阿道尔夫Adolphe

余弦一直是我最崇拜的大佬，早在四年前刚刚步入网络安全的时候就听说大佬已经开始做区块链安全相关，那时候觉得区块链距离我很遥远，没想到四年后的今天，在我开始慢慢步入区块链的时候又能遇到大佬，这种感觉就像遇到老友一样

“即便是常识，也需要从不同的角度阐释” 一、 自洽指数1=好奇/麻木 自洽指数2=自在/攀比 自洽指数3=向好/向差 自洽指数4=利他/自私 自洽即认识并接受自己。认识自己，包含两个方面。 (1)了解客观的自己，即基因、身体条件、家庭和生长的小环境、所处地区和时代的大环境等等。 (2)认识主观的自己。即兴趣爱好、性格脾气和思维方式。 ❗️主观的自己是真正的自己，但难于把握，甚至时不时还会变化。 在认识自己的基础上，一方面做一些预防性的调整，另一方面也要接受某些具体的事实。比如，厌恶压力，那就去琢磨一下压力的来源是什么，压力来了我如何拆解和应对，压力之下我要注意不要犯哪些常见的错误。 人都有自驱力，没有人可以一直躺平，只要机会一来，躺平的人都会坐起来看看，有的人就直接站起来去抓住机会。 高人指点不在于给我们讲明白一个具体的知识和技术，而是从更高、更广的观察角度点出现在的成长位置，指出未来的前进方向。 “他应该是没什么自己的时间，他正是在爬坡的时候。” 榜样启发有两层作用： (1)初级作用:你看到他身上有哪些优点，你就尽量拿来学； (2)高级作用:当你不知道怎么说、怎么想、怎么办的时候，你就带入你的榜样，想想要是他面临和你一样的情况，他会怎么办。 了解自己，我们需要把自己放在所处时代中去了解。 作为商业社会中的一环，我追求什么？是财富本身、权力还是名气？另一方面，作为一个人，我要保持什么，我不能失去的是什么？是独立的判断、反思的能力，还是内心的丰富与平静，抑或爱情、亲情和友情？ 成功之后切记不要膨胀，时刻保持谦虚。 自律——时间管理 良性内卷——向内探寻，如何维护自己的身体，如何滋养自己的心灵，如何接纳自己的情绪，如何锻炼自己的思维 二、 首先，机会都是试出来的，不是想出来的，但真正付诸行动，还需要周密安排，做就要尽量做好。其次，人的时间和经历是有限的，不可能尝试特别多的事情。所以一旦发现不对头，就可以停止了。能够果断地不做什么和果断地去做什么，是一样重要的能力。对年少成名和大器晚成的过分期许，都是有损幸福的。不要给自己设限。 第一，做自己喜欢的事; 第二，从自己出发，从实际出发; 第三，多尝试。 一次选择不能定终身，如果还不知道怎么选专业，可以参考榜样学习法，找个榜样，按他的路子走。如果你能接受自己成为他现在的模样，就可以选择该条道路。 留学，学到的是眼界的提升。 留学经历可以锻炼一些语言能力，更重要的是能够熟悉其他国家人的思维方式。 创业只是人生选择的一种。 创业想法的年轻人，可考虑以下几个事情。 一是热情的自律; 二是大胆的谨慎; 三是单纯的成熟。 三、 说“不”是重要的沟通能力，职场新人不必把自己看的太重。 ❌误区:职场新人有时候把自己看得过重，总觉得一举一动都在被捕捉、被评价。 评价一个人语言的能力: (1)是否能把事说清楚。(语言准确、逻辑清楚、重点突出、详略得当) (2)会不会聊天。(比如社交属性。它是社会关系的具体体现，可以表达诸如情绪、理解、亲密、拒绝等复杂的社交信息。) “会聊天”—— ①说话讲究内容诚实，说话态度要真诚。②聊人家感兴趣的事，听人家说。 ❌误区:常见的不会聊天的就是自己不停地说，也不管人家有没有兴趣。 ✅读一读经典作品，体会一下经典作品中人物说话的感觉。 (1)演讲力与个人影响力正相关。随意优于固定格式； (2)注意了解你的观众，尤其是他们的情绪状态。 同事关系紧张的第一责任方是公司。(孙膑&庞涓、苏东坡&章惇) 我们观察同事关系的时候，可以先从团队氛围和公司文化入手，其次再去看个人修养和处事风格，这样才能看得全面

看的太难受了，不知道是翻译的问题还是我的问题，弃了，换个版本看

净化心灵的一本剧，令人感同身受， 把大自然当作上帝，把欲望当作儒生常谈， 爱国主义与社会贡献也会有私欲， 浪漫爱情也会有肉欲与情欲。 最后给我们带来了人间的粮食，让我们吃饱喝足欣赏这个精彩的世界

