A Great Day in Harlem

很早就看到了这部剧，但并没有翻开来看。作为一个5年烟龄的烟民，中间尝试过几次戒烟，但最终以失败而告终。而且，现在市场上诸如戒烟秘籍一类的书让我觉着都言之无物。我之所以翻开这部剧，的确是因为我想戒烟，但苦于戒不掉的死循环里。读完这部剧，我下点决心戒烟。很多书友都在说这是一本洗脑术，我想，在微读上一分钱不花，你被洗脑到一颗烟不抽的程度，这难道不是幸运吗？编剧有点絮叨，但是，诚意还是足够的，看这部剧需要足够的耐心，因为编剧在反复灌输几个观念，我称之为精神力戒烟，或者反洗脑戒烟。编剧认为，很多人无法戒烟是因为恐惧。恐惧什么呢？不吸烟会让我们丢掉很多东西。编剧告诉我们，那些都是虚幻的，都是心理作用，我们戒烟，反而会收获更多。吸烟的机制是戒断效应，即血液里的尼古丁消耗越快，吸烟的渴望越大，从而对尼古丁产生依赖感。编剧指出，尼古丁是一种毒品，吸烟是一种毒瘾，一种精神疾病。如果要戒烟，意志力戒烟和替代品戒烟的方法并不可取。编剧认为，戒烟十分简单，任何烟民都可以戒烟。一是了解戒断机制一一小毒虫二是不要被洗脑一一大毒虫。后者，在吸烟成瘾中起的作用尤其大。编剧的方法，类似于反其道而行之，先从最大的毒虫入手，来个反洗脑，让我们了解到，吸烟无用，戒烟益处多多，然后掐死小毒虫，品尝你的最后一颗烟，你是否真的喜欢吸烟的感觉？想想你的焦黄指甲，泛黄的牙齿，黯淡的面色，每况愈下的身体条件，更不要说，你每年花费在香烟上面的资金投入。掐断你的最后一颗烟，做一名非吸烟者，以后永远不要再吸一支烟，因为一支烟就是一个连锁反应，你会重新被烟草奴役，想戒而不得的负罪感，被剥离感，你最终会重蹈覆辙。掐掉你最后一颗烟，告诉自己我脱离了尼古丁的束缚，我是自由人，耶，我是一个非吸烟者，就这么简单，你还在等啥呢？编剧提到，期间需要三周的戒断期，对尼古丁的生理需求是微乎其微的，戒烟最大的敌人是心理洗脑，潜意识暗示，永远不要质疑戒烟的决定，因为它绝对正确，世界上吸烟引发疾病导致死亡人数比吸尼古丁的人更多。而对于还在吸烟的朋友，要怜悯他们，帮助他们戒烟，而不是炫耀责备。之所以给五星，是因为我要戒烟的感情星激励星。戒烟加油！！！

我就想问一个问题 谁平时自己和自己说话啊！杨紫不说长得和原著是否有差异 看着杨紫念得台词 简直了 真想发视频上来辣你们眼睛 一星给特效

只能说每个时代有每个时代的痛，现代的年轻人也是如此。拼搏了一阵后还是觉得安稳的生活比较好，当然还是有少数奋进的人一直都在路上。 作为一个潮汕女孩，其实我也是比较追求稳定的生活，有时候觉得以后回到潮州也没问题，但是又觉得不去外面看看有点遗憾。读大学的过程中，我去体验的东西其实太少了没感受到外面世界的精彩，大部分情况下遇到的一些人感觉毕业了在外面混的也还不错。今年面临着考研，前几天家里亲戚跟我说，到时候考完研也去考下公务员，什么都去试一下。其实我自己感觉我的性格非常不适合当公务员，有些人会跟我说你不尝试怎么知道，我不圆滑世故，我也不想成为那样的人，感觉挺累的。事实上我对我自己是很清晰的，曾经当老师这个梦想也还在一路摸索，因为要成为一个什么样的人才能对我的学生有积极的影响，而书中编剧提到的那些也是我所担忧的，我们当然热爱自己热爱的东西，但是怕的是时间会消磨掉那份热情，而且比较发达的城市，没有研究生学历也很难，读完了研究生还要再考编。有一个学姐考编几年没过去了私立学校签合同的，虽然工资一般但是她生活幸福，遇到了爱的人，更重要的是家庭氛围好，家人也给了足够的空间和支持。每个人的路不同，要考虑的东西总归不同。又或者是只有当自己真的置于其中时，才能知道自己心之所向是何处。看清了社会的现实其实未尝不是一件坏事，至少对前面的一些未知少了一些惧怕吧。 编剧是一个非常细致观察的人，包括对自己的学生居然还有这么多年的记忆点，换作在现在的大学老师，真的是大概见一次就没印象了。 里面有些情节讲到某些学生的经历非常同感，当中对现代教学工具教学等方面的剖析也很真实。但是有些还是比较主观，总体而言还是可以的。我看的没有那么仔细，有些是挑着看的。  顺便提一句 潮汕女孩确实 很温和哈哈哈

大部分是边跑步边听的，一心二用，有很多地方印象不深刻、理解不透测，后面有机会重读

人生如戏，戏如人生。 起初觉得人物太多太杂，后来发现所有人都有千丝万缕的联系，兜兜转转转转兜兜，一个刘跃进牵出了一个江湖。

一部了不起的作品，充满热血而又不失理性分析。带我们重新认识那个伟大的时代，重新认识法家！

任何事情都往好的方面去想，当大家处处都是善念时，口中讲的会是善语，所付出的行动也会是善事时，那么世间也不太可能会不善。

最开始对Dizzy Gillespie的认识是高中少有的水课上看到的艺术很难吗(´ . .̫ . `)当时感觉非常有趣，换成文字表达也完全不乏味，但也只适合粗浅了解啦

昆西·琼斯老师的特色就是表达能力特别强，善于从故事中总结道理，语言也比较接地气，听众接受程度较高，这些都与他多年来从事培训的经历密不可分。 领导力并非只有“领导”需要掌握，其中核心是管理及沟通的艺术，每个人都需要自我管理并与同事保持良好的沟通，因此谁都能从本剧中有所收获。 印象较深是沟通象限的那章，四种不同场景下的沟通重点及其理论基础，观点还是相当新颖的，值得仔细推敲研习

感谢金教授的热情书写，让我们得以看到那段峥嵘岁月，只有透彻读懂那段历史，才能看明白当下与未来！有些事不能忘，吾辈需自强，兴我中华