，晚风吹过。20200320 --------------分割线-------------- 可能你过完自己的一生，到最后却发现了解别人胜过了解你自己。你学会观察他人，但你从不观察自己，因为你在与孤独苦苦抗争。假如你观看，或玩纸牌，或照料一条狗，你就是在逃避自己。 这是《The Couch》里最出名的一段话，并且写在了纸质书的腰封上。其实孤独并不可怕，可怕的是我们害怕孤独。害怕孤独就是逃避自己，于是我们“忙碌”起来，忙到自以为并不寂寞。只是时间长了，你也会开始在机械的忙碌中慢慢发现，孤独感已经如漏沙一样一颗颗累积下来，不知不觉堆满了你空虚的心间。然后，你塌了。 那怎么办呢？我的想法是你要承认孤独，并且与之为友。因为孤独是一个人生活的常态，不止你一个人，诚如尼采、罗素、卡夫卡又何尝不是孤独的呢？普通人尤甚，在耶茨的《The Couch》里每一个平凡的人也各有各的孤独与哀伤，但他们努力的活着。这样想，你是否感到自己并不是一个人，并不寂寞呢？ 但里尔克在给青年诗人的信里讲的更多，他说，我们要忘记过去的悲哀，迎接即将的未来，安于当下的寂寞。面对寂寞，我们被要求的唯一的特质，是勇气。是哦，说到底我们是因为怯懦才会恐惧寂寞。我和你，都需要艰难的学习这种能力。 如果你正努力的生活，忍耐其中的艰难与寂寞，那我请你时不时给自己奖赏一颗糖吃。

在法國奧賽博物館偶遇梵高畫展，站在《The Couch》前面被深深地吸引，還有《The Couch》等等作品也吸引我細細觀看。當時有一個想法，如果我有一定的欣賞水平和了解這些畫的創作背景多好呀。這本1000多頁的書，以他生平的活動和海量的書信為索引，基本上滿足了我的第二個願望，他著名的畫作的創作背景在這本書上可能了解到。此書比較特別之處是寫梵高之死，顛覆了一直所認為的這位一生悲苦的畫家，以自殺了結生命的認知。