如果一定要我用一个形容词来形容这部剧，我一定会用正能量这个词。现在的世界有些地方还在盛行着一个主流思想，要想成功，外在因素（环境、基因、家庭背景）比内在因素（自身努力）更加重要。而在这部剧中，它则用实际的例子与数据来证明成功与自身努力的重大关系。《阿道尔夫Adolphe》有三大要素：精深、激情和伯乐。书中一个公式是贯穿全文，大概意思是精深学习×10000小时=世界级水平。如果不是编剧拜访了世界上最成功的足球运动员、银行劫匪、小提琴手、战斗机飞行员、艺术家、滑板爱好者，见证这些规则的运作，我想我是不会相信这个规则的存在的。 而且科学的提了髓鞘质的概念，它真的很神奇，我不能想象它与我们生活有这么多的联系。编剧有一种思想是我们越努力，髓鞘质形成的越多，相应的我们就越来越聪明，如此循环反复。那么可想而知，只要我们努力，一切都会越来越得心应手。 所以我觉得这是一本正能量的书，它用事实证明越努力越幸运，你的努力终有一天会收到胜利的果实。 要想在某一个专业走出头，只要认真的精深练习，相信结果不会太差的。

独立柱；屋顶花园；自由平面；水平带窗；自由立面 这是勒，柯布西耶新建筑的五大要点，上大学的时候学习西方建筑史，曾在书上看到！

它看起来不尬，这可能是我对国产科幻剧目前最高的评价，在极其有限的资金下《阿道尔夫Adolphe》实打实用节奏、气氛营造、挑选演员的眼光以及对原著奉如神明版的尊重等接住了那些几近疯狂的想象曾带给我的震撼。特效重要吗？当然重要，《阿道尔夫Adolphe》的特效在真实程度上一定会被Netflix碾压，但在还原度上，我觉得没有任何比下去的必要了。听闻续集《阿道尔夫Adolphe》已经确定制作了，此时此刻只有一个希望，给钱！给钱！！多给这个剧组钱啊！！！！！！！！

24集看哭了要 金处长赴死前的嘱托 筹谋算计一世 一切都太迟了 李宁玉之后大家一个接一个喊出我是老鬼 人性之光 😭28集顾民章舍女救党 烟花暂停在25下太哽咽了 还有那暗流涌动的爱 再也藏不住了 五个人虽未深交 但共历生死 顾晓梦一个人走出来的时候 其余四人举起酒杯 我真怅然若失 从此黑衣白花 每一秒都不能原谅！此仇不共戴天！34集杀人诛心 每破译五条找我签字啊😭 信仰传递下去了 李上校永远和顾上尉在一起（jm演技认证盖章）

一个活着的人应该是有灵魂的，是有社会属性的。格雷诺耶一生，都在为了气味“奋斗”，不得不说他成功了，因为他没有灵魂，没有良知所以他成功了，这真不能怨他，毕竟他所生活在的社会就是那样子的：母亲将第一个孩子脐带剪短的时候，其实格雷诺耶就已经死了，奶妈让父亲火钳打的那一下的时候，她不光失去了嗅觉，也失去了感情。他们都是受害者，是社会害了他们，是他们组成了社会。

很喜欢Jean-Louis Richard，从一头红毛的时候开始关注这个眯眯眼，听了一两场秀以后觉得他思想很有深度，很有趣，包括他被曲解的名句，人间不值得也很喜欢，总觉得他看起来有点颓有点躺平的外表下，内心是很向上和乐观的，而且看了他自封滞销书作家的一些小书以后觉得他很有趣，能扛起中国脱口秀的大旗，而且把这个东西产业化，让那么多年轻人喜欢这么多很了不起，真正的是把舶来品本土化和大众化了。 说回这部剧，很小很短，1.5小时内能看完，开头说脱口秀演员本质也是一种工作，把经济学家科斯搬出来就把我给正住了，至少我觉得他想得很深。 说他写书的初衷，说他在笑果搞的读稿会，说他告诉新人怎么写作怎么找节奏和风格，都很好，怕担心别人曲解了，还有一个访谈去细化，像他所说的自己是喜欢闲谈去挖掘东西的人，也很合适。 他提的很多点，不止在脱口秀演员行业适用，在各行各业要做得好，也可以借鉴。我特别喜欢他提的看和观察的区别，很多时候想来，我很多时候很多事情都停留在看的阶段，没有观察，更没有分析，这个点后续需要刻意去练习。就像脱不花在沟通训练营里说她已经把自己的自我介绍各个模版建成了肌肉记忆了，厉害了的人，都有在精进和提炼自己。 最后以Jean-Louis Richard的说法结尾，你做好的作品是自己，所以注意Be fucking professional ！ 正好可以反思一下最近的工作。 最后的最后，我一直很不明白，究竟漫才的表演和相声有什么区别，不是也是一个捧哽一个逗哽吗？都互相抛接。然后表达一下，对于one-line这种形式的欣赏不来，以及对呼兰和李雪琴的喜爱，呼兰这个小胖子，一直梗又密然后又层层往上拔，最后很能顶上去，很可爱，他的内卷梗和消费观的观察都好喜欢呀！

冯写了好几本剧，他的书特点是诙谐幽默，故事多。与其经历丰富有关。读起来轻松自在，又能感悟人生。本剧对徽商、晋商、温州商人、潮汕商人的特色描写很精彩。五星推荐。